Jou keuse van lopende sokkies kan die verskil wees tussen 'n gemaklike, pynlose lopie en 'n pynlike een. Om die verkeerde tipe sokkies te dra, kan lei tot voetblaaie, chafing , koring en ander probleme. Sommige hardlopers loop jare lank in die verkeerde kouse voor hulle besef hoeveel beter hul voete in die regte tipe sokkies kan voel.
Lopende sokkies kom in baie verskillende tipes materiaal, diktes en groottes voor.
Hier is 'n paar wenke oor wat om te soek.
Kies Sintetiese Materiale
By die keuse van sokkies vir hardloop, is die belangrikste faktor om te oorweeg die materiaal. Jy wil wegbly van 100% katoenkouse. Sodra katoen nat word, bly dit nat. Dus, as jou voete sweet of jy stap in 'n plas, sal die vog nie kwaad word nie. As jy katoen kouse dra in die winter, sal jou voete koud en klam voel. En hulle sal in die somer blase veroorsaak .
Die beste lopende sokkies is dié wat gemaak word van sintetiese materiale soos polyester, akriel, en CoolMax, want hulle sal vog verwyder. Soek vir 'n asemhaling, anti-kafe materiaal. Vir winterloop is wolmengsels soos SmartWool ook 'n goeie keuse. Sommige hardlopers kies om twee-laag sokkies te dra (WrightSock is een handelsmerk) vir bykomende blaarbeskerming.
Alhoewel sommige hardlopers soos dikker sokkies vir bykomende kussing verkies, verkies ander dun sokkies vir 'n "ligter" gevoel, veral in warmer weer.
As jy op hardloopskoene koop , maak seker dat jy skoene probeer met die sokkies waarna jy gaan hardloop, want sommige sokkies sal vereis dat jy 'n halwe grootte gaan haal.
Ander belangrike sok funksies
Nog 'n groot kenmerk is gewatteerde sole, wat jou hakke 'n paar ekstra kussings kan gee. Ander dinge om na te kyk, is 'n naatvrye teenafdeling, wat jou risiko van blase verder verminder, en 'n elastiese boogslot wat jou sokkie in plek hou.
As jy nie sokkies verkies nie, maak seker dat hulle 'n oortjie het wat bo jou hardloopskoen en oor jou Achilles loop, sodat jou skoen nie jou vel ingrawe of irriteer nie.