Vind uit wat selluliet veroorsaak, hoe dit lyk en hoe om dit weg te laat gaan
Selluliet is 'n kosmetiese, gelokaliseerde veltoestand wat 'n verduisterde voorkoms op die oppervlak van die vel veroorsaak. Die stampende "oranje skil" tekstuur is 'n kombinasie van die uitbreiding van vetselle wat onder die vel en veselbande (septa) bots wat loodreg op die oppervlak van die vel loop. Vergrootte vet selle skep klein bultjies, terwyl die stywe septa pukkering veroorsaak.
In mediese instellings kan selluliet edematous fibrosclerotic panniculopathy, gynoid lipodystrofie of adipose edematosa genoem word.
oorsig
Selluliet is nie 'n siekte nie, maar eerder 'n kosmetiese veltoestand wat baie algemeen voorkom, veral onder vroue. Die dunvelsindroom beïnvloed gewoonlik sekere dele van die buik, heupe, bene en boude. Baie vroue kla van selluliet op die rug van die dye.
Alhoewel feitlik alle vroue iewers op hul liggame selluliet sal kry, word vroue dikwels verleë deur die kakaasagtige veltekstuur en probeer om van selluliet ontslae te raak of die voorkoms daarvan te verminder. So hoekom is ons verleë as amper almal dit het? In een studie het top-selluliet-navorsers gesê dat fotosprongmedia-beelde die publiek mislei oor hoe algemeen hierdie toestand is, wat ons daartoe lei om sleg te voel.
voorkoms
Die meeste vroue weet hoe selluliet lyk aan die buitekant.
Die toestand word dikwels vergelyk met die skil van 'n lemoen, want selluliet het dieselfde hobbelige of verduisterde voorkoms. Die bultjies mag klein en verstrooi wees, of u kan 'n groter indringing op die boude of agterkant van die dye sien.
So, hoe lyk selluliet aan die binnekant? Jy kan dalk selluliet voorstel as 'n klomp klein vetgevulde ballonne wat tussen lae weefsel vasgevang word wat deur groot rubberbande verbind word.
Onder die boonste lae van jou vel (die epidermis en dermis) stoor vetselle oormaat energie. Klein bande bindweefsel loop vertikaal tussen hierdie vetselle en verbind die boonste lae vel tot dieper weefsel in jou liggaam. Die bande skep kamele of mini-sakke waar gewone vetselle volop ruimte het om te kan woon.
Maar wanneer die vet selle uitbrei , word die kamers meer vol en begin bult, wat 'n klein bult op die bokant van die vel skep. Die bande bly egter vas aan dieper weefsel en dit skep 'n "vallei" voorkoms op die bokant van die vel. Die kombinasie van bultjies en valleie op die bokant van die vel skep 'n dimmer wat ons selluliet noem.
In sommige kliniese instellings kan die voorkoms van jou selluliet gegradeer word. Daar is drie grade sellulietvoorkoms.
Sellulietgraad
- Graad 1 selluliet: Jy het gladde vel terwyl jy lê en staan.
- Graad 2 c ellulite: Jy het gladde vel terwyl jy lê, maar 'n paar stampe verskyn terwyl jy staan.
- Graad 3 c ellulite: Dimpling verskyn terwyl jy staan en lê
oorsake
So hoekom kry ons "maaskaas" of "lemoenskil" dye? Daar is geen enkele antwoord nie. Die moontlike oorsake van selluliet sluit in hormonale veranderinge, genetika, gewigstoename of gewigsverlies, 'n swak dieet, 'n sedentêre lewenstyl of rook.
Sommige sê selfs dat stywe klere en gereelde sit selluliet kan veroorsaak.
Maar mees aktiewe gesonde vroue sal berig dat selfs met 'n goeie dieet- en oefenprogram , selluliet kan voorkom. Die manier waarop vet op jou liggaam versprei word, kan jou aan selluliet voorspel, en jou gene kan ook dowwe dye veroorsaak. Aangesien so baie verskillende faktore kan veroorsaak dat selluliet, sal byna alle vroue dit op een of ander tyd op 'n deel van hul liggaam kry.
Wie is waarskynlik om dit te kry?
By die meeste ramings sal 80-90% van die vroue op 'n stadium na puberteit selluliet kry. Die toestand word meer algemeen as ons ouer raak. Soos vroue ouderdom word, word die vel dunner en loser, dus sal selluliet meer geneig wees om te wys.
Selluliet is ook meer geneig om te wys op ligter velkleurige vroue.
Mans kan ook selluliet kry, maar dit is minder algemeen. Navorsers meen mans het 'n effens ander struktuur onder hul vel wat minder selluliet laat voorkom. Maar sommige mans kry nog steeds die dun-vel toestand.
voorkoming
'N Aktiewe lewenstyl en gesonde dieet kan jou help om die voorkoms van selluliet te verminder. Maar dit kan nie selluliet volledig verhoed nie. Verder, as jy 'n gesonde liggaamsgewig handhaaf , kan jy die erns van die dak wat op jou dye of buik voorkom, verminder. Spierversterkingsoefeninge vir die dye en maag kan ook help om die areas waar selluliet voorkom te vorm, wat dit minder opvallend maak.
As jy oorgewig is, kan gewig verloor, maar nie altyd nie. In sommige mense help gewigsverlies om die voorkoms van selluliet te voorkom of te verminder. Maar in ander, kan gewig verloor kan eintlik veroorsaak dat die toestand meer opvallend word. Los vel , wat dikwels na beduidende gewigsverlies voorkom, kan die voorkoms van selluliet meer sigbaar maak.
