Hou jou arms warm totdat jy opwarm
Lange moue of kortmoue? Dis die dilemma. Gaan jy koud begin en net reken op opwarming? Of sal jy in lae aantrek en dan uiteindelik jou jas om jou middel vasmaak of dit in 'n pak pak? Wat as jy oordruk en dan spyt maak, het jy nie 'n kortmouhemp gedra nie?
Toe ek die Urban Running Girl Running Shrug sien wat onder halfmarathoners op Facebook bespreek is, het ek dadelik een bestel.
Dit het geklink as 'n goeie oplossing vir die koue armsprobleem.
'N Lopende skouer is basies net die skouers en lang moue van 'n tegniese lopende hemp. Die Urban Running Girl weergawe het 'n crew nek en jy steek dit net oor jou kop. Pearl Izumi maak 'n paar weergawes met 'n ritssluiting voor en 'n skermhals.
Albei weergawes beskik ook oor lang moue wat eindig met 'n oorvou-manchet waarmee jy vinnig oor jou hande kan slaan.
Die skouer is gemaak van sweet-wicking polyester tegniese materiaal. Die Urban Running Girl Shrug is sag en syagtig en maklik om oor of onder ander hemde te laag.
Redes om 'n lopende skouer te dra:
- Opwarm vir enige oefensessie - hou jou arms warm totdat jou interne hitte skop.
- Loop en hardloop in koel weer as jy 'n ekstra laag wil hê, maar nie 'n volle hemp nie.
- Lang loop of loop, waar die weer koel is om mee te begin, maar later opwarm.
- Draai jou gunsteling kortmouhemp in 'n langmouhemp sonder die grootste deel van 'n ekstra laag.
- Die vou-manchet is 'n goeie vervanging vir mittjies.
- Sodra jy opgewarm is, kan jy dit verwyder en dit net om jou middel steek of in 'n pak pak. Dit neem minder ruimte as 'n volle hemp op.
Dra die Shrug
Die skouers voel 'n bietjie vreemd wanneer ek dit oor my gewone loophemp sit. Dit stop kort om oor jou boesem te kom, en ek was net nie gewoond daaraan om 'n hemp te kry nie.
Om dit oor jou ander hemp te dra, is die maklikste manier om dit te dra as jy dit wil afneem sodra jy opgewarm is.
Ek het dit onder my beste groen loophemp gedra vir 'n St. Patrick's Day walk. Daardie hemp was kortmou en die weer was nog steeds baie koel. Om die skouer onder die kortmouhemp te dra, het moue bygevoeg sonder om massa toe te voeg. Dit was so gemaklik dat ek dit die hele dag sonder 'n tweede gedagte gedra het.
Die handwarmer manchetten is groot. Toe ek dit gebruik het, het ek gewonder hoekom ek nie die hele winter die shrug gedra het nie. Ek het dit spaar vir lente, somer en val loop wat koel begin en dan opwarm. Die manchetten is ook 'n goeie plek om 'n paar Kleenex te slaan vir die onvermydelike neusdruppels wat jy kry op koue weerstoele en lopies.
Hoe om aan te trek vir koel weerstoele
Die skouer is 'n goeie manier om warm te bly vir die vroeë oggend begin van die half marathons en ander rasse. Voorheen het ek armwarmers probeer, maar ek het hulle irriterend gevind om te dra. Hulle was altyd te styf of so los dat hulle na my elmboë migreer en ek moet hulle ophou sleep. Die skouer moue gee my nie die probleem nie. En sodra jy armwarmers afneem, moet jy dit in 'n pak pak of die een of albei verloor.
Die skouer is baie makliker om te verwyder en om jou middel te bind. Anders as om 'n hemp of baadjie om jou middel te bind, maak dit 'n maklike draggordel sonder enige vlugtige massa. Ek sal die skouer 'n gereelde deel van my half marathon-ren maak.
Wenke vir Koue Weerraces
Wat om te dra vir 'n Marathon of Halfmarathon
Koop of maak
As jy slim is, kan jy jou eie lopende skouer maak uit 'n langmouhemp wat jy reeds besit. Sny dit net af en kny dit met 'n naaimasjien of stofgom. As jy 'n hemp het wat 'n vlek, skeur of 'n lelike logo het, is dit 'n goeie manier om dit in 'n nuttige item te herwin.
Jy sal nie die ongelooflike vou-oorklapmuts hê soos met dié van Urban Running Girl nie, tensy jy selfs meer slim is.