Uitrust jou huis gym met die regte model vir jou
Met 'n nuwe jaar kom nuwe gesondheidsdoelwitte. Alhoewel baie welsynsbesluite gedefinieer word deur in vorm te kom, beteken dit nie dat jy op 'n gimnasium moet waag om die beste oefensessie te kry nie.
Die skep van 'n tuisgimnasium kan lyk as 'n uitdagende taak as jy oorweeg watter toerusting om te koop. Kom ons begin met die bespreking van 'n stuk wat gemaak word met alle fiksheidsvlakke in gedagte: die roei masjien.
Maak nie saak van jou atletiese vermoë nie, roei kan 'n goeie oefening wees as gevolg van die lae-impak-aktiwiteit. Terwyl hierdie oefensessie vir almal is, word nie alle roei masjiene gelyk geskep nie. Afhangende van jou mobiliteit, die tipe oefensessie wat jy wil hê en hoeveel jy kan spandeer, sal elke gesondheids-entoesias verskillende belangrike eienskappe vind wat wenslik is.
Hier is die beste roeimasjiene vir u behoeftes:
Met byna 1.500 vyf sterre resensies op Amazon, is die Model D die bestseller in die wêreld. Ten volle toegerus met 'n prestasiemonitor, hierdie masjien volg al die statistieke en word gerieflik met voorafbepaalde oefensessies gelaai. U kan hierdie data ook na 'n rekenaar met USB oordra (nie ingesluit) om u fiksheidsdoelwitte maklik op te spoor nie. Ook, dit is Bluetooth-versoenbaar vir die hartkoersmonitering.
Ergonomisch, die stoel is gemaak van vaste rubber, wat die meeste kopers vind om gemaklik te wees. Ook die voetsteune pas en die handvatsels bied 'n gladde greep.
Terwyl die meeste masjiene maksimum op 'n 300 pond gewig kapasiteit is, word hierdie een gemaak om tot 500 pond te verduur.
Hierdie rower neem 'n spasie van 4 'x 9' op, maar skei vinnig in twee stukke vir stoorplek (en het wiele vir 'n zippy skuif!).
Die meeste van ons sal nie buite hierdie tyd van die jaar paddier nie, maar dit beteken nie dat jy nie kan ry soos jy oor jou gunsteling liggaam water zip nie.
Hierdie hidrouliese rower is in staat om die gevoel van water op die water te herhaal sonder om jou tone in die werklike water te laat dompel. Of jy nou swaar golwe of 'n gladde see wil stry, kan die eerste graad aanpas by jou gewenste aktiwiteitsvlak met sy verstelbare vlakke van vloeistofweerstand. Hierdie model is ontwerp in samewerking met professionele roeiers om die werklike ervaring te help vasvang.
Die ergonomiese handvatsels word gemaak om spanning op die arms, polse en hande te voorkom. Gebruikers lewer kommentaar op die gladde trek in vergelyking met ander masjiene wat hulle gebruik het.
Om dit nog meer werklik te maak, lyk hierdie masjien selfs die geluid van roei op die water. Die gewig limiet op hierdie model is 300 pond.
Hierdie twee-in-een masjien is ideaal vir diegene wat graag hul oefensessie wil oorskakel of iets meer "volledige lyf wil hê." Nie net kan jy fietsry of ry nie, maar die boonste handvatsel trek om bolyfoefeninge soos bicepkrulle uit te voer. en tricep kickbacks Die masjien het ook 'n weerstandskoord wat jy onder die sitplek kan heg om beenperse te doen. Dit het 'n LCD-skerm wat jou kalorieë verbrand, afstand en meer.
Soos soortgelyke produkte vou dit ook vir bergingsdoeleindes. Gebruikers hou ook van die gemak van opset en stil bewegings terwyl hulle uitwerk. Die gewig limiet op hierdie is slegs 250 pond so nie geskik vir almal.
Met die naam "Die luukse masjien van die binnenshuise rower wêreld", is die Concept2 Model E die "nuwer" weergawe van die immer gewilde Model D. 'n Groot verskil is dat hierdie masjien hoër is, wat dit goed maak vir diegene met mobiliteitsvraagstukke. Terwyl roeien bied 'n lae-impak oefensessie vir alle ouderdomme, is sommige van die laer-sit masjiene nie so maklik om in en uit te skuif nie.
Daar is agt vlakke van magnetiese weerstand om jou werk te help verpersoonlik saam met maklike spanningbeheer.
Die elektroniese skerm gee direkte terugvoer oor tyd, afstand, spoed, intervalle, stappe per minuut, ens. Hierdie rower het 'n kapasiteit van 500 pond.
Hierdie rower is nie net groot ekonomies gesproke nie, maar het al die klokke en fluitjies 'n beginner of iemand wat op 'n begroting nodig het.
'N "Amazon Choice" -produk, die Sunny Health Rower laat jou toe om jou arms te gebruik met volle beweging en die vermoë om die weerstand met 'n draai van die knoppie te verander.
Die LCD monitor is klein, maar die basiese beginsels: spore beroerte telling, tyd en kalorieë.
Die masjien is toegerus met 'n gemaklike sitplek, wat in staat is om tot 300 pond te hou, en nie-gly handvatsels en voetpedale. Hersieners let daarop dat dit 'n wonderlike masjien is, maar dit mag dalk nie sterk genoeg wees vir diegene wat meer gevorderd is nie.
Kompak en draagbaar (neem net 32,5 "x 48") en 'n gewig van 47 pond, die Orbital Rower is 'n goeie manier om 'n sweet in 'n klein spasie op te werk.
Maar miskien selfs groter as sy grootte is die vermoë om 'n oefensessie te hê waar jy 'n volle reeks bewegings met jou arms het.
Die werklike roei simuleer dit om op die water te wees met sy hidrouliese silinderweerstand.
Draaibare voetplate maak gemak van mobiliteit en 'n dik, opgestopte sitplek bied gebruikers die geleentheid om hul tyd in die rower te geniet. Nog 'n "Amazon Choice", hierdie masjien is toegerus met 'n skerm wat spoed, tyd, ry telling, afstand, kalorieë verbrand en myl voltooi. Dit kan 250 pond hou.
As jy een is wat vanoggend of saans hou van oefening, terwyl die kinders in die bed is, of dalk wil jy die TV teenoor die hum van jou toerusting hoor, sal jy bly wees met hierdie fluister stil masjien.
Hierdie rower is toegerus met 12 verskillende oefensessies vir diegene wat graag hul roetine wil oorskakel. Of wil die opsie om hul eie aan te pas.
Met sy gladde magnetiese weerstand werking, kan hierdie magnetiese rower jou help om in vorm te kom of jou te help oefen vir die regte ding deur jou beroerte te vervolmaak.
Die LCD-skerm hou jou op hoogte van die tipiese lesings: polsslag, tydsduur, aantal tellings, kalorieë verbrand. Die gewigskapasiteit is 275 pond.