Hersien die ergste en beste FDA-goedgekeurde gewigsverliespille
Dink jy aan die gebruik van 'n gewigsverliespil oor die toonbank om te daal? Of dalk het jy gehoor van 'n FDA-goedgekeurde dieetpil wat 'n voorskrif vereis. Probeer om 'n veilige medikasie te vind om jou te help dun, kan uitdagend wees. Gebruik hierdie gids om deur die feite te sorteer om die beste produk vir u te vind.
Hoe om die beste gewigsverliespille te koop
Daar is drie verskillende soorte dieetpille wat jy kan koop.
Voorskrif gewigsverlies pille is medikasie wat jy sal kry deur jou dokter. Nie-voorskrif of OTC-dieetpille is medikasie wat nie 'n voorskrif vereis nie. En laastens is daar kruie-aanvullings vir gewigsverlies wat jy in baie vitamienwinkels en dwelmwinkels sal vind. Kruiemiddels word nie as medikasie beskou nie en moet dus nie die streng veiligheidsriglyne volg wat ons medisyne beheer nie.
Die beste bron vir inligting rakende die gebruik van enige aanvulling of gewigsverliespil is u gesondheidsorgverskaffer. Praat met jou dokter oor huidige navorsing oor die produkte wat jou aandag gegryp het. Jou dokter sal ook in staat wees om te bespreek hoe om 'n dieetpil te gebruik, kan met jou ander medikasie in wisselwerking wees en ook die beste advies rakende die veiligheid van nuwe produkte kan verskaf.
Voorskrif FDA-goedgekeurde dieetpille
- Xenical (orlistat): Hierdie voorskrifmedikasie is sedert 1999 deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) goedgekeur. Xenical is 'n lipase-inhibeerder wat beteken dat dit werk deur die absorpsie van vet te blokkeer. Dieters moet 'n lae vet dieet volg of hulle ervaar ongemaklike newe-effekte.
Qsymia (fentermien en topiramaat) : Die twee dwelms in Qsymia werk saam om eetlus te onderdruk en jou voedselinname te verminder. Jou dokter kan dit voorskryf as jy 'n BMI van meer as 30 of 'n liggaamsmassa-indeks van 27 en hoër, saam met 'n gewigsverwante toestand soos tipe 2-diabetes of hoë bloeddruk het . Die medikasie moet saam met lewenstyl aanpassings vir volgehoue gewigsverlies geneem word.
Belviq (lorcaserin) : Hierdie dieetpil werk deur die aktiveer van serotonienreseptore wat honger reguleer. Deur te help om jou eetlus te beheer, hoop dwelmmakers dat Belviq jou sal help om vol te voel nadat jy minder kos geëet het. Dit is beskikbaar op voorskrif vir pasiënte met 'n BMI van 30 of 'n liggaamsmassa-indeks van 27, asook 'n vetsugverwante toestand.
Saxenda: (liraglutide [rDNA oorsprong] inspuiting) Hierdie inspuitbare medisyne help dieetkundiges om vroeër vol te voel sodat hulle minder eet en gewig verloor. Saxenda kan gebruik word deur pasiënte wat vetsugtig is (met 'n BMI van 30 of meer) of deur pasiënte met 'n BMI van 27 of meer en 'n gewigsverwante mediese toestand soos tipe 2-diabetes, hoë cholesterol of hoë bloeddruk.
Contrave : (naltrexonhidrochloried en bupropionhidrochloried) Hierdie gewigsverliesmiddel beïnvloed die sentrale senuweestelsel om die hoeveelheid kalorieë wat jy brand, te verhoog en jou eetlus te verminder. Die dieetpil word voorgeskryf saam met 'n kalorie-dieet- en oefenprogram om mense te help om gewig te verloor.
Vyvanse : (lisdexamfetamien dimesilaat) Hierdie medikasie is FDA-goedgekeur vir die behandeling van 'n binge-eetversteuring, maar dit is nie goedgekeur vir gewigsverlies nie.
