Om vir onsself te sorg, beteken ook om die wêreld rondom ons te versorg
Die tekens van 'n planeet in gevaar is oral, en ek twyfel of ek dit vir jou moet wys. Van klimaatsverandering tot ontbossing, vloede en brande om te deluges, is ons getuie van een gesondheid in nood.
Ek gebruik hierdie termyn een doelbewuste omdat daar 'n inisiatief is met die naam wat deskundiges bymekaar bring ter ondersteuning van die idee dat alle gesondheid met mekaar verbind word.
Ekosisteme ondersteun plante en diere wat op sy beurt biodiversiteit vorm wat noodsaaklik is vir ons eie voedsel. Wilde dierebevolkings kan as sentinels dien, waarna ons aandag gee aan bedreigings soos Ebola voordat menslike bevolkings geraak word. Een gesondheid gaan oor die voor die hand liggende toestand op 'n enkele planeet in die groot see van die ruimte. Ons is almal saam in hierdie boot.
Hier by, die fokus op gesondheid is nogal persoonlike. Baie van ons artikels bied u praktiese wenke oor assesserings wat u kan maak of aksies wat u kan neem, baie van hulle redelik intiem. In hierdie stuk gaan ek die ander kant en vra jou om nie net te dink oor die vel waarin jy is nie, maar wat ook daar buite is.
Boodskappe Van Die Omgewing
Die spesifieke provokasie vir hierdie kolom in hierdie tyd is 'n verslag in die The New York Times , en gepaardgaande redaksionele, wat vertel van dramatiese afname in insekbevolkings. Ons is nie geneig om 'n onmiddellike emosionele impak daarvan te voel nie, want insekte is nie geneig om oulik en snoesig te wees nie, maar ons moet.
Aan die basis van voedselkettings en ekologiese stelsels moet insekte biologie maak wat 'n fondament vir 'n huis is: as hulle gaan, val die huise in albei gevalle af.
Ons is almal deel van dieselfde, een gesondheid - die gesondheid van biologie en die planeet. Ons kan natuurlik ons individuele gesondheid afsonderlik van die geheel verdedig en beskadig, maar as die hele gesondheid uitmekaar val, sal daar nêrens links wees om te hardloop of weg te steek nie.
Ek dink dit is die moeite werd om aan te spreek. Gegewe die skerpte van bedreigings vir die omgewing, kan ons nie meer afsonderlik van ons eie gesondheid dink nie. Ek vra jou dus om die konsep van One Health te omhels en om jou denke te beïnvloed. Ons moet daaraan dink wanneer ons ry, winkel en eet, en wanneer ons grasperke en tuine neig.
Nie een van ons het gevra om gebore te word in 'n wêreld van byna 8 miljard mense wat 'n ongekende invloed op die gesondheid van die planeet uitoefen nie, maar hier is ons. Nie een van ons het gevra om gebore te word in 'n tyd van afnemende akwifers, massa-uitwissing, monsterstorms en 'n vinnig veranderende klimaat nie, maar hier is ons. Ons moet dit hanteer.
Voordeel vir ons en die groter goed
Die ander rede om dit hier te bring is 'n bietjie moediger. Daar is 'n groot en voorlopige oorvleueling tussen wat goed is vir enigeen van ons en wat vir ons almal belangrik is. Dit is veral aangename gebeurtenis vir my, gegewe my toewyding aan lewenstyl as medisyne. Ek glo dat ons jare tot lewens en lewe kan byvoeg, en die planeet kan beskerm terwyl dit gedoen word.
Dink byvoorbeeld aan net hierdie twee navorsingsbevindinge. Eerstens het 'n studie by Harvard in 2010 bevind dat die enkelvoedselsubstitusie wat verband hou met die grootste daling in die hartsiektesrisiko vir vroue, bone in die plek van beesvleis was.
'N 2016 studie bevestig die enorme, persoonlike gesondheidsvoordeel van meer plant proteïen in die plek van dierlike proteïen. Tweedens, het 'n onlangse studie deur navorsers van die Loma Linda Universiteit voorgestel dat Amerikaners die helfte van die vermindering van kweekhuisgasemissies wat oorspronklik vir die Verenigde State in die Parys aangewys is, net sal ontmoet deur net bone in die plek van beesvleis te eet.
Hierdie soort goed-vir-elke-van-ons en goed-vir-almal-van-ons-samevloei is algemeen. Om met meer spierkrag rond te kom, is minder fossielbrandstofverbruik goed vir elkeen van ons en almal van ons. Eet minder verwerkte diëte is goed vir elkeen van ons en almal van ons.
Drinkwater wanneer dit dors is, is goed vir elkeen van ons, want ons vermy onnodige suiker en kalorieë en goed vir ons almal omdat dit honderde liter water neem om 'n drinkbare liter cola te vervaardig. Eet minder vleis is goed vir elkeen van ons, want dit beteken dat ons meer plantkos eet wat beskerm teen chroniese siektes, en goed vir ons almal omdat dit help om besoedeling, antimikrobiese weerstand en ontbossing te verminder.
Eet 'n verskeidenheid van gesonde, heel, plantkosse is goed vir elkeen van ons. Dit is ook goed vir ons almal, want dit beteken minder oppervlakte wat aan monokulture toegewy word (dit wil sê, elke jaar net een soort oes groei) wat industriële boerderymetodes vereis wat die omgewing beskadig, en die dierelewe doodmaak - miskien veral, insekte.
Nou is die tyd
Ironies genoeg leer ons meer en meer oor die waarde vir ons gesondheid van die tyd wat in die natuur spandeer word, aangesien ons steeds minder natuurlike plekke in die wêreld verlaat en ooit minder tyd geniet om dit te geniet. Dit het 'werklikheidstoets' daaroor geskryf.
Daar is regtig net een gesondheid.
Dus, wees aktief. Kom buite. Eet 'n dieet van regte, heel, gesonde kosse, meestal plante. Drink meestal gewone water wanneer dit dors is. Ry minder; fiets meer. Gebruik papier, nie plastiek nie, en beter nog, ook nie. Jy kry die idee.
Ons is buite tyd om te dink oor die beskerming van ons persoonlike gesondheid, afgesien van die ryk verskeidenheid van lewens- en inheemse bronne van hierdie wêreld waaraan ons verbind is. Die goeie nuus is dat die beste vir ons almal ook die beste is vir elkeen van ons.
Daar is baie van ons wat nodig is om uit te kyk vir onsself, maar ons moet almal kyk na die een verenigende gesondheid wat ons ook deel. Of soos die spreekwoord sê: E Pluribus, Unum .