Voeding Hoogtepunte (per porsie)
Kalorieë - 104
Vet - 0g
Carbs - 6g
Proteïen - 0g
Totale tyd 10 min
Prep 10 min , kook 0 min
Porsies 1
Hierdie suikervrye margarita-cocktail resep word gemaak met tequila, limoen sap en oranje uittreksel in plaas van die tradisionele Triple Sec of Cointreau oranje likeurs wat hoë konsentrasies suiker het. Jy kan 'n klein hoeveelheid agave stroop byvoeg as jy wil, maar let op dat die resep nie meer suiker vry sal wees nie. Probeer jou cocktail proe voordat jy agave stroop voeg; Jy mag nie die ekstra soetigheid mis nie.
Margaritas kan reguit op die rotse geserveer word, of gemeng word in 'n slymerige konsekwentheid met gebreekte ys vir 'n bevrore margarita. Jy kan die glasrand met growwe sout bedek, as jy dit verkies, en versier met 'n limoenwig.
bestanddele
- 1 jigger (1 1/2 ounces) tequila
- 2 eetlepels lemmetjiesap (vars gekerf)
- 1/4 koppie water
- 1/4 teelepel oranje uittreksel
- Ys
- Opsioneel: margarita sout of kosher sout
- Opsioneel: Kalkwig vir Garnering
- Opsioneel: 1 eetlepel agave stroop of stevia
Voorbereiding
- In 'n skemerkelkie, kombineer tequila, limoen sap, water, oranje uittreksel, agave stroop, indien gebruik, en 'n klein handjievol ys. Skud tot goed gemeng. Alternatiewelik kan jy bestanddele in 'n blender meng totdat dit slypig is.
- As jy wil, nat die rand van 'n margarita of martini glas met limoen sap of gewone water en doop dit in 'n klein bord margarita of kosher sout.
- Giet mengsel van shaker in glas, oor die ys of regop. As dit gemeng word, gooi reguit in glas.
Bestanddele Variasies en Vervangings
Alhoewel agave stroop 'n gewilde alternatief vir suiker geword het, is daar 'n paar dinge om in gedagte te hou wanneer jy dit as plaasvervanger kies. In terme van kalorieë, per eetlepel suiker het 40 kalorieë, terwyl agave stroop 60 kalorieë bevat. Agave stroop is egter baie soeter as suiker, so jy hoef nie soveel te gebruik nie. Agave siroop is hoog in fruktose, maar lae op die glukemiese indeks, wat dit 'n beter keuse maak as suiker vir diegene met diabetes (hoewel daar nie baie navorsing is om dit terug te gee nie).
Nog 'n natuurlike versoeter om te oorweeg is stevia-dit kom in beide gegranuleerde en vloeibare vorm. Stevia is baie soet, maar feitlik kalorie vry. Die smaak kan van merk tot handelsmerk verskil, dus jy kan dalk 'n paar probeer om die stevia te vind wat jy verkies. Studies het getoon dat dit bloeddruk kan verlaag en bloedsuikervlakke kan verlaag.
Verlaagde-Suiker Cocktail Resepte
Net omdat jy op die suiker probeer sny, beteken dit nie dat jy op die cocktails moet sny nie!
Daar is 'n paar eenvoudige maniere om jou gunsteling drankies in 'n suikervrye vreugde te maak, soos 'n kosmopolitiese cocktail of whisky sour .