As jy gereed is om te koop, soek hierdie funksies
'N Hartklopmonitor sintuie en vertoon jou hartklop. Walkers kan hul hartklop gebruik om die intensiteit van hul loop aan te pas - versnel of vertraag om in hul gekose hartklop sone te bly . Twee wandelaars wat dieselfde spoed doen, kan in verskillende sones wees - een skaars werk, die ander naby maksimum en spanning. Soos jou fiksheid verbeter, kan jy met dieselfde hartklop vinniger loop.
Borstband Hartslagmeter: EKG-Akkuraat
Die mees akkurate hartklop monitors gebruik 'n borsband wat netjies om jou bors net onder die bors pas. Die sender ontdek die elektriese aktiwiteit van jou hart, net soos 'n EKG. Dit herlei dit na 'n skerm, gewoonlik gedra soos 'n horlosie, of stuur na selfoon-programme via Bluetooth. Dit is belangrik vir die band om kontak met die vel op jou bors te hou, of jy sal wilde lesings kry.
Deurlopende hartklop monitors sonder 'n borstas
Hierdie toestelle word as 'n polshorlosie of armband gedra en optiese sensors op die agterkant van die toestel gebruik om u pols deurlopend deur die vel te lees. Jy kry 'n real-time aflees van jou hartklop, net soos met die borsbandmonitors. Daar is egter beperkings.
Diegene wat infrarooi gebruik, kry spiere inmenging, terwyl diegene wat slegs groen lig gebruik (soos die Apple Watch), moontlik nie deur tatoeëermerke of donkerpigmente kan lees nie.
Sommige, soos die Scosche Rhythm +, gebruik ook 'n geel ligsensor om die probleem te oorkom, volgens dr. Steven LeBoeuf van Valencell.
Kan jy hartklop-lesings van draagbare fiksebande vertrou?
- Hersien: Mio Alpha
- Oorsig: Scosche Rhythm +
- Oorsig: Omron HR-500U
- Oorsig: Fitbit Charge HR
- Oorsig: Fitbit Surge Super Fitness Watch
Hartmonitiefunksies
Basiese modelle vertoon slegs jou hartklop, en miskien verloop oefeningstyd. Met toenemende prys kry jy 'n verskeidenheid nuttige funksies soos:
- Hartkloksone alarm: Stel die sone in en dit waarsku jou wanneer jy hoog of laag is.
- Timers: Countdown timer, stophorlosie, interval timer, klok, alarm.
- Kalorieë verbrand.
- Tyd in sone verdeel.
- Fiksheidstoets.
- Rekenaar / app skakel.
- Voorgeprogrammeerde oefensessies.
Vertoning en Gebruiksgemak
Behalwe eienskappe, koop vir hoe maklik dit is om te gebruik. Kan jy die getalle maklik lees? Het dit 'n agtergrond vir gebruik in lae lig? Is daar soveel eienskappe wat jy die handleiding moet dra om uit te vind hoe om dit elke keer te gebruik? Is die knoppies goed gemerk en maklik om te vind en te druk?
App oorwegings
As jy 'n borsband gebruik wat geen ander monitor as die selfoonprogram het nie, hoe maklik is dit om te gebruik? Gee dit jou gereelde klankopdaterings of moet jy die skerm nagaan? Kan jy 'n verskeidenheid programme met die borsband gebruik?
prys
Sodra u gekies het watter eienskappe u wil hê, kom dit neer op die prys. Verkope is algemeen en jy kan 'n wye variasie vind in die prys van dieselfde model. Koop rond en jy sal bly wees om jou droommonitor te vind vir veel minder as die voorgestelde kleinhandelprys.
Pols Monitors
Dit monitor werk deur jou pols op te spoor - gewoonlik deur een of twee vingers op sensorknoppies te plaas. Hulle kan jou nie 'n konstante lees van jou hartklop gee nie, jy moet dit op aanvraag plaas. Hulle is ook moeiliker om te gebruik as die borsbandmonitors - koue vingers, ens. Kan jou nie lees of wildlesings gee nie.