Natuurlik moet vrees vir selluliet nie in jou besluit wees om 'n gesonde gewig te bereik nie . Nie almal wat gewig verloor sal uiteindelik met selluliet beland nie. Maar as jy selluliet het voordat jy dun word, is daar geen waarborg dat gewigsverlies dit sal laat verdwyn nie.
Daar is egter 'n paar dinge wat kan help om selluliet te voorkom. Om te sorg vir jou vel is nuttig om die voorkoms van selluliet te verminder. Die meeste kenners beveel ook aan dat jy ophou rook, kos eet wat vol gesonde voedingstowwe is, en gebruik sonskerm behoorlik om die vel gladder, strenger en meer elasties te hou. Strenger vel kan help om die voorkoms van selluliet te verminder.
Kan jy daarvan ontslae raak?
Ongelukkig is daar geen manier om al die selluliet op die rug van jou dye, jou maag of jou boude permanent te verwyder nie. Daar is maniere om dit minder opvallend te maak en daar is maniere om van die kossoorte voorkoms ontslae te raak, maar daar is geen "genesing" vir selluliet nie. Dermatoloë en plastiese chirurge wat die veltoestande behandel, sê dat dit belangrik is om redelike verwagtings te ontwikkel wanneer jy verskillende selluliet behandelings ondersoek.
As jy 'n medispa, dokter se kantoor of salon besoek, en hulle jou vertel dat hulle selluliet volledig kan verwyder, kan dit 'n goeie rede wees om voort te gaan. Jy sal waarskynlik teleurgesteld wees oor die resultaat, sê die kenners. Daarbenewens, selfs as jy 'n goeie gevolg van 'n sellulietverwydering metode kry, stop dit nie die natuurlike prosesse wat selluliet in die eerste plek veroorsaak nie. So kan nuwe selluliet ontwikkel.
"Selluliet behandelings stop nie die verouderingsproses nie," sê Amanda Sanzone, 'n gelisensieerde mediese estetisuster wat sellulietbehandelings in New York City administreer. Sanzone werk saam met dr. Matthew Schulman, 'n raad-gesertifiseerde plastiese chirurg. Sy sê dat hul kantoor baie versigtig is om pasiënte te raadpleeg oor wat om te verwag. Oor die algemeen vertel ons pasiënte om 'n 40-50% verbetering in selluliet te verwag met die behandelings wat ons aanbied. Maar die resultate sal afhang van jou verbintenis tot gesonde eet, oefening en 'n gesonde lewenstyl.
Dr. Z. Paul Lorenc stem saam. Lorenc is ook 'n New York City-raad-gesertifiseerde plastiese chirurg wat verskeie behandelings vir selluliet verskaf. Hy sê dat hy dit beskou as sy werk om pasiënte te help om realistiese verwagtings te ontwikkel en sommige van die verkeerde inligting op die internet te balanseer. Daar is geen perfekte behandeling vir selluliet nie, "sê hy. "As daar was, sou al die ander behandelings weggaan." En hy voeg by dat hy pasiënte sal afwend as hy nie voel dat hy hulle 'n goeie uitslag kan gee nie.
Maar hy sê dat sommige van die huidige sellulietverwyderingsprosedures 'n voordeel kan bied as hulle gebruik word as deel van 'n volledige program van gesond lewe. "Daar is 'n positiewe sielkundige komponent van hierdie prosedures en ons sien dit op ons pasiënte se liggame en op hul gesigte." Ander dokters wys op die versnelling van die vel en selluliet behandelings kan selfs u gewigsverliesprogram verhoog deur u selfvertroue en motivering te verbeter. .
behandelings
So, hoe vind jy die beste sellulietbehandeling vir jou dye, jou maag of jou boude? Baie min selluliet behandelings werk so goed as wat jy wil hê hulle moet. "Creams en tuisbehandelings werk nie," sê dr. Lorenc. Sekere mediese behandelings is FDA goedgekeur om die voorkoms van selluliet aan te spreek, maar die meeste van hulle is nie permanente oplossings nie.
Om meer te leer oor die verskille tussen selluliet behandelings en om die een wat reg is vir jou liggaam (en jou begroting) te kies, raadpleeg my gids. Hoe om te verwyder van selluliet: Die beste en slegste behandelings. Maar onthou dat geen behandeling van selluliet ontslae kan raak nie. So vir baie vroue kan die beste sellulietbehandeling 'n sin vir humor wees en 'n gesonde dosis self-aanvaarding.
Bronne:
Peter Crosta. "Selluliet: Oorsake, Behandeling, Voorkoming." Mediese Nuus Vandag 2 Julie 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Sellulietbehandeling: 'n mite of realiteit: 'n voorspelde, gerandomiseerde, gekontroleerde verhoor van twee terapieë, endermologie en aminofillienroom." Plastiese en Rekonstruktiewe Chirurgie September 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Selluliet: 'n Bewysgebaseerde oorsig." Tydskrif van Kliniese Dermatologie Augustus 2015, Volume 16, Uitgawe 4, pp 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Body Shaping, Vet Vet en Selluliet: Prosedures in die Kosmetiese Dermatologie Series. Hoofstuk 14: Lasers en Ligte: Selluliet Vermindering . September 2014, bladsye 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Effek van gewigsverlies op selluliet: gynoid lypodystrophy." Plastiese en Rekonstruktiewe Chirurgie Augustus 2006. 510-6
Irene Zerini, MD, Andrea Sisti, besturende direkteur, Roberto Cuomo, MD et al. "Sellulietbehandeling: 'n omvattende literatuuroorsig." Joernaal van Kosmetiese Dermatologie September 2015 Volume 14, Uitgawe 3, bladsye 224-240