Daar is ontelbare maniere om gewig te verloor. Soms werk tradisionele metodes en soms kan nie-tradisionele metodes jou gewigsverliesprogram ook verhoog. Daarom verander baie mense na akupunktuur vir gewigsverlies . Maar daar is dinge wat jy moet weet oor die tradisionele Chinese prosedure voordat jy dit probeer. Maak seker dat jy al die feite kry voordat jy akupunktuur gebruik om gewig te verloor.
Akupunktuur vir gewigsverlies
Onlangse studies het die gebruik van akupunktuur vir gewigsverlies geëvalueer. In een navorsingsoorsig het wetenskaplikes die gebruik van akupunktuur en Chinese kruie medisyne vergelyk met verskeie voorskrif vetsugmiddels wat wyd in die Verenigde State gebruik word. Hulle het bevind dat die alternatiewe metodes net so effektief was om vetsug te behandel, maar het minder newe-effekte as die medikasie gehad. Ander studies het ook bevind dat akupunktuur gewigsverlies kan bevorder, hoewel baie van die studies klein is en toetsmetodes wat nie altyd streng is nie, gebruik.
As jy akupunktuur gebruik terwyl jy gewig probeer verloor, sal jy die beste resultate kry as jy die behandeling met lewenstylveranderinge koppel. "Enige akupunktuurbehandeling sal meer effektief wees as die pasiënt sy eetgewoontes en leefstylgewoontes verander, soos oefening, slaappatrone en blootstelling aan stres," sê Gabrielle Zlotnik, 'n gelisensieerde Klassieke Akupunktur wat tien jaar lank oefen.
"Akupunktuur kan help om die verandering te begin, wat sal lei tot gesonde lewe, maar kan nie die persoonlike betrokkenheid van die pasiënt vervang in die proses van gewigsverlies of enige ander genesing nie."
Moet akupunktuur probeer om gewig te verloor?
Akupunktuur kan jou help om gewig te verloor en die manier waarop jou liggaam funksioneer, te verbeter.
Gabrielle verduidelik dat "akupunktore kyk na elke probleem wat deur die pasiënt aangebied word as 'n wanbalans, nie 'n siekte nie. Die persoon kan weer balanseer, van ongemak tot volkome gemak, tot saligheid." Maar voordat jy belê, moet jy die koste van jou behandeling evalueer, aangesien baie versekeringsmaatskappye nie die prosedure dek nie. Neem dan die tyd om 'n gelisensieerde akupunktuurpraktisyn in u area te vind en saam met die verskaffer te werk om 'n volledige plan te ontwikkel om u liggaam sterk, buigsaam en gesond te laat voel.
Bronne
Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. "Die behandeling van vetsug deur akupunktuur." Die Internasionale Joernaal van Neurowetenschappen 2006 Februarie; 116 (2): 165-75.
Sui Y, et al. "'N Sistematiese oorsig oor die gebruik van Chinese medisyne en akupunktuur vir die behandeling van vetsug." Vetsug Resensies. 2012 Mei; 13 (5): 409-30.
Wang Q, et al. "Gewigsvermindering effekte van akupunktuur vir vetsugtige vroue met of sonder perimenopausal sindroom: 'n vlieënier waarneming studie." Amerikaanse Tydskrif vir Chinese Geneeskunde. 2012; 40 (6): 1157-1166.