Voeding Hoogtepunte (per porsie)
Kalorieë - 213
Vet - 0g
Carbs - 54g
Proteïen - 0g
Totale tyd 40 min
Prep 35 min , kook 5 min
Porsies 4
Gemmer is 'n huismiddel wat soms vir naarheids- en bewegingsiekte gebruik word. Gebruik hierdie resep vir tuisgemaakte gemmer-ale in plaas daarvan om dit in die winkel te koop om seker te maak jy kry werklike gemmer vir maksimum voordele.
bestanddele
- 1 koppie geskil, dun gesnyde gemmer
- 3 koppies water
- 1 koppie suiker
- 2 koppies klubsoda
- 1 teelepel limoen sap
Voorbereiding
- Bring die water tot kookpunt in 'n bedekte kastrol. Voeg die gemmerstukke en suiker en bedekking by. Verminder die hitte en laat dit vir vyf minute prut.
- Verwyder uit hitte en laat dit vir 20 minute sit.
- Smeer die mengsel en sit die vloeistof opsy. Sodra dit kamertemperatuur bereik het, afkoel dit in die yskas. Alhoewel jy nie meer die gemmerstukke nodig het nie, kan jy hulle hou om gekristalliseerde gemmer te maak.
- Meng die gemmer-suikerwater met twee koppies koue klubsoda. Voeg die limoen sap by. Roer en bedien.
Bestanddele Variasie
As jy nie suiker in hierdie resep wil gebruik nie, kook die gemmer in water sonder om die suiker by te voeg. Nadat dit afgekoel het, smaak dit met stevia of 'n ander suikervervanging.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.