Running skoene word stom as gevolg van sweet voete. As jou skoene klam van jou sweet bly, word die reuk erger omdat die bakterieë steeds groei. Hier is 'n paar wenke om te help om jou hardloopskoene te laat stink:
- As jy die regte soort lopende sokkies dra, kan jy jou skoene laat bly en nat bly. Dit is belangrik om nie-katoen, sintetiese lopende sokkies te dra, want hulle sal die vog verwyder, eerder as om nat te bly (wat gebeur met katoenkouse). Moet nooit kaalvoet in jou hardloopskoene gaan nie, selfs as jy nie beplan om daarin te hardloop nie.
- Probeer om jou hardloopskoene te verwyder so gou as wat jy kan na jou lopies, sodat jy hulle kan lug. Voortdurend om rond te loop in hulle (met jou stinkende sokkies) maak die reuk meer skerp.
- Stoor jou skoene op 'n koel, droë plek en verwyder die insetsel om te voorkom dat bakterieë groei. Moenie hulle reg langs 'n verwarmer of in die agterste sitplek of romp van 'n warm motor sit nie. As jou skoene nat word (na 'n reënerige lopie , byvoorbeeld), haal hulle af en plak hulle met krom krale in die koerant. Dit help die skoene hul vorm te hou, en die papier trek vog weg van die skoene om te verhoed dat hulle muf word. Sodra die koerant die vog opdroog, vervang dit met meer koerante totdat die skoene droog is.
- Draai twee pare hardloopskoene aan , sodat jy een paar 'n kans kan gee om uit te droog as jy nie hulle dra nie.
- Maak seker dat jy gereeld jou voete was, veral na lopies. Dit sal help om te verhoed dat hulle stink, en ook die risiko van infeksies soos atleet se voet verminder .
- Sprinkel sommige koeksoda ('n halwe teelepel in elke skoen is goed) en laat hulle oornag sit. Die koeksoda sal masker geur help en die oorblywende vog absorbeer.
- Neem 'n droër vel en ryp dit in die helfte. Sit 'n halwe droogblad in elke skoen en laat dit oornag sit. Soos die koeksoda, sal die droërblad die geur help verdamp en vog absorbeer. of 'n droër vel in jou hardloopskoene na 'n hardloop.
- Gebruik 'n deodorantspray soos geurige eters op u skoene na 'n hardloop. Dit is goedkoop en werk regtig goed.
- Sommige hardlopers sweer by sneaker deodorante balle, 'n lugverfrisser in die vorm van 'n bal wat in jou skoene pas.
- As die reuk moeilik is om te verwyder, probeer om die loopskoene se binnesole te vervang. As jy nog steeds geen verbetering sien nie, is dit dalk tyd om 'n nuwe paar hardloopskoene te kry.
- As die reuk baie sleg is en jou skoene ook baie vuil is, kan jy dit met 'n skropborsel, sagte seep en koue water was, en laat hulle dan lugdroog. Moenie jou hardloopskoene in die wasmasjien of droër plaas nie, aangesien dit hul vorm sal verloor.