As jy baie joga doen, het jy waarskynlik 'n noue persoonlike verhouding met jou gunsteling joga mat. Nadat die dag van verjaarsdag verby is, kan jy sien dat jou geliefde nie so vars is soos dit ooit was nie. As jy jou neus plooi wanneer jy tussen die shalabasanas gesig lê, is dit waarskynlik tyd om jou mat te was.
Hier is hoe.
Watter soort mat het jy?
Die besonderhede vir die skoonmaak van jou joga mat gaan afhang van watter soort mat dit is, spesifiek, watter materiaal dit gemaak word. Polivinielchloried (PVC) word gebruik vir die meeste voorgeregmatjies, soos dié wat by Target beskikbaar is, maar ook vir hoë-gehalte matte soos die Manduka PRO . Manduka se eKO-lyn is uit rubber gemaak, asook die gewilde Jade Harmony-mat . Prana se ECO matte en Kula Matte is gemaak van Thermoplastic Elastomer (TPE). Ten slotte word sommige matte, insluitend Lululemon se The Mat en Liforme , gemaak van 'n kombinasie van rubber en poliuretaan. Kyk na hierdie vergelykingskaart vir die materiaal vir vyf gewilde joga matte.
Gaan met H2O
Jy kan beslis 'n joga matskoonmaker koop wat op jou spesifieke soort mat gerig is, maar dit is nie regtig nodig nie. Die belangrikste bestanddeel wat jy nodig het om jou mat skoon te maak, is water. Die eerste ding wat jy moet doen, is om die mat met water te spoel en laat dit ongerol word.
Die meeste joga matte is absorberend (dit hou jou van 'n swembad swem tydens 'n warm joga ), sodat jy hulle minimaal vir instandhouding skoonmaak. Sommige van die mees absorberende matte soos Lululemon se The Mat en die Liforme mat is in staat om daardie groot trekkrag te bied, alhoewel 'n ontwerp wat vog aktief van die oppervlak af trek, wat beteken dat as jy dit baie nat kry, dit 'n lang tyd vir hulle sal neem om deurgaans te droog.
Wat die seep betref, raai sommige aan om 'n bietjie skottelgoedvloeistof by te voeg, terwyl ander 'n paar druppels essensiële olies (wat sommige matte kan vlek) of verdunde asyn (net vir rubbermatte) ten gunste is. Begin met gewone ou water en as dit nie effektief genoeg is nie, moet u die aanbevelings van die vervaardiger raadpleeg voordat u enige ander skoonmaakmiddels byvoeg.
Vir 'n paar keer skoon, kan jy die meeste matte in die bad suig of afbuig, alhoewel Manduka dit vir sy PRO (PVC) matte beveel. Nat matte moet opgehang word totdat hulle deeglik droog is, wat 'n paar dae kan neem. Rubber- en TPE-matte moet nie in die son gelaat word nie, aangesien dit hulle kan laat afbreek. Dit is nooit 'n goeie idee om jou mat in die wasmasjien of droër te sit nie. As jy baie sweet, kan jy probeer om 'n matdoek oor jou mat te lê, aangesien hulle traksie kan verbeter en maklik in die was kan gooi.
Moet nie oor skoon wees nie
En ten slotte, net omdat ons geneig is om obsessie met netheid te wees, moenie dit oordoen nie. Tensy jy regtig sweet word, hoef jy nie baie tyd spandeer om jou mat na elke joga sessie te spandeer nie. Joga-ateljees voorsien dikwels mat skoonmakers, maar ek vermy hulle gewoonlik omdat ek nie weet wat in die geheimsinnige spuitbottel is nie.
Hulle is meestal bedoel vir gedeelde ateljee matten. As jy jou eie mat het (wat ek sterk aanbeveel), moet jy dit eers af en toe skoonmaak. Oor die skoonmaak daarvan gaan dit nie sy prestasie verbeter of dit langer hou nie.