Fentermien: Fentermine word bemark onder 'n lang lys name, waaronder Suprenza, Adipex-P , Kraftobese en Teramine. Dit word slegs vir kort tydperke voorgeskryf en werk deur 'n dieetkundige se aptyt te verminder. Volgens die ADA is dit die mees voorgeskrewe dieetpil in die Verenigde State. Die dwelm kan egter gewoontevormend wees; newe-effekte kan insluit slapeloosheid, hardlywigheid en droë mond.
Meridia (sibutramine): Hierdie eetlusonderdrukkende produk is in 2010 uit die mark in die Verenigde State verwyder. Die FDA het die produk aanvanklik goedgekeur, maar die vervaardiger het opgehou om dit te produseer nadat kliniese studies getoon het dat gebruikers 'n verhoogde risiko van hartaanval en beroerte gehad het. Die Nasionale Instituut van Gesondheid (NIH) beveel aan dat enige iemand wat Meridia nog gebruik, kontak met hul dokter om alternatiewe behandelings te bespreek.
Die slegste en beste oor-die-toonbank-dieetpille en -aanvullings
As u nie 'n voorskrif het vir 'n dieetmedikasie nie, kan u versoek word om 'n oor-die-toonbank-gewigsverliespil of aanvulling te neem.
Hou in gedagte terwyl OTC-medisyne FDA-goedgekeur is vir veiligheid en effektiwiteit, gewigsverliesaanvullings is nie. Die FDA berus op die maatskappy wat maak dat hulle seker maak dat hulle veilig is. So wanneer jy 'n dieetaanvulling of 'n gewilde kruieaanvulling vir gewigsverlies koop, moet jy baie versigtig wees oor wat jy koop. Die FDA aanvaar ook nie die meeste eise wat maatskappye oor hul produkte maak nie. In baie gevalle word gewigsverlies eise noukeurig vervaardig om die produk beter effektief te maak as wat dit is.
- Alli (orlistat): Dit is die enigste oor-die-toonbank gewigsverliespil goedgekeur deur die FDA. Dit bevat 'n laer dosis van dieselfde medikasie wat in Xenical voorkom . Dieetkundiges wat Alli neem, moet vetinname beperk en lewenstyl verander, of hulle sal ongemaklike newe-effekte ervaar. Alli is in 2014 vrywillig uit die mark verwyder ná 'n peuterende skrik, maar die maatskappy het die dieetpil weer vrygestel met ' n nuwe pampoen-voorlopige pakket .
- Garcinia cambogia : Hierdie natuurlike gewigsverlies aanvulling is afgelei van 'n vrug wat in warmer klimaat groei. Dit is wyd beskikbaar by gesondheidswinkelwinkels en van aanlynverkopers, maar baie van die eise wat deur verkopers gemaak is, is nie konsekwent in die mediese literatuur gepubliseer nie. Een studie wat in Kritieke Resensies in Voedselwetenskap en Voeding gepubliseer is, het gesê dat daar nog min bewyse is om sy doeltreffendheid te ondersteun.
- Glucomannan : Die naam van hierdie gewilde dieetaanvulling klink dalk nie bekend nie, maar jy het waarskynlik produkte gesien wat die veselaanvulling bevat. Liposeen vir gewigsverlies is die gewildste produk wat glucomannan bevat. Ongelukkig is die studies onbevredigend en kon ons nie bevestig dat die veselstof u kan help om gewig te verloor nie.
- Gekonjugeerde linolensuur (CLA) : Hierdie aanvulling is omvattend bestudeer, maar die resultate is gemeng. Vind uit hoeveel gewig jy kan verloor as jy CLA neem en met jou dokter raadpleeg voordat jy belê. Sommige dieetkundiges ervaar verhoogde insulienweerstand en laer vlakke van HDL-cholesterol wanneer die dieetpille geneem word.
- Framboosketone : Hierdie gewigsverliesaanvulling het gewild geword nadat dr. Oz dit op sy TV-program genoem het. Maar daar was geen bewyse om die eise te ondersteun dat frambozenketone mense kan help om gewig te verloor nie.
