Breek 'n sweet in die gemak van jou huis
As u tuis werk, is u spoed meer, u kan dalk dink aan die aankoop van 'n stukkie kardio-toerusting, soos 'n elliptiese masjien om u tuisuitrusting te verbeter. Daar is baie voordele van die gebruik van 'n elliptiese afrigter. Dit is 'n goeie manier om kardio-oefening te kry terwyl dit ook 'n lae impak op jou knieë, heupe en rug het. Soos 'n stapmasjien en 'n all-in-one fiets, of 'n oefening soos langlaufen, bied ellipticals 'n totale oefensessie wat nie net die bene werk nie, maar ook die arms en kern.
Ellipticals is 'n groot stuk masjinerie, dus jy dink hulle is buite jou prysklas of spasiebeperkings. Maar daar is baie modelle wat bekostigbaar en kompak is, sowel as hoër-end masjiene wat gelyk is aan wat jy by die gimnasium. Van gym rats tot diegene met mobiliteit probleme, hier, die beste ellipticals vir jou.
Dit kan die hoogste prys op ons lys wees, maar as u op soek is na daardie gimnastiekagtige ervaring in die gemak van u huis, is die Precor EFX 222 net die kaartjie. Met hierdie aankoop kry jy 'n baie stabiele rit en dus 'n effektiewe een wat jou die resultate gee wat jy verlang. Die masjien bied drie verskillende vlakke sodat jy al jou liggaamsdele kan oplei, terwyl jy ook jouself kan uitoefen. Daarbenewens het jy bewegende stuurbande om jou 'n oefensessie te gee. Plus, jy sal ook 'n aanraking vertoon wat jou kan help om roetines naatloos te beweeg en jou vordering na te gaan.
Hersieners is lief vir dit vir sy stil en gladde rit, met een kliënt wat die geleentheid bied om boeke te hou om hulle multitask te help. U kan dit bestel met 'n deskundige installasie of dit self saamstel wat hulle skat sal ongeveer vier uur neem.
Jy hoef nie die groot geld uit te dop om 'n doeltreffende oefensessie te kry nie. Die Exerpeutic 260 Air Elliptical sal jou uitrig teen 'n bekostigbare prys van minder as $ 200. Met hierdie masjien kry jy 'n volledige oefensessie met die bewegende arms, en jy kan die weerstand met 'n draaiknop verander. Dit het 'n LCD-skerm om tyd en afstand te hou, maar nie 'n hartklopmonitor nie. As jy klaar is om uit te werk, kan jy die masjien wegbreek vir maklike stoor.
Beoordelaars hou van die gevoel van hierdie, maar 'n paar let daarop dat dit nie geskik is vir lang mense of iemand wat meer as 220 pond is nie. Dit het ongeveer 'n uur geneem vir die meeste om saam te stel.
Vir sommige kan 'n hoë-end masjien te duur wees, maar jy wil dalk 'n stap vorentoe neem van ons beste begrotingskies. Dit is wanneer die ProForm Uithouvermoë vir jou reg is. Met hierdie aankoop kry jy 'n gemaklike rit met 'n paar netjiese tegnologie-kenmerke soos 18 oefensessies wat ingesluit is vir pret en uitdagende roetines. Daarbenewens het iFit 'n persoonlike opleiding diens (teen 'n bykomende koste), en dit het ook 'n EKG hartklop monitor. Jy kry ook 19-skyflengtes, 18 weerstandsvlakke en vyf verskillende oprithoeke, wat dit die volledige pakket maak. Dit kan ook 300 pond hou, dus vir groter-geraamde mense, hierdie elliptiese is 'n goeie opsie!
As jy elke dag op jou elliptiese is, vind jy dalk vervelig met dieselfde roetine. Met die Schwinn 470 Elliptical, kan jy dit met 25 vlakke van rekenaarweerstand, 29 verskillende programme en vier verskillende gebruikersinstellings vir elke familielid meng. Dit het ook 'n USB-laaipoort, sodat jy jou foon kan laai terwyl jy sweet, sprekers jou gunsteling liedjies blaas, en 'n fan om jou af te koel. Die beste van alles, dit is Bluetooth-geaktiveer sodat jy jou data naatloos kan oordra tussen jou toestelle wat jou help om op hoogte te bly met jou doelwitte.
As jy in die mark is vir iets kompakter as 'n tipiese elliptiese afrigter, het EFITMENT 'n klein masjien vir jou gemaak. Hierdie model pas in stywe spasies en is ook draagbaar om rond te beweeg in jou huis vir wanneer oefensessie tyd plaasvind. Met sy klein grootte, sal jy steeds sweet word met sy agt vlakke van magnetiese weerstand. Dit het ook 'n polssensor sodat jy weet hoe hard jou liggaam werklik werk, wat jou help om resultate makliker op te spoor. Die LCD-skerm meet ook alles wat jy nodig het, insluitende tyd, spoed, afstand en meer.
Vergadering is maklik volgens beoordelaars, maar hulle let op die sensasie neem 'n bietjie gewoond aan aangesien dit 'n korter stap as die meeste sportsoorte ellipsetjies waaraan jy gewoond kan wees. Maar teen 'n prys onder $ 300 is dit 'n lekker kompakte opsie.
Terwyl dit dalk nie soos jou standaard elliptiese lyk nie, is dit soortgelyke funksies, maar is dit meer aangepas vir iemand met beperkte mobiliteit, wil oefen by hul lessenaar of op soek is na 'n klein, bekostigbare masjien. Om te gebruik, plaas net jou voete in die voetpedale en hardloop jou voete heen en weer in die soortgelyke beweging van 'n elliptiese. Jy kan hierdie mosie doen of sit of staan, wat jy ook al verkies! Dit bied 'n ultra-lae impak oefening, dus dit is 'n goeie pas vir almal met rug of knie probleme.
Hierdie model neem minder as $ 100 in beslag en neem 'n klein hoeveelheid ruimte aan en dien 'n doel vir diegene wat op soek is na iets maklik op die gewrigte. Beoordelaars hou daarvan om dit by die werk te gebruik, en ouer mense het bevind dat hulle eintlik gewig verloor het terwyl hulle hierdie masjien gesit en gebruik het.
Kry dieselfde beweging buite as wat jy doen binne met hierdie elliptiese fiets wat jou oefensessie op die strate vat. 'N Slim koop vir diegene wat graag wil hardloop, maar het 'n kaloriebrander nodig wat 'n laer impak op die gewrigte het. Hierdie fiets kom met 'n hoë prys, maar is deur Olimpiese atlete gebruik, dus jy weet dit is 'n goeie oefensessie. Hiermee kan jy 20 myl per dag log, sonder om op die sypaadjie te loop, en dit kan jou kloksnelhede van tot 23 MPH op plat terrein hê.
Hersieners merk dit op as 'n goeie masjien vir beseerde hardlopers en baie vertel seer spiere, nie seer gewrigte nie, wat 'n belangrike pluspunt in ons boek is.