Loop in die meeste enige vinyasa joga klas en jy sal sien waarskynlik baie helderkleurige jogito's. Onverskillige handdoeke wat die matte rondom die kamer aantrek. Hierdie handdoeke, wat bedoel is om oor 'n standaard joga mat te wees, is veral gewild by mense wat Ashtanga en warm joga beoefen. Maar watter voordele kan hulle jou praktyk bied?
Vermindering van Slippage
As jy begin om hitte te genereer tydens 'n joga-sessie, kan die sweet begin vloei.
Jou palms en die sole van jou voete kan sweet word, wat kan veroorsaak dat jy traksie met jou mat verloor. In verhitte praktyke kan die sweet van jou lyf selfs op jou mat begin drup en dit in 'n gladde gemors verander. As jou hande en voete begin gly, verloor jy die integriteit van jou posisies en laat jouself oop vir die moontlikheid van besering.
As u probleme met chroniese gly het , bied die Skidless handdoek 'n grippier oppervlak as die gemiddelde joga mat deur sweet in te absorbeer. Silikoonnubs bedek die onderkant van die handdoek en hou dit aan jou mat. In teenstelling met tradisionele Ashtanga-matte, wat ook gebruik word om te verhoed, moet die Skidless nie voor die klas benat word nie. Die Skidless is ook baie minder lywig as die meeste matte.
Aangesien jogitoes egter eers op die mark gekom het, is daar nog meer absorberende matte beskikbaar. Die Liforme-aanpassingsmat en Lululemon se The Mat kan die behoefte aan ekstra handdoek vir sommige mense uitskakel.
Mat Bewaring
Sommige praktyke (Ashtanga, byvoorbeeld, waar daar naastenby konstante beweging vorentoe en terug) is, is baie moeilik op matte, versnippering van gate waar jou hande en voete rus. Die Skidless dien as 'n matbeskermer, wat jou mat se lewensduur verhoog en die vermorsing en uitgawes verminder deur gereeld nuwe matte te koop .
Alhoewel die Skidless 'n bietjie duur is teen sowat $ 50, sal dit betaal as jy jou mat 'n paar keer jaarliks vervang. Onverskillige mat handdoeke word gemaak met herwinde materiaal, insluitend plastiekbottels, wat hulle meer ekologies verantwoordelik maak as sommige matte, maar dit sal afhang van watter soort mat jy het.
higiëne
Bring jou eie Skidless is 'n goeie manier om 'n versperring tussen jou en 'n gemeenskaplike mat van twyfelagtige netheid te skep. Dit vou kleiner en is ligter as die gemiddelde joga mat . Dit is ook makliker om skoon te maak, want jy kan dit net in die wasmasjien gooi.
Die Opstand
'N Matdoek is nie noodsaaklik vir almal nie, maar dit verbeter die praktykervaring vir sommige mense. As jy nuut is vir joga, moet jy nie aanvaar dat jy een moet kry voordat jy vasstel of die verlies van traksie 'n probleem vir jou is nie. As jy 'n swaar trui is wat met 'n gladde mat sukkel, kan die Yogitoes Skidless die antwoord wees. Die aanblik van meer absorberende matte (sien hierbo) bied egter 'n alternatiewe oplossing. Dit kom alles neer op watter soort oefenoppervlak jy wil.