Dieters , dit is tyd om jouself te bewapen met skerper verbruikersgereedskap. Sneaky gewigsverlies scammers gebruik slim nuwe tegnieke om hul produkte te verkoop. Kan jy hul volgende slagoffer wees?
As jy 'n tipiese verbruiker is, kan jy wees. Ongelukkig het dieselfde advertensieboodskappe wat ons gehelp het om ons goed te laat voel oor 'n produk, dieselfde rooi vlae wat nou 'n waarskuwingsklank moet klink. Byvoorbeeld, lyk hierdie frases bekend?
"... klinies bewys meer vet te verbrand ..."
"... ondersteun deur die wetenskap ..."
"... laboratorium getoets om gewigsverlies resultate te lewer ..."
Wetenskaplike eise gebruik verbruikers vertroue. Maar nou word hulle gebruik om dieetpille en ander produkte wat nie effektief is nie, te verkoop en kan selfs onveilig wees. So, hoe beskerm jy jouself?
Daar is vyf moontlike rooi vlae om te kyk wanneer jy inkopies doen vir 'n gewigsverliesproduk. Gebruik hierdie gids om elke moontlike waarskuwingsteken te identifiseer en gebruik die inligting om deur die feite te sorteer sodat jy nie jou tyd of geld mors op dieetprodukte wat nie werk nie.
1 - dubbelsinnige gebruik van persentasies
Wanneer dieetproduk vervaardigers jou aandag wil gryp, spog hulle dikwels oor indrukwekkende wetenskaplike resultate. Maar adverteerders kan 'n swak laboratoriumsuiker het met behulp van dubbelsinnige persentasies. Kyk of hierdie frases bekend lyk:
"... verbrand 30% meer vet ..."
"... verbrand 75% meer kalorieë ..."
"... gewig verloor 50% vinniger ..."
Die getalle lyk indrukwekkend, of nie? Wie wil nie meer vet en kalorieë verbrand nie ? Die probleem is dat hierdie frases nie noodsaaklike inligting verskaf nie. Wanneer 'n produk vergelyk word, moet jy weet wat vergelyk word om 'n slim besluit te neem.
Byvoorbeeld, laat ons sê 'n dieet pil vervaardiger sê dat hul produk is bestudeer en resultate bewys dat dit gehelp het om mense gewig verloor 75% vinniger. Die eis klink indrukwekkend, maar jy moet jouself afvra: " 75% vinniger as wat ?"
Die studie het vergelyk mense wat die dieetpil saam met 'n dieet en oefenprogram aan mense wat nie die dieetpil neem nie en nie dieet of oefen nie. Gesonde verstand sal jou vertel dat die dieet en oefening 'n gewigsverlies-uitslag veroorsaak het, nie die dieetpil nie.
U moet ook werklike getalle eerder as persentasies vergelyk om 'n ingeligte keuse te maak. Byvoorbeeld, ' n produk wat ons onlangs hersien het, het gehelp dat oefenaars 6% meer kalorieë verbrand tydens 'n oefensessie, maar die werklike aantal ekstra kalorieë verbrand was net ongeveer 18 - nie te veel kalorieë om 'n werklike verskil in u gewigsverliesprogram te maak nie.
2 - 'n lang lys van onverwante studies
'N Ander manier dat dieet pil maatskappye probeer om geloofwaardigheid te kry met potensiële verbruikers is deur die verwysing van kliniese studies. U kan 'n blad op 'n dieetprogramwebwerf sien wat inligting oor die wetenskap agter hul produk verskaf. Maar jy moet versigtig wees as jy 'n baie, baie lang lys kliniese studies sien. Dit is natuurlik moontlik dat al die studies die produk wat geadverteer word, ondersteun. Maar dit is ook moontlik dat hulle dit nie doen nie.
In my ervaring, as die lys van kliniese studies buitengewoon lank is, is die aangehaalde studies dikwels nie verwant aan die produk wat verkoop word nie. Hulle kan ook verouderde studies of kliniese toetse op muise wees. Ek het selfs studies gesien wat die doeltreffendheid van die produk weerspreek, maar hulle word in elk geval gelys.
So, waarom noem vervaardigers al die studies as hulle nie werklik die produk wat verkoop word, ondersteun nie? My raai is dat hulle aanneem dat die verbruiker nie die tyd sal neem om op skakels te klik en die werklike navorsing te lees nie. Na alles, wie het tyd om 50 studies oor 'n gewigsverlieskruid te lees? Die verbruiker veronderstel dus dat die lang lys van studies bewys lewer van 'n goeie produk. Dit is eintlik niks anders as 'n lang lys van studies nie.
3 - "Beduidende" resultate
Soms gebruik gewigsverliesprodukvervaardigers die woord "betekenisvol" om hul produk se voordeel te beskryf. 'N Eis soos hierdie mag 'n rooi vlag wees:
"... laboratorium getoets en bewys beduidende resultate te lewer ..."
