Verhoog hulle oefeninge
As daar 'n oefenliefhebber in jou lewe is, is daar kanse dat daar iets is wat hy of sy meer effektief en meer pret wil maak . 'N fiksheid geskenk kan hou in hul gedagtes as hulle geniet 'n goeie oefensessie die res van die jaar.
Hartslagmeter
'N Hartklopmonitor is 'n uitstekende hulpmiddel vir enige oefenaar wat die meeste van sy of haar oefensessie wil maak. Daar is 'n verskeidenheid opsies daar buite, aangesien meer en meer fiksheidsbande en smartwatches polsgebaseerde hartklopdeteksie insluit. Maar dit is baie minder akkuraat as die gebruik van 'n hartklop borsband. Met 'n toegewyde hartklopmonitor kan jy jou hartklop deurlopend sien en word gewaarsku wanneer jy in of buite jou gekose hartklop sone is.
meer
Draadloos koptelefoon
Daar is niks meer irriterend as ingewikkelde koptelefoonkoorde nie. Jy kan die eerste vyf minute van jou oefensessie spandeer, net om hulle los te maak en te reël sodat hulle nie jou bewegings inmeng nie. JayBird Sport oorbelle is 'n goeie keuse vir die koptelefoon junkie wat gereed is om draadloos te gaan.
meer
Polar A370 Fitness Monitor
Daar is baie groot aktiwiteit monitors daar buite, maar Polar doen dit goed vir die beoefenaar op verskeie maniere.
- Jy kry 24/7 aktiwiteit monitering vir stappe, aktiwiteitsvlakke, kalorieë verbrand, slaap, en pols-gebaseerde hartklop. Dit weet ook die verskil tussen hardloop en loop, so jy kry krediet vir jou oefensessies.
- Dit gee jou slim afrigting en vertel jou die voordele van jou fiksheids- en opleidingsaktiwiteite. Beplan jou oefensessies in die Polar Flow-program en synk dit na die A370 om leiding te kry. Jy kan vir elke oefensessie 'n sportprofiel kies.
- Dit is verenigbaar met Polar H6 en H7 Bluetooth Smart hartklop sensors en jy kan jou hartklopmonitor en die Polar Beat App gebruik om jou hartklop met groter akkuraatheid op te spoor.
- Dit verbind met jou GPS se GPS vir afstand en roete. U kry ook kennisgewings vir inkomende oproepe, boodskappe, sosiale media en kalenderaanstellings.
- Kry vibrerende onaktiwiteit waarskuwings wanneer jy te lank gesit het.
- Die Polar Flow App gee jou 'n dashboard wat jou presies wys hoe jy jou tyd elke dag spandeer.
meer
TRX Opskorting Opleiding
As jy vriende of familie het wat graag nuwe en uitdagende oefensessies wil probeer, bied die TRX Suspension System dit net. Hierdie netwerk van bande verbind met 'n deur of plafon (met 'n anker) en laat die oefenaar sy eie liggaamsgewig toe vir 'n verskeidenheid krag, uithouvermoë en kragoefeninge. Wat goed met die TRX is, is dat dit anders is, dit laat jou toe om jou liggaam met baie min toerusting te werk, en jy kan dit oral opneem. Die pakket kom met alles wat jy nodig het-die bandstelsel, 'n muur / plafon anker, en 'n verskeidenheid video's. Daar is ook 'n pakket met die deuranker ingesluit, wat meer reisvriendelik is.
meer
kettlebells
Kettlebells is 'n goeie keuse as jou oefenaar 'n uitdaging liefhet. Daar is 'n verskeidenheid van kettlebell opsies daar buite, van medisyne-bal soos klokke tot basiese yster modelle. Kettlebell opleiding is nie maklik nie, so jou ontvanger moet 'n bietjie instruksies hê voordat jy in 'n oefensessie duik. Jy kan ook oorweeg om 'n video te kry as jy nie seker is van haar fiksheidsvlak nie.
meer
Foam Roller
'N skuim roller is 'n uitstekende toevoeging tot gereelde massages, sodat jou oefender enige spanning in die spiere uitrol. 'N ontspanne oefenaar is 'n gelukkige oefenaar.
meer
Persoonlike Opleidingsessies
Dit kan terugbrand as jy iemand persoonlike oefensessies gee net omdat jy wil hê hulle moet oefen. Dit kan egter 'n goeie geskenk wees as jou geliefde belangstelling in opleiding uitgespreek het, maar is huiwerig om die geld te spandeer. Elke afrigter sal 'n ander fooi vir sessies hef, maar verwag om $ 50 tot $ 100 per sessie te betaal. Jy sal dalk een of twee sessies wil gee en laat jou ontvanger besluit of hulle meer wil of bied om saam in groepsessies op te lei.
meer
Gimnasium Lidmaatskap
Soos ander fiksheidsgawes, is 'n gimnasium-lidmaatskap nie vir almal nie. As jou ontvanger egter praat oor die toetreding tot 'n gimnasium, is jy in die helder. Voordat jy iets doen, moet jy uitvind presies wat jou ontvanger soek. Plek, geriewe, klasse, ens. Nog 'n opsie is om haar 'n koepon vir gratis toere van gimnasiums in die omgewing te kry en laat haar blaai voordat jy koop.