Pak 'n stel van hierdie pole vir Nordic Walking of Stap
Fiksheidstoestande, nordiese wandelstokke, en oppervlaktestokke kan op twee maniere nuttig wees. Eerstens, met behulp van pole help jy om die knieë en enkels uit te druk en gee jy meer balans. Tweedens werk jy jou bolyf om meer kalorieë per myl te verbrand terwyl dit eintlik voel asof jy jouself minder uitoefen. Brand meer, voel minder. Die gebruik van die regte tegniek is noodsaaklik. Hierdie pale is ontwerp vir spesifieke paal tegnieke en kom met instruksies. Hulle is nie noodwendig verwisselbaar nie. Byvoorbeeld, die nordiese wandel-tegniek benodig 'n band of demi-handskoen wat aan die paal geheg is, wat die uitoefeningstegniek nie nodig het nie.
1 -
Hierdie aluminium-nordiese wandelstokke het kurkgrepe vir gemak en die handskoenagtige band wat nodig is vir die nordiese wandel-tegniek . Hulle teleskoop van 26 duim tot 54 duim met 'n flip-lock meganisme. Hulle kom met 'n rottangpunt en 'n knoppige punt, plus mandjies vir sand of sneeu. Die flip-slot is makliker om te gebruik om aanpassings aan die gang te hou, in vergelyking met 'n draai-slot wat op baie verstelbare pole gesien word.
2 -
Die Spin is Leki se waarde-prys-Nordic Walking pole. Hulle is verstelbaar in lengte van 100 sentimeter tot 130 sentimeter. Hulle het die Trigger Shark-band wat jy met 'n knoppie uit die pole kan loslaat. Dit maak dit maklik om los te maak as jy wil stop, eerder as om die handskoen af te neem. Dan kan jy terug in die pole kliek wanneer jy gereed is om weer te gaan. Die pole is gemaak van aluminium. Hulle kom met rubber fiksheid wenke vir gebruik op sypaadjie, of jy kan dit sonder om dit op sagter paaie te gebruik.
3 -
Hierdie pole het 'n palmband eerder as 'n demi-handskoen, en hulle kom met instruksies in hul eie paal loopoefeningstegniek. Hulle is verstelbaar in lengte. Hulle kom met padvoete, voetspore en sneeu / sandmande.
4 -
Exel Nordic Walker pale is ontwerp vir die nordiese wandel tegniek , en hierdie maatskappy was aan die voorpunt van die popularisering van die sport in Europa. Die tegniek vereis dat die pale 'n halwe handskoenband het sodat jy die paal op die rugslag kan los en dit in jou hand terugklap terwyl jy jou arm vorentoe beweeg. Hierdie ligte koolstofvezel-eenstertpale het 'n poot vir stap op strate en sypaadjies en 'n spitspit vir paaie. Jy moet hulle in die korrekte grootte vir jou lengte bestel en hulle is nie verstelbaar nie.
5 -
Ski Walking het 'n spesiaal ontwerpte fiksheidspaal met behulp van die uitstekende Swix-handskoenstelsel. Dit is vaste pole en hulle is van hoë gehalte. Dit het 'n carbide punt en 'n verwyderbare rubber fiksheidstipe wat op sypaadjie gebruik kan word.
6 -
Hierdie nordiese wandelstokke sluit die handskoen in met 'n maklike klikvrystelling sodat jy nie die handskoen heeltemal moet afskakel wanneer jy 'n einde maak nie. Die greep is dikker as baie van die tradisionele nordiese wandelstokke. Hulle vou vir reis eerder as teleskoop. Hulle weeg slegs 8,6 gram elk en vou tot 'n lengte van 15.5 duim. Jy kry rubbervoete, sneeumandjies, en ook 'n reisopbergsak. Die hoogte is verstelbaar van 43 tot 53 duim, en die vervaardiger het ook 'n persoonlike weergawe vir korter mense wat u op versoek kan kry. Die prys is uitstekend.
7 -
Hierdie drie-snit-nordiese wandelstokke is gebou om in jou bagasie in te pas. Hulle verpak tot 52 sentimeter vir verpakking. Hulle kom in 'n ligtergewig koolstofveselmodel (13,9 ounces per paar) of 'n aluminiummodel (16,8 ounces per paar). Die verstelbare lengte is van 62 sentimeter tot 130 sentimeter vir albei modelle.
8 -
Exerstrider pole het gepatenteerde, ergonomiese "reflex" grepe om die hand te pas. Hulle het nie 'n band of handskoen nie, dus hulle kan nie gebruik word met die Nordic Walking-tegniek nie. In plaas daarvan, jy kry 'n handleiding en DVD om jou die oefenende tegnieke te leer. Tom Rutlin het hierdie tegniek ontwikkel voordat die Nordic Walking-tegniek in Europa gewild gemaak is. Hierdie pole is verstelbaar in lengte en werk goed op sypaadjie of roete. Jy kan dit as trekking pole gebruik vir stabiliteit as jy dit nie vir fiksheid wil gebruik nie.
9 -
Sommige mense verkies bloot hout. Brazos Walking Sticks het 'n FitnessWalker-ontwerp in as. Die geboë handvatsels kan werk vir die afstoot, en hulle het 'n koordband om die pale te behou. Maar, sonder 'n halwe handskoen, is dit net geskik vir die oefen- of trekkingstegnieke eerder as die nordiese wandel-tegniek. Hulle kom slegs drie lengtes in en is nie verstelbaar nie, maar hulle kan op u versoek persoonlike lengtes maak. Vir die natuurlike gevoel van hout, sal dit die regte pas vir baie mense wees.