Die stelling lyk meer indrukwekkend as dit regtig is. En daar is 'n moeilike rede hoekom.
Wanneer wetenskaplikes navorsing doen en hul navorsingsresultate skryf vir publikasie, gebruik hulle die woord "betekenisvol" anders as wat ons dit gebruik in ons tipiese daaglikse gesprekke. Wetenskaplikes gebruik statistiese formules om te bepaal of navorsingsresultate kwalifiseer as "betekenisvol". Dus, 'n baie klein, mikroskopiese of selfs fraksionele resultaat kan volgens die tegniese wetenskaplike standaarde "beduidend" wees. Maar dit beteken nie dat die uitslag vir jou saak maak nie.
Net omdat 'n produk 'n beduidende uitslag in 'n laboratorium-omgewing getoon het, beteken dit nie dat dit 'n betekenisvolle of selfs merkbare resultaat in jou lewe sal lewer nie. 'N Slim verbruiker sal die woord "beduidend" ignoreer en aandag gee aan ander belangrike data in die advertensie.
4 - Oordrewe Taal
Het jy advertensies gesien vir dieetpille of gewigsverliesprodukte wat werklik indrukwekkende woorde of frases gebruik? Woorde soos hierdie is algemeen:
"... deurbraak behandeling ..."
"... eerste van sy soort ..."
"... eksklusiewe saamgestelde ..."
"... geheime formule ..."
As gewigsverlieskenners kan ons bevestig dat ons nog geen gewigsverlies geheime, of magiese verbindings, of deurbraak-behandelings tot dusver in my loopbaan gesien het nie. Die oorgrote meerderheid van gewigsverlies-suksesverhale gebeur as gevolg van tydtoetse soos dieet en oefening.
5 - Terugbetalings met klein druk
Baie gewigsverlies pille en produkte bied 'n geld terug waarborg. As 'n verbruiker bied hierdie waarborg 'n gevoel van veiligheid omdat jy (redelikerwys) aanvaar dat jy jou geld terug kan kry as die produk nie werk nie. Maar soms, die terugbetaling beleid kom met klein druk wat moeilik is om te vind. U kan u geld glad nie terug kry nie.
Tydens 'n onlangse hersiening van 'n produk moes ons deur verskeie webblaaie soek voordat ons die werklike terme van die geld terug waarborg kon vind. Soos dit blyk, is die enigste kliënte wat in aanmerking kom om 'n terugbetaling te ontvang, diegene wat onder baie spesifieke (en nou) omstandighede gekoop het.
Lees altyd die kleindruk. En as jy dit nie kan kry nie, stuur 'n e-pos aan die maatskappy vir verduideliking. Vind uit of jy jou geld terug kan kry, hoe jy jou geld terug kan kry en hoeveel geld jy sal ontvang.
6 - Beskerm jouself van dieet-swendelary
Nie elke dieetproduk en gewigsverliesprogram is 'n bedrogspul nie. Daar is 'n paar produkte wat gewigverlies makliker kan maak, maar baie produkte bied nie die voordeel wat dieetkundiges hoop dat dit sal voorsien nie. So, hoe beskerm jy jouself?
Kyk vir die rooi vlae wat ek gelys het. Versamel dan meer inligting. Net omdat 'n gewigsverliesproduk 'n twyfelagtige eis insluit, maak dit nie 'n bedrog nie. Dit beteken egter dat u meer inligting moet vra voordat u u geld belê, u tyd mors of u gesondheid kan bedreig.
U kan inligting op 'n paar verskillende maniere versamel:
- Vra die vervaardiger vir meer inligting. Kyk vir die "Kontak ons" blad op die webwerf of die telefoonnommer op 'n advertensie. Vra spesifieke vrae en as jy nie 'n spesifieke antwoord kry nie, loop weg.
- Vra jou apteker, jou dokter of jou gesertifiseerde afrigter. Jou dokter is altyd die beste bron vir spesifieke inligting oor pille, aanvullings en gewigsverliesprogramme. Jy kan ook met jou apteker of jou gesertifiseerde persoonlike afrigter praat om meer algemene inligting te kry.
- Gebruik geloofwaardige aanlynbronne. As u inligting oor 'n kruieaanvulling vir gewigsverlies benodig, kyk na die Nasionale Institusies van Gesondheid Dieetaanvulling Feiteblaaie. Die databasis word gereeld opgedateer en bied onbevooroordeelde inligting oor baie dieetpille.
Soveel as wat ons haat om dit te erken, weet die meeste van ons dat die beste manier om gewig te verloor, is om goeie outydse gesonde verstand metodes te gebruik. Eet 'n verminderde kalorie, gesonde dieet en neem deel aan 'n gereelde oefenprogram om gewig te verloor en dit goed te hou.