Een keer 'n rariteit, meer kinders die ontwikkeling van chroniese, oormatige beserings tydens sport.
Die aantal kinders en tieners wat in die dokter se kantoor verskyn, met oormatige beserings, soos tendonitis, klim dramaties volgens die Boston Children's Hospital. Nasionaal bekende ortopediese chirurg, dr. James Andrews, het gesê dat hy vier keer soveel oorbenutting beserings in jeugsport sien as vyf jaar gelede en meer kinders het chirurgie vir chroniese sportbeserings.
Waarom word kinders besig om beserings te besoedel?
Kenners skryf hierdie toename toe aan die feit dat meer jeug vandag op 'n vroeë ouderdom spesialiseer in een sport en opleiding die hele jaar deur. Al hierdie beserings kan gekoppel word aan oorbenutting; doen te veel, te dikwels. Gone is die dae om elke seisoen na 'n nuwe sport oor te skakel; die twee of drie sport jong atleet blyk 'n ding van die verlede te wees, aangesien die kompetisie, toegang en seisoene tot die hele jaar uitgebrei word.
Nog 'n faktor wat aangehaal word in 'n oorsig van sportverwante besoedelingsbeserings by kinders, is dat daar 'n afname in gereelde daaglikse fisieke aktiwiteit buite toegewyde sporttyd is. Die beserings word meestal in die epifise-kraakbeen gesien, veral in die knieë, enkels en voete. Meisies is meer op risiko volgens 'n 2015-studie. Die hoogste verhoudings van oormatige beserings is gesien in tennis, swem, dans, dop, hardloop, gimnaste en cheerleaders.
Jeugsport spesialisasie het 'n prys in oorbenutting besering
Hierdie sportspesialisasie het skynbaar met 'n prys gekom. Om gedurende die jaar 'n verskeidenheid verskillende sportsoorte te speel was 'n vorms-kruisopleiding wat uiters voordelig was vir 'n jong liggaam se fisiese ontwikkeling. Om verskeie sportsoorte te speel, op verskillende tye van die jaar, gee sommige spiere 'n kans om te rus terwyl ander gewerk word.
Nou word dieselfde spiere en gewrigte gebruik sonder stop en het geen herstel tyd nie.
Die opleiding van dieselfde spiere die hele jaar word vermoedelik die hoofoorsaak van die styging in oorbruggingsbeserings by jong atlete. Die herhalende stres kan veroorsaak dat jong liggame afbreek. As jy dieselfde liggaamsdele oor en oor stres, is daar 'n risiko van besering.
Kinders moet 'n verskeidenheid sport speel - Vermy spesialiseer in een sport
Jong atlete moet hul opleiding verander soos voorspelers doen. Alle voordele het 'n buite seisoen waar hulle hul oefenroetine verander en meer rus . Hulle spesialiseer nog in een sport, maar hulle pas hul seisoenale opleiding aan om volledige herstel te verseker. Niemand kan 100% in 'n sport die hele jaar deur gaan sonder om beserings of verminderde prestasie te benadeel nie.
Baie dokters wat hierdie beseerde kinders behandel, voel dat die oplossing onderwys vir ouers en afrigters is sodat hulle die waarskuwingstekens kan sien en kinders van die veld af trek voordat beserings ernstig raak.
Die Amerikaanse Kollege vir Sportgeneeskunde het Riglyne vir Injury Prevention vir Jong Atlete gepubliseer as 'n verwysing vir kinders, ouers en afrigters wat die kinders veilig wil hou tydens sport.
Bronne:
Die Amerikaanse Kollege vir Sportgeneeskunde
Alabama Sportgeneeskunde en Ortopediese Sentrum
Launay F. "Sportverwante besoedelingsbeserings by kinders." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Februarie; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Desember 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3de, Micheli LJ. 'N nadere ondersoek na besoedelingsbeserings in die pediatriese atleet.' Clin J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.