As jy net begin met barre oefensessies, is dit belangrik om te verstaan dat jy nie voor jou eerste klas baie geld op barre fiksheidsklere moet spandeer nie. Dit is heeltemal aanvaarbaar om op te daag in wat ookal gemaklik voel, of dit kortbroek is en 'n t-hemp of panty en 'n tenk.
Dit gesê, elke nis fiksheid klas het klere tendense wat gedeeltelik uit funksie en gedeeltelik uit die mode ontwikkel. In die geval van barre-oefensessies, joga-broek en nabygeleë geknipte broek, is die algemeenste krammetjies, omdat klasse fokus op klein veranderinge in been- en liggaamsposisie. As jy strenger broek dra, kan jy foute makliker sien en regmaak as as jy sakke bottoms dra.
Dit is ook belangrik om te besef dat barre klasse tipies kaalvoet uitgevoer word. As jy selfbewus is oor jou voete, oorweeg dit om 'n paar ateljeesokkies met glipbestande grepe op die bodem op te tel.
Sodra jy 'n paar klasse bygewoon het en jy is vol vertroue, gaan jy voort, geniet dit met jou klerekieslys! "Een van die dinge waarvan ek lief is om barre te leer, is dat daar 'n oorwegend vroulike teenwoordigheid in die klas is," sê Allison Kimmel, 'n barre-fiksheidsinstrukteur by Equinox-liggings in New York. "As daar ooit 'n tyd is om 'n seksierige top te dra of jouself met prettige kleure uit te druk, is barre klas die plek om dit te doen." Gelukkig is daar baie oulike barre-oefenspakke en tenks wat elke bietjie so goed in die ateljee lyk soos wat hulle op straat doen.
Begin met pragtige basiese beginsels
As dit by barre kom, is dit belangrik om troos in gedagte te hou. Jennifer McCamish, 'n fiksheidsinstrukteur, en eienaar van Dancers Shape beveel aan dat jy klere dra wat gemaklik en maklik is om in te beweeg. Sy herhaal: "Dit is handig vir onderwysers om die liggaamlike aanpassing te sien om die posisies behoorlik aan te pas vir die mees effektiewe en veilige oefensessie." Bou jou barre workout klerekas deur broeke in basiese swartes en grys wat jy kan meng-en-pas met 'n verskeidenheid oefensessie tops.
Maar gaan nie te basies nie. Soek na prettige kenmerke, soos die vertikaal geriffelde gaas van die BELOFORTE La Rein Rib Crop wat lyk soos 'n corduroy, of kies vir die gedraaide, rukagtige voorkoms van die Splendid Twisted Leggings. Albei werk goed tydens barre klas en kan oorgang na na-oefensessie met die regte bo-of tuniek.
Top jou gunsteling leggings met 'n gemaklike tenk, soos die Splendid Layered Top, wat ekstra asemhaling bied. En moenie vergeet om 'n pragtige, maar ondersteunende sportsoorte te kies nie. Die BELOFORTE Sofia Bra beskik oor laser sny besonderhede en mesh paneling om jou koel en droog te hou.
Laastens, maar nie die minste nie, moenie die glibberige sokkies vergeet nie! Die Bar Metode bied 'n verskeidenheid style, maar die Oop Top Socks is veral oulik en bied 'n ballet pantoffelagtige voorkoms.
Voeg bykomstighede by om jou na Klas te neem
Wat jy tydens die klas dra, is nie noodwendig alles wat jy moet hê nie. "Studio's is dikwels koud en jy word gewoonlik nie 'n paar minute in die klas opgewarm nie," sê Kimmel. "Dit is 'n goeie idee om 'n langmouhemp te begin, wat jy kan afskep wanneer jy die brand begin voel." Die Splendid Hooded Open-Shoulder Sweater is een oulike en oefensessie-toepaslike opsie.
En McCamish wys daarop dat jy moet dink oor hoe om van jou oefensessie na jou na-oefensessie aktiwiteite oor te skakel. "Een van die prettige dinge oor barre klas is dat jy nie op dieselfde manier sweet as jy in 'n spinklas of bootkamp wil hê nie. Dit beteken dat jy sosiale planne kan maak, net na jou klas, indien nodig. Met 'n goeie crossover- up of toevallige rok wat jy in 'n flits na jou volgende bestemming kan kry, "sê sy. Byvoorbeeld, Toad & Co. se Swifty Long-Sleeve Crew is 'n maklike, naaspassende tunie wat lae pragtig oor die leggings lê. Net saam met 'n oulike plat of die oral, waterbestande, vegan-vriendelike Arcopedico L31D stewels vir die perfekte gemaklik-maar-oulike outfit.
Jy gaan ook 'n sak nodig hê om jou rat te dra. Aangesien barre klasse nie te veel roep nie, het jy nie 'n swaar sakgeldsak nodig nie. In plaas daarvan, kies vir 'n oulike rugsak wat genoeg plek vir jou na-oefensoute en sokkies het, maar is vir daaglikse gebruik gebou, met tegnologievriendelike sakke en vulling. Die STM Grace Pack is 'n goeie opsie, met 'n skootrekenaar en tabletmuts, saam met 'n kabelroetingsstelsel waarmee jy jou toerusting op die pad kan hef.
Uiteindelik kan barre klasse jou nie soos ander oefensessies sweet nie, maar dit beteken nie dat jy H2O kan verlaat nie. Dra altyd 'n waterbottel by jou en hou dit naby jou mat tydens jou oefensessie. Die 20-ons Camelbak Chute-vakuum-geïsoleerde bottel is 'n praktiese opsie wat koue drankies vir tot 24 uur koud hou.