Verkry spiere, verloor gewig, en meer met hierdie voedsame opsies
Proteïenpoeier is nie net vir professionele atlete of die moeilikste persoon in die gewigskamer by jou plaaslike gym nie. Mense oral begin 'n porsie in hul gunstelingdrank gooi vir ekstra energie en krag, onder andere voordele. Voordat jy begin skop, is dit belangrik om te bepaal watter proteïenpoeier die beste vir jou is. En as jy 'n veganistiese lewenstyl of dieet volg, is die keuses nie so voor die hand liggend nie. 'N belangrike probleem vir vegane is proteïen tekort, en om te verseker dat jy en jou gesin bly sterk en gesond is noodsaaklik.
Of jy nou daarop fokus om spiere te kry, gewig te verloor of net 'n lekker manier om proteïene by jou maaltydplan te voeg, sien resultate met een van die onderstaande poeiers. Die volgende poeiers voldoen aan byna elke veganiese individu, van allergies vir soja tot seniors en kinders. Hier is 'n lys van die nuutste, hoogste beoordeelde produkte op die mark vandag om die veganiese proteïen poeiers te vind wat jy moet toets en hopelik die gewenste resultate bereik.
Sommige veganiese proteïenpoeiers gebruik onder andere vir vervanging van smaak en tekstuur. Danksy Nuzest het diegene wat op soek is na 'n toevoegingvrye aanvulling op hul dieet- en oefenplan, die antwoord. Hierdie Europese ertjieproteïenpoeier het eienskappe om groei, herstel, krag, vitaliteit en balans te ondersteun.
En terwyl daar geen bymiddels is nie, val Nuzest nie op proteïene nie. Elke porsie is gelaai met 25 gram proteïen. Erwtproteïnenisoleer, kakaopoeier, vanieljeboon, vrugte uittreksel, en kakao uittreksel is die vyf bestanddele in elke skoen. Nie net dit nie, maar die bestanddeellys bevat ook al nege essensiële aminosure.
Nuzest belowe om almal aan te pas, insluitend seniors en kinders. Voel vry om die natuurlike geur, ryk sjokolade of 'n verskeidenheid pak te kies. Alles van monster groottes tot groot pakkette is tans beskikbaar op Amazon.
Yuve is die breinkind van danser Lola Sherunkova en bekende gesondheidskenner Davide Gariboldi. Die duo wou 'n balans tussen smaak en gesondheid vind en vind dit net met Yuve vegan proteïen poeier. Hul sjokolade-geur is beskikbaar in individuele pakke of bolletjies, en sy bekroonde smaak spreek vir homself. In 2015 is dit erken as "Favorite Protein Powder" by die Vegnews Magazine se Veggie-toekennings.
Een porsie het 15 gram proteïene en beloof om jou energie te verhoog en jou te help om hongersnood te soek. Die handelsmerk is deur PETA erken as 'n voedsame en heerlike maaltydvervanging weens die insluiting van superfoods soos goji berry, acai, chia sade en kale, onder ander bestanddele. Hele chia sade is in elke bondel, so jy kry 'n bietjie crunch gemeng met die lekker drankie. Voeg net water, melk of sap by en geniet vir jou volgende veganistiese, lekkerny of ete.
Die 21 gram proteïene in elke porsie is afgelei van 'n drievoudige bedreigingskombinasie van organiese ertasie proteïene, organiese bruin rys proteïen en chia sade. Die drie beskikbare geure vir hierdie spesifieke poeier is Sjokolade Grondboontjiebotter, Vanielabone, Koekies & Room. Daar is ook 5 gram vesel, 5 gram netto koolhidrate, en net 1 gram suiker per porsie.
Orgain beveel aan om dit in 'n proteïenskok te maak deur twee kruie van die poeier met amandel- of klappermelk en 'n bevrore piesang te meng. Diegene wat hul eie smoothies saam met die poeier gemaak het, gaan voort om te raveer, aangesien die produk meer as 5,700 vyfster-resensies het oor hoe dit mense gehelp het om gewig te verloor en energievlakke vir oefensessies te verhoog.
