Wick Away Moisture and Protect Your Feet
Wanneer blase jou vyand is , kry jy kieskeurig oor jou sokkies. Om te loop, is dit raadsaam om van katoenstokke na sokkies van CoolMax of akrielmengsels of sokkies met 'n mengsel van wol en die vesels om te skakel. Hierdie hoëtegnologie stowwe trek die sweet van die voet af en help om blase te voorkom.
Hoekom jy sokkies moet dra wat weggevoer word
Sweet versag jou vel en maak dit meer geneig tot blase wanneer jou voet teen jou skoene vryf.
Hierdie wrywing kan sagter vel skeur. 'N Sokkie wat jou voetdroër hou, help om blase te voorkom. Die Amerikaanse weermag het 'n sokkie gemaak van 'n mengsel van wol, polipropileen, en akrylamied, wat beter bewys het om vog uit te wis vir sesmyl optogte.
Ander Sock Attributes Blisters te veg
- Gekontrakteer vir jou voetvorm: Sokkies moet soos jou voet gevorm word sodat hulle nie bons en wrywingpunte skep waar blase ontwikkel kan word nie. Ou skoolbuis sokkies is nie soos jou voet gevorm nie. Kyk na sokkies wat ontwerp is om te loop wat ooreenstem met jou voetvorm, soos Thorlo loop sokkies.
- Manlik vs Vroulik: Sokkies Daar is algemene anatomiese verskille tussen die volwasse manlike voet en die volwasse vroulike voet. 'N Prestasie sokkie sal vir elke geslag gemaak word. Dit is nie om te sê jou voet is tipies nie, maar dit is 'n goeie plek om te begin. Jy wil 'n sokkie hê wat jou voetvorm goed pas sodat dit nie bons en 'n blister vorm nie.
- Padding en Dikte: Oor die algemeen het jy nie 'n dikgestopte sokkie nodig om te loop nie, aangesien jou voete minder impak het as met hardloop of sport soos basketbal. Meer vulling kan beteken dat meer vog vasgevang word voordat dit vrygelaat word. Jou voete sal swel terwyl jy loop en dik kouse kan minder ruimte vir jou voete laat uitsteek, met krampe tone wat geneig is tot blase. 'N sokkie wat te dun is, kan ook bydra tot die vorming van blase. Soek 'n medium dikte of ligte vulling.
- Dubbellaag Sokkies: Dubbellaag sokkies verhoed dat blase deur vog uit die binneste laag na die buitenste laag te versag en wrywing te verminder. Volgens Wrightsock "Hierdie beweging tussen die twee lae van die sokkie vervang die beweging tussen jou voet en 'n gewone sokkie. Deur hierdie beweging binne die sokkellae toe te laat, word die wrywing geabsorbeer en word die voet veel minder, indien enige, wrywing . " Dit naboots die klassieke loop taktiek van die dra van 'n binneste polipropileen sokkie en 'n buitenste wol sokkie met stewels.
- Manchet Hoogte: Jy kan lopende sokkies vind in 'n verskeidenheid manchet hoogtes, van onsigbaar tot mini-bemanning tot bemanning en kniehoogte. Kies die soort wat jy die beste hou of wissel so dat jy nie tanlyne oor die enkel kry nie. Een nadeel van onsigbare is dat hulle uiteindelik op u voet en bons kan gly.
- Styl: Moet wit sokkies jou dra? Besoek jou plaaslike winkel en sien die verskeidenheid tegniese sokkies met jazzy ontwerpe en kleure. Daar is meer en meer van hulle beskikbaar.
- Reflektief vir Veiligheid: Kyk na style wat reflektiewe ontwerpe rondom die manchet vir ekstra veiligheid het as jy snags loop, asof jy kortbroek of capris dra, sodat hulle gesien kan word.
Bargain Socks
Drie pakkies lopende sokkies is algemeen by meeste winkels.
As jy wil gaan met die duurder handelsmerke, vergelyk winkel aanlyn.
- Koop Thorlo Walking Socks van Amazon
Bronne:
> Knapik JJ. "Voorkoming van voetblase." J Spec Oper Med. 2014 Somer; 14 (2): 95-7.
> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler PA, Rossi RM. "Die effek van twee sokkie materiaal op persepsie en fisiologiese parameters wat verband hou met blisterinval: 'n veldstudie." Ann Occup Hyg. 2012 Mei; 56 (4): 481-8. doi: 10.1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Jan 23.