Binnekort rotsklim is 'n toevallige, prettige en uitdagende aktiwiteit, en dit is 'n veilige manier om jouself toe te pas op die sport van klim voordat dit in die buitelug aangepak word. Dit gesê, as jy nuut is om te klim, is dit heeltemal normaal om 'n bietjie senuweeagtig te voel voor jou eerste reis na die gimnasium. Wanneer jy 'n onbekende sport kombineer met die behoefte aan onbekende toerusting en 'n oefensessie in 'n onbekende omgewing, is dit net natuurlik dat die senuwees begin humming begin. Die goeie nuus is dat die meeste fasiliteite huurgeld, skoene en kalk bied. U hoef dus nie voorraad op te lewer voor u eerste poging nie, maar as u van die ervaring geniet en 'n gewoonte wil maak van binnenshuise rotsklim, dan sal jy in eie toerusting wil belê.
"Ek het so baie klimmende klante, sê klim is 'pynlik' en 'ongemaklik' wanneer hulle huurskoene by gimnasiums gebruik, 'sê Suzy Williams, 'n Expert Gearhead en Account Manager by Backcountry. "Dit breek my hart omdat hulle die verkeerde grootte gegee het of bloot die verkeerde skoen vir hul vermoëns aangebied het, wat hulle dus totaal van die sport afkeur."
Die les? Gaan voort en gebruik die huurskoene die eerste keer, maar moenie die hele aktiwiteit afskryf as u skoene ongemaklik voel nie. As jy anders lekker gehad het, kry jou eie toerusting en kyk of die hele ervaring verbeter. Kyk gerus na Williams se gunsteling optel.
1 - Goeie klimskoene
Volgens Williams is daar 'n paar redes om jou eie skoene te koop, nie die minste wat behoorlike kleuring verseker nie.
Eerstens is dit meer sanitêr. Huurskoene is goed, maar dit is baie soos om bouleskoene te huur. Jy skop jou voete in skoene wat deur talle mense voor jou gedra is. Terwyl klimgimnasiums hulle skoene skoonmaak na elke gebruik, is dit moeilik om te weet hoe deeglik skoon hulle kry.
Tweedens is huurskoene tipies nie die beste op die mark nie. "Die meeste huurgeld het nie rubber wat geskik is vir die katapulting van jou klim tegniek nie," sê Williams. "[Klimgimnasiums] kry grootmaat en baseline klimskoene wat selde die eienskappe van mense het."
Williams beklemtoon dat as jy die eerste keer skoene wil koop, het jy nie die duurste weergawe op die mark nodig nie. Sy wys op opsies soos die La Sportiva-oksigiem (beskikbaar in mans- en vrouensvariëteite) of La Sportiva Finale (ook beskikbaar in mans- en vrouensvariëteite) as goeie keuses wat mededingend geprys word en aansienlik beter is as die meeste huurskoene.
"My advies om te help om tekens van kwaliteit te onderskei, is om te soek na ongetwyfeld goeie rubber! Byvoorbeeld, die Vibram XS Edge wat in La Sportiva, of Stealth Rubber in FiveTen gevind word, is die twee wat ek persoonlik verkies vir 'n groter greep op klein houers," Williams sê.
Ten slotte, dink aan of jy skoene verkies met veters of klittenbandslukke. "Dit is op persoonlike voorkeur van die kliënt," sê Williams. "Kantelvoëls akkommodeer breër voete en mense met drukpunte of kolletjies, terwyl kardborre speel vir vinnige aan / af aanlegte vir die" on-the-go "klimmer."
2 - 'n Krytas
Binne gholfgimnasiums sal waarskynlik die harnas en toue vir gebruik op die muur verskaf, maar jy kan nie gewaarborg word nie, dit sal kalk of 'n krijtas voorsien. Kryt bied ekstra wrywing wanneer jy vasgryp, en dit help om sweet en olies uit jou hande op te suig. Dit maak dit makliker om doeltreffend te klim, en as jy wil kalk wanneer jou hande sweet word, sal jy 'n sak nodig hê om aan jou harnas vas te heg. Opsies soos die Black Diamond Gym Chalk Bag en die Prana Color Block Krytakkie het gimnasiumvriendelike kenmerke soos ekstra sakke om lip of handbalsem te stoor en clips vir gimnasiumsertifikaat-etikette.
3 - Krijt
'N Krytas is nie goed sonder kalk nie. Daar is baie opsies op die mark, van los krijt tot vloeibare krijt tot krijtbakkies. Dit kan dus 'n paar toets-en-foute neem om die weergawe te vind wat vir jou reg is. Williams se persoonlike keuse is Friction Labs 'Unicorn Dust, 'n ekstra fyn magnesiumkarbonaatkrijt om sweet te absorbeer.
4 - Klere Geskik vir klipklim
Daar is nie te veel reëls wanneer dit kom by rotsklimratte nie, maar dit is 'n goeie idee om te kies vir klere wat bly staan en beweging in alle rigtings toelaat. Dit beteken dat standaard jeans waarskynlik uit is. Soek hoë kwaliteit oefenspakke of broek wat gemaklik en asemhaalbaar is. Noukeurige tenk-tops en tee is ook 'n goeie keuse. Onthou net dat gimnasiums dikwels koel gehou word, en terwyl jy met 'n sweetklim werk, kan jy 'n bietjie koue tussen lopies kry. Oorweeg om 'n liggewig langmou-omhulsel in jou sportsak te kous sodat jy dit kan gooi as dit nodig is.
Williams se topklere-keuses vir vroue sluit in die Alo Yoga Epic Legging, La Sportiva Rocky Mountain Pant, Gratis People High Neck Strappy Back Bra, en Ibex Woolies 1 Racerback Tank Top.
Ouens, jy kan nie verkeerd gaan met die mans se rat van Prana, soos die Stretch Zion Convertible Pant en die Hardesty Sleeveless Tank.
5 - Handbalm
Net omdat jy nie op 'n werklike rock klim nie, beteken dit nie dat jou hande nie 'n klop sal slaan nie. Hierdie Metolius Hand Herstel Balm is ideaal vir snitte, skrape en dun, droë hande. Hou dit in jou kripsakkie vir maklike toegang voor, tydens en na moeilike klim sessies.
6 - Cross-Training Slackline
As jy besluit om ernstig te wees oor rotsklim, kan jy 'n prettige kruisstasie in jou eie agterplaas instel. Slacklines is ideaal vir balans opleiding, proprioception en koördinasie, wat almal 'n belangrike rol speel in rotsklim. Die 50-voet, 2-duim Baseline Kit van Slackline Industries kom met 'n handige draagtas en twee boombeskermers wat vir eko-vriendelike set-ups toegedraai word.