Wêreldklas afstandloper en skrywer Kara Goucher hou daarvan om haar gedagtes oor hardloop te deel. Hier is 'n paar van haar onvergeetlike en inspirerende aanhalings.
- "Vordering is selde 'n reguit lyn. Daar is altyd stampe in die pad, maar jy kan die keuse maak om voort te gaan kyk."
- "Dit is die ding om te hardloop: jou grootste lopies word selde gemeet deur wedrenne sukses. Hulle is oomblikke in die tyd wanneer hardloop, kan jy sien hoe wonderlik jou lewe is."
- "Racing is die prettige deel, dit is die beloning van al die harde werk."
- "'N Marathon is 'n lang wedloop, so lank in die feit dat jou enigste ware mededinger jouself is."
- "Lopende was nog altyd 'n verligting en 'n heiligdom - iets wat my fisies en geestelik goed laat voel. Vir my is dit nie soseer van die gesondheidsvoordele nie. Dit is wonderlik, maar ek glo dat die beste ding om te hardloop, die vreugde is. dit bring lewe. "
- "Erken al jou klein oorwinnings. Hulle sal uiteindelik iets groots opbou."
- "Doen die werk. Doen die analise, maar voel jou hardloop. Voel jou ras. Voel die vreugde wat aan die gang is."
- "Ek voel nie soos ek nie, tensy ek hardloop. Dit is hoe ek met hartseer en geluk gaan. Ek het dit nodig. Dis soos terapie."
- "Running laat my toe om my gedagtes vry te stel. Niks lyk onmoontlik nie, niks onbereikbaar nie."
- "Sien ander mededingers as jou vriende. Jou enigste ware mededinger is jouself. Die idee is om die afstand te klop, nie die persoon langs jou nie. Hou dus daarby, bly positief en neem positiewe energie van almal rondom jou."
- "Wees onverbiddelik. As jy nie glo nie, wie sal dit doen?"
- "Wis uit jou gedagtes dat jou voorbereiding perfek moet wees. Harde werk + toewyding = 'n skoot by jou drome. Hou aan om te glo."
- "Daar is 'n miljoen redes waarom jy nie kan nie. Fokus op die paar redes waarom jy kan."
- "Sodra jy besluit dat jy nie sal misluk nie, sal die hart en die liggaam volg."
- "Onderskei nooit die krag wat een goeie oefensessie op jou gedagtes sal hê nie. Om die droom lewendig te hou is die helfte van die stryd."
- "Jy kan nie in 'n wedloop doen waarvoor jy nie voorberei het nie."
- "Om die beste kompetisie van die wêreld te kyk, brande jou op om jou eie prestasies te bewerkstellig. As dit gaan om hardloop, neem deelname en toeskou hand in hand."
- "So erg as wat ek 'n medalje wil hê, weet ek daar is baie geluk betrokke. Ek wil myself in die posisie stel om in die top drie te wees, gee dit my alles en hoop geluk kom my pad."
- "Moenie probeer om vordering te haas nie. Onthou - 'n stap vorentoe, maak nie saak hoe klein nie, 'n stap in die regte rigting. Hou aan om te glo."
- "Dit is wat 'n terugkeer is. Jy het 'n beginpunt en jy bou sterkte en momentum van daar af. Bly die kursus ... bly geduldig. Fokus op klein stappe wat voortdurend vorentoe is."
Terug na Running quotes