Hierdie produk is die beste vir die gluten-onverdraagsame en is beskikbaar in drie geure: bessie, vanielje en sjokolade. Daar is verskeie proteïenverpakte bestanddele, insluitend ertjieproteïen, bruin rysproteïen, en hennepproteïen. Al met al word 20 gram proteïene voorsien van elke porsie. En jy sal seker wees om jou bediening van groen te kry, aangesien die Vega-formule ook spinasiepoeier, organiese kale poeier en broccoli bevat.
Vega stop nie met meng en meng om jou nuwe gunsteling drankie te maak nie. Die handelsmerk moedig ook kliënte aan om proteïenpoeier in 'n gebakte resep te gebruik om die hoeveelheid meel wat nodig is, te verminder. Terwyl dit glutenvry en gesertifiseerde veganisties is, moet diegene wat allergies is vir grondboontjies, suiwel-, soja-, eier- en boommoer versigtig wees van potensiële besoedeling.
As jy te doen het met 'n soja allergie of onverdraagsaamheid, hou by hierdie organiese opsie van Garden of Life. Sjokolade, vanielje, ligte soet en vanielje chai is die smaakopsies beskikbaar, en die poeier word in drie verskillende groottes aangebied. Daar is ook ses mengsels in elke porsie: rou organiese proteïen, rou organiese vesel, organiese geur, rou organiese vrugte en groente, rou organiese groente en rou probiotiese en ensiem.
In elke porsie is daar 20 gram proteïene, 21 vitamiene en minerale, en 'n oorweldigende 44 supervoedsel. Die probiotika en ensieme word ook ingesluit om behoorlike vertering te bevorder. Meer as 4000 respondente het hul lof vir Garden of Life gesing, beweer dat dit heerlik smaak en help om hul spysverteringstelsels op koers te hou.
Kan u swaaropoefeningsroetine voordeel trek uit 'n aanvulling om te help om toon en definisie by u liggaam te voeg? 'N Spiergeoriënteerde proteïenpoeier, soos dié van Kaged Muscle, is perfek vir jou volgende na-oefensessie. Die glutamine in elke porsie help om proteïensintese te genereer. Hierdie proteïenpoeier dra ook by tot die stryd teen moegheid, dus jy kan meer tyd spandeer by die gimnasium en minder tyd om jou spiere te kalmeer.
Dit is 'n dieetaanvulling en moet saam met 'n ander veganproteïenpoeier gebruik word, of in jou drank van keuse. Amazon-beoordelaars krediteer die poeier om te help met spierherstel en om hulle te verhoed om te gee aan drange. Die poeier is beskikbaar in twee groottes: 300 gram en 500 gram.
Sê hallo vir 'n proteïenbron sonder om toevoeging. Aloha se plantgebaseerde proteïenpoeier gebruik ertjieproteïen, organiese hennep saad proteïen, en organiese pampoen saad proteïen. In plaas van kunsmatige versoeters soos stevia, voeg die merk smaak by die resep met klappersuiker. Jy sal nie laktose, kunsmatige geure of kleure vind nie, dus dit word aanbeveel vir vegetariërs, vegane, coeliakies en diegene wat 'n Paleo-dieet volg.
Deur twee scoops by enige 12 oz by te voeg. vloeistof, jy sal omega-3s, 18 gram proteïen, en 25 persent van jou daaglikse aanbevole bedien van yster en magnesium kry. Die produk kom in vier geure: piesang, gemengde bessie, vanielje en sjokolade.
Hierdie variasie van proteïenpoeier van Garden of Life is 'n maaltydvervangingsopsie wat daarop gemik is om mense wat gewig wil verloor. Dit beloof om vet te verbrand, hongersnood te bevredig, en te help om te veg. Met meer proteïen (28 gram) as die ander Garden of Life-poeier wat in hierdie roundup genoem word, het hierdie produk ook vesel- en drie "vetbrander" -komponente: groenbone-uittreksel, chroom en organiese kaneel.
Daar is ook minder as een gram suiker in elke porsie, wat potensieel sneaky kalorieë sny sonder om die smaak te benadeel. Die poeier is beskikbaar in sjokolade, koffie, oorspronklike en vanielje. Meer as 1000 vyf-ster-resensies dui daarop dat hierdie produk kliënte gehelp het om hul gewigsverliesdoelwitte te bereik.