FitWatch is 'n uitstekende keuse vir die dop van jou dieet- en oefenprogram . Die koppelvlak is maklik om te gebruik, die grafieke en kaarte gee jou 'n maklik-verstaanbare uiteensetting van jou dieet en oefensessies. Die verslae help jou om jou vordering daagliks, weekliks en / of maandeliks op te spoor.
Besoek hul webwerf
voor
- Die koppelvlak is intuïtief en maklik om te gebruik
- Volg elke aspek van jou dieet, oefenprogram en gewigsverlies doelwitte
- Bekyk 'n verskeidenheid verslae en gedetailleerde analise van jou dieet- en oefenprogram
- Talle sakrekenaars, van liggaamsvet persentasie tot kalorieë verbrand
nadele
- Advertensies in die gratis weergawe kan opdringerig wees
beskrywing
- Dieet Eienskappe: Vind 'n verskeidenheid kosse in die groot databasis of voer jou eie in en sien 'n gedetailleerde voedingsanalise
- Oefening Eienskappe: Soekbare oefening databasis bevat honderde oefeninge en vergelyk kalorieë in vs. kalorieë
- Verslae: Bekyk 'n verskeidenheid voeding-, oefening- en gewigsverliesverslae
- Bykomstighede: Stel doelwitte en skep om te doen lyste
Gratis fiksheids- en dieetopsporingwebwerwe is nie so moeilik om te vind nie, maar die vind van kwaliteit webwerwe is nog 'n saak. FitWatch staan op met so baie groot funksies, dit is moeilik om te glo dis alles gratis.
Eerstens, die bestemmingsblad is pragtig - skoon en eenvoudig met alles reg daar binne-in jou vingers.
Aan die begin is maklik. U skep 'n basiese profiel met 'n gebruikersnaam en wagwoord en u word dadelik na die dieetafdeling van die spoorsnyer geneem waar u die uitgebreide databasis kan soek en u etes kan invoer.
Jy mag nie elke dingetjie daar vind nie, maar ek het maklik die gewilde handelsnaam genaamd voedsel (soos graan en jogurt) gevind en dit is maklik om jou eie te voeg as hulle nie in die databasis is nie. Vir elke kos wat jy betree, sien jy 'n voedingsetiket, net soos wat jy sal vind wanneer jy dit by die kruidenierswinkel koop. Jy sal ook grafieke sien wat aandui hoeveel kalorieë jy geëet het en 'n afbreek van koolhidrate, proteïene en vet.
Die grafieke werk outomaties elke keer as u 'n nuwe kos invoer.
Die oefenafdeling is ook maklik om te gebruik en volg dieselfde prosedure. U soek na verskillende oefeninge in die databasis en voer dit in u logboek in, met die opsie om ekstras te voeg soos u gemiddelde hartklop, afstand of stappe wat geneem is. Ek hou daarvan dat jy kan soek volgens tipe aktiwiteit (rondom die huis, by die gimnasium, ens.) En dat jy jou eie persoonlike oefeninge kan inskryf as jy dit nie in die databasis kan kry nie. Sodra jy jou oefensessie ingevoer het, sal jy 'n grafiek sien wat jou kalorieë in vergelyking met kalorieë vergelyk.
Daar is 'n wye verskeidenheid maniere om jou vordering op te spoor. Jy kan jou gewig en metings opspoor, doelwitte stel, lyste maak en 'n groot verskeidenheid verslae oor jou dieet- en oefenprogressie sien. Die premie weergawe bied nog meer opsies - meer verslae, dopgetalle en daar is geen advertensies ingesluit nie.
Ek is veral lief vir al die sakrekenaars. Daar is een waar u die hoeveelheid gewig wat u wil verloor, inskakel, en die sakrekenaar sal u 5 verskillende daaglikse kalorie doelwitte vir verskillende tydsduur gee. Dit is baie cool.
Daar is nog een wat bereken hoeveel kalorieë jy elke dag moet eet om gewig of kalorieë per maaltyd sakrekenaar te verloor.
Overall, FitWatch is 'n uitstekende webwerf wat u maklik help om elke aspek van 'n dieet- en oefenprogram te volg.
Besoek hul webwerf