Niks pyn en kry meer uit jou oefeninge met hierdie vondste
Jou polse behandel 'n groot hoeveelheid spanning tydens krag oefeninge - en moegheid of 'n spanning kan vinnig 'n einde maak aan 'n oefensessie. Vir baie atlete is die oplossing om polsbandjies te dra. Dit stabiliseer nie net die pols om ekstra ondersteuning te gee tydens die opheffing van swaar vragte nie, maar hulle kan ook greep verbeter sodat jy meer kan lig en langer oplein. En dis die doel, nee?
Die wonde kan ook help om die risiko van besering te verminder deur die spanning van die pols af te neem, en sommige mense vind dat hulle hulle dra, help hulle om gou terug te kom na die gewigskamer, terwyl hulle herstel van die ongemak van die pols. Afhangende van die materiaal en ontwerp, bied polsbandjies verskillende grade van ondersteuning, van super firma tot buigsame. Lees verder om die beste wraps te vind wat jou oefensessies kan verbeter.
Kwaliteit is die sleutel wanneer dit gaan om polsbandjies, aangesien top-notch materiaal albei jou moeilikste oefeninge sal oorskry en superieure ondersteuning bied. Een produk wat die graad maak, is die Stoic Wrist Wrap. Gemaak van nylon en eie swaar elastiese, hulle belowe om uiteindelike ondersteuning te bied. Nie net kan hulle strenger word om die pols te immobiliseer nie, maar hulle kan ook losgemaak word sodat daar ruimte vir beweging in die gewrig is terwyl dit steeds ondersteunend bly. Die nie-te-lang lengte maak die pols 'n vinnige en maklike proses.
Mense wat die Stoic-wraps gebruik, sê dat hulle stewige polssteun bied, en een resensent sê dat hulle maklik 25 persent meer kon oplig terwyl hulle die toue dra. En voordele sal gelukkig wees om te weet dat die Stoic wraps gebou word volgens mededingingspesifikasies, sodat hulle reg is vir gebeure.
Baie gewigstokers kyk na polsbandjies om hulle te help om meer te lig, die duur van hul oefensessies te vermeerder en die moegheid van die pols te verminder. As jy gereed is om jou ophefroetine op te hef, probeer die DMoose-wikkel. Ultra-sterk elastiek word gekombineer met sagte katoen en poliëster om 'n veilige, goed-fiks pas te gee. Hulle is ekstra wyd en het dubbele stiksels vir duursaamheid, sowel as 'n Velcro-band en versterkte duimlus om hulle in plek te hou terwyl hulle opgehef word.
Diegene wat die DMoose Fitness Wrist Wraps dra, sê dat hulle die ferm materiaal hou, en dat die dra van die wiele hulle help om meer in beheer te wees tydens hul gewigoptel-oefensessies. Plus, aangesien die polswalle in 23 verskillende pretpatrone kom, van 'n Amerikaanse vlagontwerp tot 'n Hawaiiaanse blomdruk, is daar 'n styl vir almal.
'N Goeie CrossFit pols wrap, soos die WOD Wear Elastiese wikkel, sal jou ondersteun deur middel van skoon, handstand perse, en ander oefeninge. En dit is nie nodig om bekommerd te wees oor die werk van 'n groot sweet met hierdie een-grootte-pas-al swaar elastiek, danksy 'n wesenlike versnit wat eintlik vog absorbeer. 'N Duim lus plus 'n haak-en-sluiting sluit 'n perfekte, veilige pas wanneer jy in die boks is, maar dit is nie beperk tot CrossFit nie. U kan dit ook gebruik vir olympiese opheffing, gimnastiek, joga en meer.
Een persoon wat die WOD gebruik, dra elastiese wikkel, sê dat hulle uitstekende ondersteuning bied vir Crossfit-hysers wat tipies die polse sal druk. Ander beoordelaars prys die polsbandjies vir hul nie-irriterende materiaal.
