Wristband Tracks Stappe, Aktiwiteit, Slaap, Skakels na Heart Rate Monitor
Die Polar Loop- polsbandmeter bevat baie eienskappe buite die trappies en kalorieë. Die grootste verskil van ander is dat dit ook via Bluetooth aan polar hartklopskerms kan koppel, sodat jy jou hartklop op die Loop kan sien tydens oefensessies. Maar selfs as jy nie die hartklopmonitor byvoeg nie, is die Loop uitnemend om jou af te lei om meer aktief te wees en om die onaktiwiteitstyd te verminder, en dit slaap ook.
Die oorspronklike Loop is opgedateer as die Loop 2.
Vir wie is die Polar Loop?
Die Loop pas of jy 'n bankartappel is wat motivering nodig het om meer te beweeg, maar dit sal nie te simplisties voel as jy besluit om ernstig te wees oor fiksheid of trein vir 'n marathon nie. As u 'n Polar hartklopmonitor byvoeg, kan u u oefeninge volledig met die Loop naspoor. Dit bied voorstelle oor hoe om 'n alledaagse doelwit te bereik deur 'n kombinasie van lae intensiteit, matige intensiteit en hoë intensiteit aktiwiteite. Jy besluit hoe sweterig jy wil kry om die doel te bereik.
Die opstel van die Polar Loop
Die Polar Loop is ontwerp om op jou pols gedra te word. Dit is 'n deurlopende lus met 'n sluiting van die sluiting, so dit sal nie maklik val nie as die sluiting onmiddelik oopmaak. Dit laai en synchroniseer via 'n persoonlike USB-kabel. Skep of skakel na jou Polar-rekening, en laai die opsionele gratis iOS Polar Flow-program af as jy 'n verenigbare mobiele toestel het
Rekenaar- en mobiele vereistes
Die Polar Loop verbind aan 'n rekenaar (Windows XP en later) of Mac (OSX 10.6 en later) rekenaars via 'n persoonlike USB-kabel en skakels via Bluetooth Smart na iOS-mobiele toestelle (iPhone 4S en hoër, iPod touch 5de generasie en nuwer). Jy kan jou data sinkroniseer met óf die mobiele program of die USB-kabel en sien jou data óf aanlyn óf op die program.
Daar is geen deurlopende gelde om die program of aanlyn-dashboard te gebruik nie.
Krag: Herlaai die battery elke drie tot ses dae met die pasgemaakte USB-kabel. Dit spaar sewe tot twaalf dae se data voordat dit sinchroniseer moet word om die stoorplek van die data op te los. Hartklas-opleidingsessies neem meer data spasie op.
Wat die Polar Loop Tracks
Kyk vertoon:. Druk die enkelknoppie om tyd (ure en minute), stappe, algehele kalorieë te verbrand, en 'n aktiwiteitsdoelaanwyser. Dit wys jou ook die ure en minute wat jy moet teken om jou aktiwiteitsdoel te bereik met drie intensiteite: "Up" (lae intensiteit aktiwiteit), "Walk" (matige intensiteit aktiwiteit) of "Jog" (sterk intensiteit aktiwiteit) . As jy 'n Polar Bluetooth Smart hartklopmonitor voeg, kan jy jou hartklop sien en of jy in 'n vetbrandende sone of fiksheidsone is.
Meer: Pedometer horlosies
Stappe : Die Loop volg daaglikse stappe. Dit het dieselfde aantal stappe aangeteken as die Fitbit One op my middellyf gedra. Dit volg nie stappe vir spesifieke oefensessies nie.
Kalorieë verbrand : Die Loop spore hele dag kalorieë verbrand. Dit het geen kos logging funksies. U kan u gewig dop deur dit handmatig in te voer. As jy die hartmonsterband gebruik, sal jy ook 'n totaal van kalorieë in daardie oefensessie kry.
Aktiewe Tyd : Die Loop toon 'n aftelling om te voldoen aan jou daaglikse aktiwiteitsdoel, wat gebaseer is op wêreldwye fisiese aktiwiteit aanbevelings. Dit sal wissel afhangende van hoe aktief jy Polar vertel, en jou ouderdom en geslag. Om daar te kom, neem enige van die volgende, of (soos eintlik gebeur) 'n kombinasie:
- Lae intensiteit aktiwiteit: Dit sluit in staan, beweeg baie stadig, ligte take. As jy niks meer kragtig gedoen het nie, sou ek (as kantoorwerker ouer as 50 en vroulik) met 7 uur, 19 minute op hierdie vlak bereik.
- Medium intensiteit aktiwiteit: loop en ander matige intensiewe aktiwiteit . Ek het gevind dat die meeste van my loop, selfs wanneer dit nie lewendig was nie, beland het in hierdie kategorie. Ek het 2 uur, 11 minute nodig as ek geen ander aktiwiteit gehad het nie.
- Hoë intensiteit aktiwiteit: draf, hardloop, fietsry en ander kragtige intensiteit aktiwiteit . Ek sal 58 minute nodig hê om by die doel te kom sonder enige ander aktiwiteit.
- Sittyd word ook opgespoor, met onaktiwiteitswaarskuwings wanneer jy nie in 'n uur opgekom het nie.
Jou daaglikse aktiwiteit word as klokgrafiek op die program en Polar Flow-dashboard vertoon. Elke minuut is kleurkodes vir aktiwiteitsintensiteit. Jy kan sien wanneer jy regdeur die dag aktief was. U kry ook 'n totale tyd vir elke tipe aktiwiteit, plus inaktiewe (sit of lê) tyd en tyd aan die slaap.
