Die kritiese inligting wat u moet kry wanneer u 'n dokter vir gewigsverlies sien
As jy gereed is om 'n dokter vir gewigsverlies te sien, moet jy na jou afspraak voorberei. Daar is verskeie kritiese gewigsverlies vrae wat jy moet vra. Jy kan dalk met jou dokter praat oor gewigsverliesmedikasie, oor die risiko's van verskillende gewigsverliesprogramme en oor die voordele om gewig te verloor. Jou dokter sal jou antwoorde gee wat jou persoonlike gesondheidsgeskiedenis in ag neem.
Die beste dokter vir gewigsverlies
Voordat jy 'n afspraak maak, kan jy wonder oor watter soort dokter om te sien hoe om gewig te verloor. Daar is waarskynlik dekades gewigsverlies dokters in jou area en baie van hulle kan verbind word met 'n dieetprogram of diens. Uiteindelik kan hierdie dokters dit help.
Maar as jy 'n gewigsverliesprogram begin, moet jy eers jou primêre sorg dokter sien. Hoekom? Want alhoewel jou dokter nie gewigsverlies kan wees nie, is jou primêre sorg dokter 'n kundige in jou mediese geskiedenis. Jou gereelde dokter kan algemene vrae oor gewigsverlies aanspreek en gee jou persoonlike antwoorde op grond van jou eie gesondheidsgeskiedenis en mediese toestande.
As u dokter nie spesifieke vrae oor gewilde dieetprogramme , oefenroetines of gewigsverliesmedikasie kan beantwoord nie , kan hy of sy u verwys na die beste kundige in u area.
Gewigsverlies Vrae om jou dokter te vra
As jy eers jou dokter vir gewigsverlies sien, begin die gesprek deur te verduidelik dat jy gewig wil verloor.
Jou dokter kan dit van daar af neem en voorstelle bied vir dieetprogramme of oefenplanne om te volg. Maar indien nie, vra hierdie vrae om die inligting te kry wat u benodig.
- Moet ek gewig verloor? Jou dokter kan jou 'n vinnige antwoord gee, of hy kan tyd neem om jou BMI te bereken . Sommige dokters kan ook jou liggaamsamestelling meet.
- Is ek gesond genoeg vir dieet? As u gesondheidsveranderings ondergaan, kan u dokter u vra om te wag totdat u toestand gestabiliseer het om 'n dieet- of oefenprogram te begin.
- Hoeveel gewig moet ek verloor? Die antwoord op hierdie vraag kan afhang van hoeveel gewig jy wil verloor, maar dit is moontlik dat jou dokter ook 'n aanbeveling sal hê. Met insette van jou dokter, kan jy dalk ' n meer redelike doelwit stel .
- Het my gewig my gesondheid beïnvloed ? Daar is sekere toestande soos tipe 2 diabetes of hipertensie wat kan verbeter as jy gewig verloor. Vra jou dokter of 'n dieet- of oefenprogram jou mediese toestand kan verbeter .
- Hoe sal my gesondheid verbeter as ek gewig verloor? As jy die antwoord op hierdie vraag ken, kan dit jou motiveer as jy 'n gewigsverliesplateau tref of as jy nie die energie het om met jou program voort te gaan nie. 'N verbetering in jou mediese toestand kan beteken dat jy minder medikasie kan neem of minder gereeld jou dokter kan sien.
- Kan ek 'n gewigsverlies medikasie neem? Jy kan met jou dokter praat oor gewigsverliesmedikasie as jy aansienlik oorgewig is en as jy ander gewigsverliesmetodes sonder sukses probeer het. Voordat jy met jou dokter oor dieetpille praat, moet jy bereid wees om die verskillende dieetprogramme wat jy probeer het, te verduidelik. Baie dieet medisyne het newe-effekte. Jou dokter sal waarskynlik jou wil hê om veiliger, meer algemene metodes van gewigsverlies te probeer voordat jy met medikasie gaan.
Hoeveel gewig moet ek verloor om 'n voordeel te sien? In sommige gevalle kan net 'n klein hoeveelheid gewigsverlies 'n beduidende impak op jou gesondheid hê.
- Het ek 'n mediese toestand wat die dieetplan wat ek gekies het, sal beïnvloed? Daar is spesifieke dieetplanne wat aanbeveel word vir mense wat toestande soos diabetes of hipertensie het . Vind uit of daar 'n plan is wat vir u aanbeveel word.
- Is daar enige kosse wat ek moet vermy? Sommige medikasie kan minder effektief word as jy sekere kosse eet. Pomelo's word byvoorbeeld nie aanbeveel vir mense wat op cholesterolverlagende medisyne is nie. Skryf enige voedsel neer wat jy moet vermy en plaas die lys op 'n plek waar jy dit elke dag sien.
- Is ek gesond genoeg vir kragtige fisiese aktiwiteit? Maak seker dat jy gesond genoeg is vir beide krag en kardiovaskulêre oefensessies . As u dokter beperkings bied, kan u dit neerskryf sodat u dit onthou nadat u die kantoor verlaat het.
- Hoe moet ek my oefenintensiteit monitor? Die meeste oefenprogramme vereis dat jy op verskillende vlakke van intensiteit werk . Maar nie alle metodes om die oefenintensiteit te monitor nie, werk vir alle oefenaars. Hartklopmonitors, byvoorbeeld, sal nie werk vir mense wat op medikasie is wat hul hartklop laag hou nie. Vra jou dokter om seker te wees.
Hierdie aanvanklike gesprek met u dokter moet u voorsien van al die inligting wat u nodig het om u gewigsverliesprogram te begin. Soos u op u program voortgaan, moet u asseblief u dokter kontak indien u ongewone simptome of veranderinge in u gesondheid ervaar wat alarm veroorsaak.
As u probleme het om gewig te verloor, moet asseblief nie huiwer om u dokter te besoek om te sien of daar 'n mediese of fisiese rede vir u stryd mag wees nie . As jy vir ses maande of meer gewig probeer verloor het en jou gewig gesondheidsprobleme veroorsaak het, kan jy die moontlikheid van gewigsverlieschirurgie bespreek.
Bronne:
Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "Impak van geneesheer BMI op vetsug sorg en oortuigings." Blaar van vetsug Mei 2012.
Lisa Hark, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr., MD, MS "'n Voedingsgeskiedenis: 'n Praktiese Benadering vir Huisartse." Amerikaanse familie dokter Maart 1999.
Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste. Verloor gewig. Vrae vir die dokter. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Toegang: 13 November 2015.
Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr, Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "Vetsug, gewigsverlies, en dokter se raad." Sosiale Wetenskappe en Geneeskunde Mei 2006.
Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD., Cynthia J. Coffman, PhD., James A. Tulsky, besturende direkteur, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. "Kommunikasie Tegnologie en Gewigsverlies in Volwassenes: Projek CHAT." Amerikaanse Tydskrif van Voorkomende Geneeskunde Oktober 2010.
John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "Praat van gewig: hoe pasiënte en primêre sorg klinici inisieer gewigsverlies berading." Voorkomende Geneeskunde Junie 2004.
Susan A. Flocke, PhD; Aaron Clark; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. "Oefen-, Dieet- en Gewigsverliesadvies in die Gesinsgeneeskunde-polikliniese instelling." Huisartskunde Junie 2005.