Polsbandjies wat van stywer materiaal gemaak word, bied beperkte buigsaamheid in die pols, wat hulle die beste maak vir swaar opheffing. Die Rip Toned wraps - wat onderskryf word deur 2014 Wêreldkampioen Powerlifter Kevin Weiss - kom in twee weergawes, styf en medium styf. Die stewige opsie bied uitsonderlike ondersteuning vir bodybuilding en ander aktiwiteite, maar voel nog steeds gemaklik op die pols. Mense wat op soek is na meer buigsaamheid in die polsgewrig, moet die medium-stywe weergawe kies.
Mense wat die Rip Toned Wrist Wraps gebruik het, sê die verhoogde styfheid en spanning het gehelp om polspyn uit te skakel terwyl hulle oefen. Die swaar materiaal sal opstaan vir selfs die moeilikste oefensessies, maar net in geval, word die wiele gerugsteun deur 'n lewenslange vervangingswaarborg.
Polsbandjies wat van leer gemaak word, soos die Donker Yster-wikkel, beweer dat dit langer as katoenwrape bly terwyl dit sagter op die vel is. Hierdie gewrigsdraad is gemaak van duursame suede-leer. Dit versterk die stiksel dwarsdeur die hele wrap om te voorkom dat dit ryp en skeur. Die suede bied 'n sterk, gladde gryp, selfs vir vragte van meer as 400 pond. Om sy punt te bewys, kom die produk met 'n lewenslange vervangingswaarborg.
Een resensent sê dat die bande na ses reguit maande se opleiding goed opgestaan het. Mense stem ook saam dat die suede leer gladder is en 'n beter greep bied as katoenwrape.
As u pols beseer of seer is, is dit die beste om die groen lig van u dokter te kry voordat u self behandel word met 'n polswrap. Maar as jy die voorspoed kry en 'n paar polssteun benodig terwyl jy herstel, kan die Liveup Sports Wrist Compression Strap en Support help. Die toegewyde band ontwerp, gemaak van rubber, poliëster, en nylon, beskik oor verstelbare kompressie wat polsbeskerming bied terwyl jy uitwerk, asook pynverligting van artritis, osteoporose, tendonitis en meer.
Hersieners sê dat die wrap uitstekende ondersteuning bied wanneer jy oefen, of jy trek of tennis speel. Baie gebruik dit ook buite die gimnasium, om die ongemak van die karpaltunnel te vergemaklik wanneer hulle by die rekenaar werk.
Duim loops help om die polsbandjies in plek te hou terwyl jy lig. Die Bear Grips wraps beskik oor 'n premie duim lus sowel as 'n sterk Velcro sluiting om die wrap styf en veilig te hou. Die korrekte manier om die polswrap te dra, is om die duim eerste deur die duimlus te plaas met die wrap aan die agterkant van die pols. Draai dan die pols om die verlangde toediening en gebruik die klittenband om dit te beveilig.
Diegene wat die Bear Grips polsbandjies gebruik, sê dat die duimlusse hulle behoorlik geposisioneer het, en baie resensente verwelkom die kwaliteit van die duimlus. Sommige mense gee hulle ook krediet aan pyn wat verband hou met karpale tonnel en ander pols probleme.
As joga beweeg wat druk op jou polse plaas, is dit ongemaklik of pynlik. 'N Joga-goedgekeurde polswrap, soos die WOD Wear Wrist Wraps, kan die gewrig help om 'n aangename oefening te maak. Die duim lus-vrye ontwerp is gemaak van dubbellaag katoen en is maklik verstelbaar sodat jy die tou vinnig tussen of tydens joga kan sny of los.
Mense wat die WOD dra Wrist Wraps dra, sê dat hierdie wikkel help om liggaamsgewig te ondersteun terwyl jy joga oefen. Plus, hulle sal nie in die pad staan nie, te danke aan die feit dat die ontwerp nie om die hand draai soos 'n polssteun nie.