Hartslag oefensessies
Om oefeninge op te spoor, moet jy 'n Bluetooth Smart hartklop monitor band byvoeg. Polar beveel hul H6 en H7 bands aan. Ander handelsmerke mag of mag nie werk nie. Koppel dit met die Loop deur hulle nader aan mekaar te bring en dit sal "Geparig" sê en die oefensessie begin. Dit eindig wanneer jy die monitor afneem. Dit maak dit 'n no-brainer, maar maak ook publieke uitstallings in die verleentheid wanneer jou monitor op of afgetrek word onder jou hemp.
Tydens die oefensessie kan jy jou hartklop sien en dit vertel jou met 'n "EnergyPointer" of jy in 'n vetverbranding of 'n fiksheidsone is. Jy kan geen ander hartklop sones instel of in-sone en buite-sone waarskuwings kry nie. U kan ook deur u gewone vertoning blaai (tyd van dag, alledaagse stappe, kalorieë oor die hele dag, aktiwiteitsdoelwitte).
Na 'n sessie kan jy jou oefensessie op die Polar Flow-werf of in die program bekyk en meer besonderhede sien. Dit sluit 'n grafiek in wat jou hartklop minuut per minuut tydens die oefensessie wys, gemiddelde hartklop, maksimum en minimum hartklop, tyd in vyf verskillende hartklop sones , oefensessie kalorieë verbrand, totale tyd.
As jy jou hartklop-oefensessie selfs meer detail wil opspoor, insluitend spoed en afstand en teken 'n kaart aan, kan jy die Polar Beat-program eerder gebruik. Maar as jy dit gebruik, kan jy nie jou hartklop op die Loop sien nie. Jy moet voor die oefensessie kies. In albei gevalle sal u die besonderhede op die Polar Flow-dashboard sien.
Hersien: Polar H7 Heart Rate Monitor Strap
Slaap : Die Loop detecteer outomaties slaap tyd (as jy slaap lê). Jy kry 'n totale slaaptyd, maar geen verdere ontleding vir diep of ligte slaap nie. U kan die aktiwiteitsklokskerm gebruik om te sien hoe u die nag gekry het.
Meer: Sleep-Tracking Aktiwiteit Monitors
Onaktiwiteitswaarskuwings : As jy nie in 'n uur opgestaan het nie, stuur die Polar Loop-program jou 'n boodskap om jou te herinner om op te staan. Dit gee jou ook 'n Inactivity Alert-driehoek op jou aktiwiteitsklok en teken die aantal kere aan wat jy 'n Onaktiwiteitswaarskuwing op jou daaglikse opsomming gekry het. Gekombineer met die opsporing van totale sityd en jou in hul aktiwiteitsanalise aan te beveel dat jy die hele dag baie gesit het, kan dit jou motiveer om minder te sit.
Meer: Onaktiwiteit en Sittetydopsporing-meters en -programme
Stemming: Jy kan jou gemoedstemming met die program of webwerf manueel opspoor.
Aktiwiteitsanalise en afrigting: Benewens die aktiwiteitstotale, kan jy ook analise sien oor hoe jou aktiwiteitsvlak daardie dag jou gesondheid en fiksheid kan bevoordeel, van een tot drie kolletjies gegradeer. Gedurende die dag gee die program en webwerf voorstelle oor aktiwiteite wat jou aktiwiteitsdoelwitte kan bereik, soos minute handbal, bak, tuinmaak.
Meer: 10 maniere jou meter kan jou motiveer
Data: U sien daaglikse, weeklikse en maandelikse aktiwiteitsgrafieke en totale op die webwerf of program. Op die webwerf kan jy jou fiksheid vordering verdiep en oefensessies deur tipe, totale, beste sessies en meer hersien. Jy het al die krag van Polar hartklop opleiding om te verken.
Sosiale: Jy kan óf 'n publieke profiel hê, een is slegs sigbaar aan goedgekeurde volgers, of hou dit privaat. Daar is geen outomatiese manier om opsommings of oefensessies na sosiale media te plaas as jy die Polar Loop gebruik nie.
Draagbaarheid: Jy kan die program of die USB-kabel gebruik om sinchroniseer te word en moet elke sewe tot twaalf dae sinkroniseer of data verloor. Jy moet die persoonlike USB-kabel gebruik om die battery elke drie tot ses dae te herlaai.
Bottom Line on the Polar Loop
Nadele:
- Jy kan nie die aktiwiteitsdoel aanpas nie, dus dit kan aanstootlik wees vir mense wat stilswyend is en moet hul pad werk om die doel te bereik. Baie aktiewe mense kan ook wens hulle kan dit vermeerder om hulself uit te daag.
- Geen oefensessieopsporing nie, tensy jy 'n compatible Bluetooth Smart-hartklopmonitor byvoeg. U kan nie ander oefensessies handmatig in u opleidingsdagboek of totaal inskryf nie, net wat die Loop opspoor.
- Geen koppeling met 'n dieetopsporingprogram nie.
- Geen afstandskatting nie en dit herken nie hoogteveranderings om trappe op te spoor nie.
positiewe:
- Jy het drie maniere om te sien hoe jy die hele dag aktief is - die vertoning op die Loop-, die Polar Flow-webwerf en die app.
- Ek is lief vir die gemak van die gebruik van die app en sy maklike sinchronisasie met Bluetooth Smart.
- Die integrasie met 'n Polar hartklopmonitor maak dit van 'n lewenstylaktiwiteitsmonitor om ook 'n fiksheidsprestasie instrument te wees.
Koop Polar Loop 2 van Amazon.com
Openbaarmaking: E-Commerce inhoud is onafhanklik van redaksionele inhoud en ons kan vergoeding ontvang in verband met u aankoop van produkte via skakels op hierdie bladsy. Oorsigmonsters is deur die vervaardiger verskaf.