- Forskolin : Hierdie natuurlike uittreksel uit die Coleus-plant word geadverteer as 'n dieetaanvulling en vetblokkering. Maar baie min studies is gedoen, so daar is baie min bewyse om die gebruik daarvan as 'n gewigsverlies aanvulling te ondersteun.
- Ephedra of Bitter Oranje: Wanneer ephedra in 2004 uit die mark geban is, het 'n aantal soortgelyke stimulante sy plek ingeneem. Die meeste adverteer dat hulle ephedra vry is en veilig is vir dieetkundiges. Hulle bevat dikwels bitteroranje (sitrus aurantium), sifnefrien of octopamine. Twee van die gewildste produkte, Xenadrine EFX en Advantra Z, is deur navorsers getoets en het steeds onveilige effekte op hartklop en bloeddruk.
- Chroom: Soms bemark as chroompikolinaat, produkte wat hierdie stof bevat, eis dikwels jou om ekstra kalorieë te verbrand en jou eetlus te verminder. Die NIH het egter bevind dat chroom geen beduidende voordele vir gewigsverlies het nie. Chroom word algemeen beskou as veilig, maar dit sal waarskynlik jou beursie dreineer sonder enige beduidende voordeel vir jou middellyf.
- Groen tee: Groen tee kan as drank of in pilvorm verteer word. Dit word dikwels gebruik om gewigsverlies te help of om geestelike waarskuwing te verbeter of om bloeddruk te verlaag. Terwyl groen tee veilig is wanneer dit gematig word, is daar min bewyse om die gebruik daarvan as 'n langtermyn-gewigsverliesaanvulling te ondersteun.
- Hoodia: Hierdie kruie word verkoop as 'n hongeronderdrukker vir dieetkundiges. Hoodia word onttrek uit 'n blomplant en kan in tablet-, pil- of poeiervorm verteer word. Daar is geen wetenskaplike bewyse ter ondersteuning van die eise dat hoodia 'n effektiewe eetlusonderdrukker is nie en die veiligheid daarvan is nie geverifieer nie.
- Bye stuifmeel: Daar is min bewyse om die gebruik van bye stuifmeel vir gewigsverlies te ondersteun. Trouens, die mediese kenners van ScienceBasedMedicine.org sê dat bye stuifmeel nie veilig of effektief is nie. Een maatskappy is onlangs deur die Centers for Disease Control aangehaal vir die maak van vals en misleidende eise oor die aanvulling se effekte.
As die oor-die-die-dieet-pil of gewigsverliesaanvulling waarvoor u belangstel, nie hierbo gelys word nie, besoek die webwerf van die Nasionale Instituut van Gesondheid Dieetaanvulling Feiteblaaie. Die NIH bied 'n omvattende lys van dieetaanvullings saam met huidige inligting oor veiligheid en doeltreffendheid. En onthou om met jou dokter te praat oor enige dieetpil of gewigsverliesaanvulling wat jy oorweeg.
Bronne:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph . D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "Gebruik van Nieprescription Dieetaanvullings vir gewigsverlies is algemeen onder Amerikaners." Tydskrif van die Amerikaanse Dieetkundige Vereniging Maart 2007, bladsye 441-447.
EatRight.org Gewigsbestuur. Amerikaanse Dieetkundige Vereniging. Toegang: 15 Desember 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Gewigsbeheerinligtingsnetwerk. 'N veilige en suksesvolle gewigsverliesprogram kies'. Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste, Nasionale Instituut van Gesondheid. Toegang: 28 November 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-afe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-successful -weight-verlies-program.aspx
"Weeg die bewyse in dieet advertensies". Federale Handelskommissie. Toegang: 28 November 2011. Regering PDF
"Dieetaanvullings vir gewigsverlies. Beperkte Federale oorsig het meer gefokus op bemarking as op veiligheid." Janet Heinrich Direkteur, Gesondheidsorg-Openbare Gesondheidskwessies. Toegang: 25 November 2011. Regering PDF