Skep 'n aangepaste voedingsetiket op en begin gesonder keuses maak! Dit is so eenvoudig soos:
Jou resep wysig
U kan u resep op enige stadium wysig.
- Redigeer van bestanddele: Raak die potloodikoon langs die bestanddeelnaam as jy individuele bestanddele wil wysig of uitvee. Om nuwe bestanddele by te voeg, druk "+ Voeg bestanddeel by."
- Porsies: Kies die nommer wat jy wil hê in die "Aantal porsies" aftreklys.
- Begin oor: Kies 'Ontleed nuwe resep' of 'Begin oor'. Let daarop dat hierdie opsies die huidige inligting sal uitvee. As jy jou huidige analise wil stoor, maak seker dat jy die inbeddingskode gryp!
Die voedingsetiket stoor en inbedek
U kan die voedingsetiket maklik stoor deur die verskafde inbeddingskode te stoor. Sodra jy jou bestanddele en porsies gefinaliseer het, klik of tik "embed hierdie etiket," onder die voedingsetiket, om 'n kode te genereer wat jy in jou blog kan invoeg of as 'n verwysing later kan stoor.
Maak die meeste van die Resep Voedingsanaliseerder
Die voedingsfeite etiket is nuttig as jy kalorieë volg of net meer ingelig wil rakende jou dieet, maar hierdie reseprekenaar is ook nuttig om slimmer kosbesluite te neem.
Hier is 'n paar wenke vir hoe om die beste daarvan te maak.
- Bestanddele ruil: Kyk na die kalorie-afbreekpunte vir individuele bestanddele as jy die kalorie-inhoud van jou resep wil aanpas. Om te weet waar die kalorieë vandaan kom, kan jou help om spesifieke bestanddele te identifiseer om hoeveelhede uit te ruil of aan te pas.
- Bestanddele vergelykings: Hoeveel verskil sal die gebruik van volmelk versus lae-vet melk maak? Ontleed 'n resep met een bestanddeel, wysig dit om die tweede te gebruik en vergelyk die voedingsfeite.
- Resep vergelykings: Ontleed verskeie resepte en vergelyk die voedingsetikette om jou te help besluit wat beter is vir jou dieet en spesifieke voedingsbehoeftes.
Foutoplossing van foute met die resep analiseerder
U kan dalk 'n foutboodskap sien wanneer u u resep ontleed. Hier is 'n paar algemene en hoe om dit reg te stel:
- Bestanddele wat nie herken word nie, probeer geredigeer: klik of tik die bestanddeel vir 'n opsomming van opsies om van te kies. As jy die regte een kies, druk "update."
- Meting nie herken nie, probeer asseblief redigering: klik of tik die potlood-ikoon langs die bestanddeelnaam. Kies 'n meting uit die vervolg keuselys en druk dan "update." U kan ook die meting maklik omskakel met 'n eenheidskoppelaar indien nodig, om die beskikbare aanbiedings te pas.
Maak asseblief seker dat u die nuutste weergawe van u webblaaier gebruik om moontlike foute te vermy. Hierdie resepanaliseerder is nie verenigbaar met Internet Explorer nie.