Geniet om met ander te stap
Om saam met 'n loopklub aan te sluit, is 'n goeie manier om wandelingen te geniet en ander ander wandelaars te ontmoet. Baie mense verkies om saam met 'n groep te stap vir veiligheid en as 'n sosiale aktiwiteit. Leer oor verskillende soorte loopklubs en hoe om hulle by te staan.
Voordele om 'n loopklub aan te sluit
Om by 'n loopklub aan te sluit, kan verskeie doelwitte dien:
- Veiligheid in getalle
- Goeie keuse van groeproetes
- Ontmoet ander wandelaars en loopvennote
- Deel wenke oor wandel tegniek, skoene en toerusting
- Deelname aan georganiseerde stapaktiwiteite, reise en sosiale geleenthede
Stapklubs
Nie alle loopklubs is dieselfde nie. Hier is 'n paar van die verskillende tipes en waar om hulle te vind:
- Meetup Walking Groups : Die Meetup.com-webwerf is 'n gewilde manier om 'n loopgroep te vind om by te woon en groep wandelings om deel te neem. Jy kan maklik soek vir 'n loopgroep naby jou. U sal gewoonlik moet versoek om by 'n groep aan te sluit en daar kan 'n ledegeld wees. Baie loopklubs het 'n geassosieerde Meetup-groep en stuur hul groepwandelings via Meetup. Die voordele is dat jy 'n stap kan RSVP, dit maklik by jou aanlyn-kalender kan voeg, en aanwysings na die ontmoeting op jou selfoon kry. U het dikwels 'n keuse uit groepe wat gefokus is op 'n sekere ouderdomsgroep, maklike stap of staptogte.
- AVA / IVV-klubs: Dit is nie-mededingende volkssport-wandelklubs wat gasheer en deelneem aan 5 kilometer en 10 kilometer loop-gebeurtenisse. Die IVV is die grootste loopklub organisasie in die wêreld, met duisende lede klubs, insluitend meer as 500 in die VSA en Kanada. Hierdie klubs wissel van ma-en-pop-klubs tot dié met honderde lede. Gebruik die AVA-klublys en vind meer as een in 50 myl van jou, en bel elkeen wat die beste by jou behoeftes pas. Jy kan ook jou eie klub wil vorm.
- Raswedstrydklubs: As jy spoed nodig het, sal raswedstrydklubs jou help om wettige wedloopwedstryd tegnieke te leer en kompetisies te vind. Jy sal die opwinding van verbylopers tydens 10 kilometer-pretpaaie beleef. Die klubsoek by Racewalk.com kan u help om klubs te vind wat nie webwerwe, of individuele raswandelaars regoor die land het nie.
- Mall loop klubs: Hierdie klubs is individueel georganiseer, so bel of besoek jou plaaslike winkelsentrum om te sien of hulle 'n georganiseerde program het om te loop. Hierdie klubs sal oor die algemeen konsentreer op binnenshuise loop vir oefening.
- Lopende klubs: Baie lopende klubs aanvaar ook wandelaars as lede, en sommige het 'n groot voorwaarde vir wandelaars en baie geleenthede wat vir hardlopers of wandelaars gereël word. Die Road Runners Club of America het honderde klubs regoor die VSA.
- Mediese Sentrum en HMO-klubs : Mediese sentrums en heide onderhoudsorganisasies is goeie plekke om kontak te maak met plaaslike loopklubs, soveel sponsorgroepe. U gesondheidsversekeringsmaatskappy kan loopgroepe aanbeveel.
- Running Store Clubs : Gaan na jou plaaslike hardloopskoenwinkels vir brosjures en publikasies wat loop- en hardloopklubs noem. Sommige winkels het hul eie loop- en stapklub wat gereeld ontmoet om saam te hardloop en saam te loop.
- Gesondheidsklubs : 'n Gimnasium of fiksheidsentrum kan loop- en lopende groepe borg, en maak seker dat hulle hul kennisgewingbord en webwerf vir brosjures of aankondigings nagaan.
Meer plekke om te kyk is om ander wandelaars te vra by 'n plaaslike liefdadigheidswedloop of hulle van enige loopgroepe of klubs weet.
U moet ook sosiale media, soos Facebook, vir loopgroepe in u omgewing kontroleer.
Virtuele Walking Clubs
As jy geen groepe in jou omgewing kan vind nie, maar jy wil graag die ondersteuning van 'n klub hê, oorweeg hierdie opsies.
- Fiksheidsprogram Virtuele Klubs en Vriende : Met Fitbit en ander spoorsnyers en programme kan jy dikwels vriende byvoeg wat dieselfde toestel of program gebruik. Dan kan jy mekaar uitdaag, boodskappe stuur en jubel en mekaar hou, selfs as jy nie saam kan loop nie.
- Yahoogroups : Kyk na e-posgroepe wat toegewyd is aan loop, soos die Walklist-e-posgroep wat meestal volksportwandelaars en die Racewalk-e-posgroep insluit, wat wêreldwye renlopers sowel as belangstellendes insluit. Besoek die webkoppelvlak om die argiewe aan te sluit, te lees of te soek.
- Sosiale Media : Jy kan in kontak bly met wat wandelaars belangstel in Facebook-bladsye soos Oor Stap.