Hoe vind jy 'n marathon of halfmarathon wat wandelaarvriendelik is? Dit neem 'n paar speurwerk om vas te stel of 'n wedren die regte een is vir iemand wat die kursus sal loop eerder as om te hardloop.
Selfs gebeure wat hulself regstel vir beide hardlopers en wandelaars, kan tydsbeperkings vir langer afstande hê wat nie wandelaars sal akkommodeer nie, wat beperk kan word tot die 5K.
Hier is hoe om 'n gebeurtenis te ondersoek.
1. Weet wat jou eindtyd waarskynlik sal wees
Jy wil nie hê dat die verontwaardiging deur die slypwa van die kursus afgewis word nie en nie eers moet eindig nie. Jy moet weet wat jou afrondingstyd sal wees, sodat jy nie registreer vir 'n wedren wat jy nie binne hul tydsbeperking kan voltooi nie. As dit jou eerste keer is , gebruik die wedloop afwerking tyd voorspelling gereedskap .
2. Kyk gerus vir Reserwelyste vir gebeure wat jou interesseer
Ek begin gereeld my verkenning met ren- en gebeurteniskalenderwebwerwe om te kyk vir gebeure wat in my skedule sal pas. U kan ons Walk Finder- bladsye deur die staat gebruik om gewilde gebeurtenis kalenders te soek. Ek gebruik ook HalfMarathons.net om deur die staat na die halfmarathons te soek, alhoewel jy elkeen moet ondersoek om te sien of dit wandelaarvriendelik is.
MarathonGuide.com het 'n uitstekende lys van wandelaarsvriendelike marathons, en Dave McGovern by Racewalking.org het 'n lys van marathons, half marathons en ander geleenthede wat wandelaars en raswandelaars verwelkom.
3. Soek die Raswebwerf vir tydperke
Hierdie belangrike detail kan moeilik wees om te vind of heeltemal ontbreek. U moet moontlik die meeste bladsye op hul webwerf deurlees om dit te begrawe in 'n FAQ, wedstryd besonderhede, kursus besonderhede, reëls, ens. Die Rock 'n 'Roll-renreeks van Mededinger maak dit maklik om al hul tydsbeperkings, datums en sperdatums op een bladsy.
Nie net 'n paar wedrenne het algehele tydsbeperkings nie, sommige het minimale pasvereistes selfs vir vroeë afdelings van die wedloop. Sommige wedstryde met lang tydsbeperkings of geen tydsbeperkings sal egter die verloop van die verkeer oopmaak en hulpstasies afneem. Kyk vir die besonderhede in die reëls en kursusinstruksies.
4. Gaan die afrondingsresultate vir vorige jare vir die gebeurtenis na
Kyk na die eindresultate vir vorige jare wat op hul webwerf geplaas is. Dit sal jou vertel of ander van jou spoed dit voorheen voltooi het en hoeveel. Dit kan u 'n goeie prentjie gee of u dit kan betree of nie, maar vertrou nie dat die reëls nie vir die huidige jaar verander is nie. U het amptelike bevestiging van die wedrendirekteur nodig.
5. Gaan die Kursuskaarte na
Die tydsbeperking kan in die besonderhede van die kaart self wees, alhoewel jy moet seker maak dat dit die huidige jaar se kaart is (roetes verander dikwels). As jy wil registreer vir 'n halfmarathon wat met 'n volle marathon gehou word, kan die kursuskaarte en begintyd vir elke afstand jou 'n aanduiding gee van afrondingstye. As hulle op dieselfde kursus eindig, kan die halfmarathon 'n lang afrondingstyd hê, aangesien hulle dit oop hou vir die marathoners. Maar jy sal nog 'n definitiewe antwoord van die wedrendirekteur nodig hê.
6. Kontak die Rasdirekteur
As jy nie die tydsbeperkings kan kry nie, kyk vir e-pos, Facebook en telefoon skakels na die renbestuurder. Moenie 'n vinnige antwoord verwag nie, dit kan 'n dag of meer neem om 'n antwoord te kry. My e-pos aan 'n wedren-direkteur gaan soos volg: "Hallo, ek is 'n suiwer rolprent eerder as 'n hardloper en ek maak gewoonlik 'n halfmarathon in 3:30 tot 3:45. Ek wil graag vir jou registreer (voeg gebeurtenis naam en datum) half marathon, maar ek kon nie die tydsbeperking op jou webwerf vind nie. Wat is die tydsbeperking en is dit 'n gebeurtenis wat 'n wandelaar van my spoed kan voltooi? "
7. Werk saam met die wedrendirekteur
Ek vra nooit vir spesiale akkommodasie nie, maar ek het dit aangebied deur rasdirekteure.
As dit 'n kleiner geleentheid is, kan hulle aanbied om jou vroegtydig te laat begin, sodat jy die kursus kan voltooi voor die afsnytyd. Wees bewus daarvan dat dit beteken dat 'n mededingende kudde hardlopers jou op 'n stadium sal slaag, wat onaangenaam kan wees. Waterstoppies en hulpstasies sal dalk nog nie opgestel word as jy vroeg begin nie. Vir beide vroeë begin en laat afwerkings, moet 'n walker voorberei word met hul eie water- en energie-versnaperinge. Groot gebeurtenisse is dikwels minder gemaklik oor buigreëls.
8. Moet nooit vir 'n wedren registreer nie. Jy kan nie in die tydsbeperking eindig nie
Laat dit net gaan. Rasbestuurders stel dikwels 'n tydsbeperking vir veiligheid en vir plaaslike permitvereistes. As hulle 'n straat vir die wedren afgesluit het, moet hulle dit oopmaak vir die verkeer. Hulle mag slegs vir 'n sekere aantal ure 'n permit vir die afwerking area hê. Hul ren vrywilligers en spanne is slegs in posisie vir spesifieke verskuiwings. As mense 'n ekstra uur neem om te eindig, word dit in die toekoms in gevaar gestel.