Hierdie badkamer skaal meet nie net jou gewig en liggaamsvet persentasie nie , dit wys ook jou spiermassa, beenmassa en totale liggaamsmassa. Tot agt gebruikers kan hul profiele op die skaal stoor en die skaal sal outomaties herken watter persoon dit gebruik. Dit is 'n maklike skaal wat geskik is vir gesinne.
voor
- Toon gewig tot 0,2 lb of 0,1 kg, tot 400 pond of 180 kilogram.
- Vertoon in metrieke of Engelse eenhede.
- Ontdek outomaties tot agt gebruikers.
nadele
- Moet nie deur diegene met 'n pasaangeër gebruik word nie.
- Wys nie BMI (liggaamsmassa-indeks) nie
- Toon nie aan of gewig of persentasies op of af van die vorige lesing is nie.
beskrywing
- Liggaamsgewigskaal met digitale vertoning van 0,2 lb of 0,1 kg inkremente.
- Gebruik bio-elektriese impedansie om liggaamsvet, spiermassa, beenmassa en totale liggaamswater te skat.
- Kan gebruik word deur tot agt mense.
Expert Review
Om gereeld te weeg, is een van die gewoontes van suksesvolle gewig instandhouding . Hierdie skaal laat jou ook toe om jou liggaamsvet persentasie, spiermassa, beenmassa en totale liggaamsmassa te volg.
Skaal funksies
Behalwe dat jy jou gewig in eenhede van 0,2 pond of 0,1 kilogram vertel, gebruik hierdie skaal ook 'n klein elektriese stroom om liggaamsvet, water, spier en beenmassa te meet. Jy staan eenvoudig op die skaal in jou kaal, droë voete. (Let wel: Mense wat 'n pasaangeër het, moet nie hierdie skaal gebruik nie, as gevolg van die elektriese stroom.)
Die opstel van die skaal
Elke gebruiker invoer hul basiese data die eerste keer wat hulle dit gebruik. Dit sluit in om te kies of jy 'n atletiese man, atletiese vrou, manlike of vroulike lesings wil hê. Wie word as atleties beskou? Diegene wat meer as 10 uur per week oefen. Mense wat reeds maer en atleties is, lees anders met hierdie metingsmetode.
Jy sal ook jou lengte en ouderdom moet invoer. Dis dit. Neem jou eerste meting; Daarna sal die skaal outomaties herken watter gebruiker daarop is, tensy daar twee van u is wie se gewig amper identies is.
Liggaamsvetmeting
Liggaamsvet word getoon as 'n persentasie gewig. Soos met die ander metings, is dit die beste om dit met verloop van tyd op te spoor. Die skaal slaan nie hierdie metings op nie, sodat jy dit self moet kan opstel vir vergelyking. Die meeste van ons wat wil gewig verloor wil eintlik liggaamsvet verloor, nie spiere nie. As jy meer oefen en minder eet, kan jou liggaamsvet persentasie afneem terwyl jou gewig nie - want jy verloor vet maar kry spier. Hierdie meting kan u help om vas te stel of u werklik vet verloor. Meer oor: wat liggaamsvet beteken .
Totale liggaamswater
As jy soos ek is, blameer jy skommelinge in skaallesings oor waterretensie. Hierdie meting kan jou borrel bars. Totale liggaamswater sal van lees tot lees verander, gebaseer op hoe goed gehidreer jy is wanneer jy die leeswerk neem. Probeer om jouself terselfdertyd elke dag te weeg, met dieselfde klere (of glad nie).
Spiermassa
Dus, het jy regtig spiere opgedoen? Of net nie vet verloor nie?
Hierdie leeswerk sal u help om dit te volg en kan u gerusstel dat u fiksheidspogings 'n uitwerking het.
Beenmassa
Die beenmassa meting moet nie verwar word met 'n beendigtheidsmeting nie, en dit is baie onwaarskynlik dat dit van dag tot dag verander. Maar jy wil dalk langtermyn tendense soek.
Bottom Line
Die skaal het goed presteer, maar ek het gevind dat ek misloop omdat dit 'n liggaamsmassa-indeks vertoon. Alhoewel baie mense dink die BWI is 'n onakkurate manier om fiksheid en vetheid op te spoor, is dit 'n aantal algemene gebruike wat maklik is om met jou mediese verskaffer te deel. Die toestel het ook geen funksie wat jou vertel of jou lesings opduik nie. of af van die laaste lesing of oor 'n tydperk.
Dit beteken dat jy moet staatmaak op die skryf van jou lesings.
Openbaarmaking: Oorsigmonsters is deur die vervaardiger verskaf.