Ek wil 'n halfmarathon betree, maar die wedreninligting stel dat daar 'n 3-uur-tydsbeperking is. Ek is nie seker of ek die halfmarathon onder 3 uur kan voltooi nie. Hoe streng is wedrenne met hierdie tipe afsnytye? "
Baie wedstryde het afsnytye, 'n tydsbeperking waardeur alle deelnemers die eindstreep moet oorsteek. In die meeste gevalle is daar veiligheidsredes waarom renbeamptes nie na 'n sekere tyd rasse-deelnemers op die kursus wil hê nie.
Die paaie moet weer oopgemaak word vir die verkeer en die kursusondersteuning - verkeerstoepassers, mediese personeel, waterstop , ens. - is slegs vir 'n sekere tyd op die kursus. Weer is ook 'n faktor gedurende die warmer maande. Rasbeamptes wil nie hê dat mense in die warmste deel van die dag hardloop of loop nie, so 'n tydsbeperking dwing mense van die kursus af voordat dit te warm word.
Baie nuwe hardlopers is bekommerd om nie voor die tydsbeperking te eindig of om een van die laaste ren deelnemers te voltooi nie . Om vas te stel of jy in gevaar is om geen wedren afsnytyd te maak nie, kan jy jou renafrigtyd , gebaseer op een van jou korter wedren afrondingstye, skat .
Wat as my tydskatting bokant die tydsbeperking is?
As jou wedren tydsberaming bo die afsnytyd is, of selfs 'n bietjie onder (aangesien jy 'n bietjie stadiger as die geskatte tyd kan wees), probeer om uit te vind hoe streng die afsnydingstyd afgedwing word.
Lees die verduideliking oor die afsnydingstyd in die wedrenreëls. Sommige wedrenne is baie streng en het 'n vlug bus wat hardlopers en wandelaars optel wat agter die afsnydempo op verskillende punte in die wedloop staan.
Ander wedrenne gee 'n afsnytyd, maar hou steeds die eindstreep oop buite die tydsbeperking.
In daardie gevalle kan die renwebwerf meld dat deelnemers op die kursus kan bly, maar die paaie sal weer oopgemaak word vir verkeer en hulle sal nie toegang tot kursusondersteuning hê nie. As jy kies om so aan 'n wedloop deel te neem, is dit altyd 'n goeie idee om jou eie vloeistowwe sowel as 'n kaart van die kursus te dra, aangesien myl-merkers en ander kursusse kan afneem terwyl jy nog op die kursus is.
Sommige wedrenne mag nie addisionele besonderhede verskaf oor die wedrenstydperk nie. As dit die geval is, kan jy met ander hardlopers praat wat die wedloop gedoen het en uitvind hoe streng wedloopbeamptes in vorige jare was. U kan ook die wedloopdirekteur e-pos en uitvind hoe hulle die tydsbeperking sal afdwing. Vra of daar 'n sweepbus sal wees of as deelnemers op die kursus kan bly, maar hulle sal nie 'n amptelike afrigtyd kry nie.
As die wedloop streng is en jy in gevaar is om nie voor die tydsbeperking af te handel nie, teken nie daarvoor nie. Dis nie lekker om te probeer hardloop of loop in 'n wedloop met die konstante vrees om van die kursus af te skop nie. En jy kan misloop op 'n paar van die rasse geriewe, soos water stop, amptelike afronding sertifikaat, afwerking foto, en medalje. Jy is beter om 'n ander ren sonder tydsbeperking te vind of een wat jy weet jy kan gemaklik slaan.
Daar is baie rasse wat baie rustig vir stadiger hardlopers en wandelaars is.