Leer die verskil tussen gewilde metodes om vet uit te skakel
Sommige kundiges beweer nou dat jy die vet kan vries om slanker heupe, dye en maag area te kry? Maar werk dit regtig? Sommige metodes veroorsaak dat die vet selle doodgaan sodat die vetbul wegbly. Maar in ander gevalle gebeur niks regtig nie. Die sleutel tot sukses wanneer jy vet probeer vries, is om die regte metode te kies.
Die mees populêre manier om die vet te vries
Een van die gewildste metodes om koppige vetbuise uit te skakel, is met 'n metode genoem CoolSculpting.
Hierdie FDA-goedgekeurde prosedure is gemaklik vir die meeste mense, benodig nie chirurgie nie en word onder toesig in 'n dokter se kantoor uitgevoer.
So, hoe werk CoolSculpting? Tydens elke 45-minute prosedure word spesifieke vetbuise geïdentifiseer en geteiken deur u dokter. Tipiese probleme sluit die maag, dye of "muffin top" area in. Dan word die vet liggies tussen twee koelpanele getrek en hitte word uit die selle verwyder. Dit veroorsaak dat die vet selle oor 'n tydperk van 'n paar weke sterf.
CoolSculpting is nie effektief as 'n gewigsverlies oplossing nie en is nie effektief vir mense wat vetsugtig is nie. Daar is 'n paar skaars newe-effekte wat jou dokter met jou sal bespreek en jy mag meer as een behandeling benodig om die gewenste resultaat te kry. Maar kliniese studies het getoon dat die metode effektief is om vet te verminder in moeilikheidsplekke wat weerstand bied teen dieet en oefening.
Ander maniere om die vet te vries
Dus, as vrieslike vet in 'n dokter se kantoor werk, hoekom kan jy nie sommer net tuis vries nie?
Die mediese prosedure kan immers duisende dollars kos as jy meer vetbultings kry. Dit lyk redelik om net daardie moeilikheidsplekke by die huis te ys.
As jy 'n aktiewe gewigsverliesverbruiker is, lyk jy waarskynlik persoonlike produkte wat koue en ys gebruik om jou vet te vries.
Maar hulle mag nie werk soos jy verwag nie en volgens 'n paar kenners kan jy nie die gewenste resultaat kry nie.
- Kontoerbroek. Een gewilde produk, Cool Shapes Contouring Shorts , beweer dat jy jou vet kan vries met die gebruik van bevrore gelpakkies wat op jou maag, rug of dye toegedien word. Maar die produk gebruik nie dieselfde mediese tegnologie as CoolSculpting nie. "Die CoolSculpt-masjien het 'n toediener wat suiging daarin inkorporeer," sê Michael Fiorillo, 'n gesertifiseerde plastiese chirurg, wat CoolSculpting in sy kantoor in New York City verrig. "Na my mening," sê hy, "jy sal nie dieselfde resultaat kry met 'n tuis toestel nie." En ander kenners stem saam. By RealSelf.com wys drie dokters gesertifiseerde dokters daarop dat net ys op jou vel toegedien word, ondoeltreffend sal wees vir vetverlies en moontlik skadelik vir jou vel.
- Bruin Vetvest. Jy kan ook koel klere sien wat óf in jou vrieskas gestoor word of met ys gevul word om jou te help om bruin vet te aktiveer om gewig te verloor. Baie van die advertensies vir hierdie produkte bied uitgebreide skakels na wetenskaplike navorsing oor bruinvetaktivering - wat u metabolisme kan verhoog . Maar hoewel daar honderde studies is wat die potensiaal ondersoek om bruin vet te gebruik om gewig te verloor, is baie van die studies op muise uitgevoer. Menslike studies wat tot dusver uitgevoer is, het onbevredigende resultate getoon. In 'n onlangse verklaring oor bruinvet, biomediese navorser Eric Ravussin, Ph.D. het gesê: "Hoewel daar hoop is, gaan dit nie die magiese koeël wees om gewig te verloor nie."
So moet jy die vet by die huis vries of na die dokter se kantoor om jou bultjies uit te skakel? Die besluit is vir jou, maar albei prosedures kom met 'n prys. Voordat jy besluit watter metode die beste vir jou is, moet jy slim verbruikersvrae oor risiko's, koste en moontlike terugbetalingsprosedures vra om jou lyf en jou beursie veilig en gesond te hou.