Skuif na die Klop
Watter musiek loop jy na? Geniet hierdie loop oefensessie musiek meng aanbevelings van wandelaars.
Maak jou mengpasse slae per minuut (BPM)
As jy die regte pas wil stel, sal die keuse van musiek wat gebaseer is op die beats per minuut (BPM) jou help om ritme te behou. 'N Goeie stap-BPM is 115-120. Hier is programme en programme wat jou kan help om die regte musiek te vind:
- PaceDJ App : Hierdie iOS of Android-program soek jou mobiele musiek vir liedjies wat ooreenstem met jou gekose beats per minuut, sodat jy jou eie snitlys kan bou. As jy op soek is na nuwe liedjies, het hulle ook voorgestel snitlyste vir matige stap, maklike stap en lopies.
- BeaTunes : Dit is 'n shareware-iTunes-helper wat die beats per minuut van jou musiekbiblioteek ontleed en jou help om jou iTunes-biblioteek te organiseer.
- Podrunner : Hierdie webwerf het downloads van vaste tempo musiekmengsels om jou gekose BPM te pas. Dit word ondersteun deur donasie.
albums
Hier is 'n paar album voorstelle van wandelaars:
- Deborah Cox "Remixed" R & B. Hierdie album pas by 'n treadmill-spoed van 4 mph.
- Dixie Chicks "Taking the Long Way" Country. Fans sê dit is 'n goeie mengsel van vinnige liedjies en dié wat goed is vir opwarming of afkoeling.
- Juice Newton "Grootste Hits: Nashville" Country. Baie van die liedjies is energiek en pret.
- Hosanna Integrity "Shout to the Lord 2000" Christian Rock. Hierdie album bevat hardhardende, vinnige liedjies soos "Vriende in hoë plekke," "My Verlosser," en "Jesus is lewendig."
- Mozart : Klassieke Musiek. Sommige wandelaars hou van Wolfgang Amadeus Mozart.
- ABBA "The Definitive Collection" 70's Pop. Nog 'n prettige album met baie liedjies wat ooreenstem met 'n goeie lewendige pas.
Stapmusiek Meng vir 120 tot 135 BPM of 4 tot 5 MPH
Hierdie mengsel sluit folk, land, klassieke, rock, techno en heavy metal in.
Probeer om te begin met die loop van musiek na 'n ritme van sowat 120 slae per minuut (BPM) en tot 135 bpm. Dit sal 'n lopende pas van 4 tot 5 mph wees.
- "Swak Misguided Fool" StarSailor 116 bpm
- "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
- "Soos 'n orkaan" Neil Young 117 bpm
- "Long Train Runnin" "Doobie Brothers 119 bpm
- "Wees die reën" Neil Young 120 bpm
- "Trip Like I Do" Crystal Metode 120 bpm
- "Hardloop soos die hel" Pink Floyd 123 bpm
- "My godsdiens verloor" REM 125 bpm
- "Sweet Child of Mine" Guns N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Silwer En Goud" U2 125 bpm
- "No Favela" Deep Secrets 126 bpm
- "Onthou" ATB 126 bpm
- "Die Hand wat Feeds" Nege Inch Nagels 128 bpm
- "Sonde" Negentien Nagels 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "True Grit" Die kristalmetode 128 bpm
- "Ready Steady Go" Paul Oakenfold 128 bpm
- "Begin oor" Die kristalmetode 128 bpm
- "Een van hierdie dae" Pink Floyd 128 bpm
- "Gaan jy my pad gaan" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 bpm
- "Die wondere van jou" Andy Hunter 130 bpm
- "Gebore te stadig" Die kristalmetode 130 bpm
- "Just One Fix" Bediening 133 bpm
- "Laat U gaan - ATB 133 bpm
- "Rockin In The Free World" Neil Young 133 bpm
- "Slaaplose" King Crimson 133 bpm
- "China Girl" David Bowie 134 bpm
- "Toegewyde" ATB 135 bpm
Stapmusiek Meng vir 3,2 tot 3,5 MPH
Hierdie lys is om te loop teen spoed van 3,2 tot 3,5 myl per uur. Dit is swaar op die 70's en 80's disco.
- "Machine Gun" Commodores
- "One Night in Bangkok" Murray Head
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Ek wil 'n nuwe dwelm hê" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna Summer
- "Moenie ophou dink oor Tomorrow" Fleetwood Mac
- "Lang tyd" Buitelander
- "Kry op jou voete" (gepas) Gloria Estefan
- "Spring" wyser susters
- Gee my die nag George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "Born to be alive" Patrick Hernandez
- "Niks van Niks" Billy Preston
- "Fame" Irene Cara
- "Die Kyk" Roxette
- "Freeze Frame" J Geils Band
- "Oog van die Tiger" Oorlewende
- "Ons is familie" Suster Sledge en Jade
- "Kry gereed vir hierdie" 2 Onbeperk
Ander Mengsels
Steve het hierdie lys ontwikkel om te loop:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Moenie Cha (Kaskade Radio Edit)" Die Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Swart Betty" Ram Jam
- "Bananza (Belly Dancer)" Akon
- "Strokin" "Clarence Carter
- "100% Pure Love" Crystal Waters
- "Shake That (Edited Version)" Eminem
- Kool & Die Gang
- "Seksuele Genesing" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Dr Feelgood" Mötley Crüe
- "Ek het my hart in San Francisco verlaat" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Swing" Trace Adkins
- "Dit was nie my nie" Shaggy
Hierdie lys gebruik 'n verskeidenheid oldies en laat 80's en 90's se liedjies:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Glo jy in liefde" Cher
- "Sultans of Swing" Dire Straits
- "Walk of Life" Dire Straits
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Freeze Frame" J.Geils Band
- "Up" Shania Twain
- "Red Rubber Ball" Cyrkle
- "Vroeër of later" Grassroots
- "Midnight Confessions" Grassroots
- "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
- "Trots Maria" Creedence Clearwater Herlewing
- "Sit my in afrigter" John Fogarty
- "All My Lovin" "The Beatles
- "Ek wil jou hand hou" Die Beatles