Programme wat vloei soos Real Classes Top ons lys
Joga programme het regtig 'n lang pad gekom. Net 'n paar jaar gelede was die meeste van hulle basies elektroniese flitskaarte, miskien met vertelling en volgordebepaling op die fancy einde van die spektrum. Nou is video standaard sowel as nog vele meer opsies om jou gebruikerservaring aan te pas. Sequenties vloei byna naatloos saam op 'n manier wat die beste van hierdie programme 'n werklike genade vir die huispraktisyn maak . Baie van hulle is gratis (met inprogram-aankope beskikbaar). Die meeste volg die model van die aanbied van 'n verskeidenheid video-klasse en 'n biblioteek waarin jy meer gedetailleerde instruksies kan kry.
Ons het die gewildste joga-programme geneem vir 'n toetsrit om jou 'n beter idee te gee van wat jy sal kry as jy op aflaai klik. Nie verrassend nie, ons gunstelinge kom van mense met vaste joga agtergronde in plaas van app-ontwikkelaars wat probeer om te kapitaliseer op joga se gewildheid.
1 - Joga Studio deur Gaiam
Joga Studio bied gebruikers baie maniere om joga-sessies bymekaar te maak. U kan hul versamelings gebruik, wat wissel van 10 tot 60 minute. Dit sluit in reekse vir beginners, intermediêre en gevorderde studente met temas soos balans, buigsaamheid en sterkte. Daar is ook sonbegroetings, pyn vir rugpyn en joga vir hardlopers.
As jy nie die vooraf ingestelde klasse wil gebruik nie, kan jy jou eie persoonlike vloei skep deur gebruik te maak van "blokke" van poses (in wese mini-reekse) of een op een slag te bou. As jy laasgenoemde opsie kies, leer die program jou nie hoe om te beweeg nie.
Hierdie inligting is die beste vir mense met ten minste 'n paar joga-ervaring, aangesien basiese kennis van poses en belyning aanvaar word, selfs in die beginnersvideo's. Geen veranderinge of rekwisiete word ook genoem nie.
Die videokwaliteit is uitstekend, soos jy van Gaiam verwag, wat jare lange ondervinding het om gewilde en suksesvolle joga video's te vervaardig. Die video's word na jou toestel afgelaai. U kan u ervaring verder verstel deur u agtergrondmusiek en voorafbeplanende klasse op 'n kalender te kies.
Dit is $ 4,99 vir die aflaai, wat redelik standaard is vir hierdie tipe program. Joga Studio gee jou die beste waarde vir jou fiver.
meer
2 - Down Dog
Down Dog is mede geskep deur en ken joga onderwyser Adrienne Kimberly. Dit het 'n paar unieke eienskappe wat dit van die kompetisie onderskei. Die pos biblioteek is indrukwekkend, want dit bevat 'n diepgaande video instruksie vir elke pos met baie goeie belyning info en beginners veranderinge. Die video's is eintlik op YouTube met skakels vanaf die program, wat beteken dat jy 'n internetverbinding nodig het om toegang te verkry. Dit beteken ook dat jy hulle sonder die app kan kyk.
Die app self bied opeenvolgings wat bestaan uit stilfoto's vergesel deur Kimberly se deurlopende vertelling, wat die dinge laat vloei soos 'n ware klas. Dit werk eintlik redelik goed, veral as jy reeds gemaklik is met vinyasa-styloefening . Met die gratis weergawe van die program kan u toegang tot herstellende, begin-, intermediêre en gevorderde rye verkry wat wissel van 15 tot 90 minute. Opgradering om lid te word, laat jou toe om die tempo van die klas te kies (normaal, vinnig of stadig) en die agtergrondmusiek te verander.
meer
3 - FitStar Joga
FitStar Joga met instruksie deur Tara Stiles breek nuwe grond met reageer persoonlike joga sequences. Die program maak staat op jou terugvoer om jou sessies op maat te maak, terwyl jy ook 'n paar stel oefeninge bied. Laai die gratis weergawe af vir 'n proeflopie, maar jy sal gou sien dat jy misloop op volle toegang, tensy jy ponie op die maandelikse intekening inskryf.
Hierdie inligting is ook ten volle geïntegreer met sosiale media platforms soos Facebook en Twitter en fiksheidsnyers soos die Apple Watch, Fitbit, en Jawbone UP. As jy wil deelneem aan 'n gemeenskap van gebruikers vir motivering en advies, is dit die een vir jou.
meer
4 - Sakjoga
Met sy geïllustreerde visuele kunste, het Pocket Yoga 'n heel ander voorkoms van ander joga-programme. Die benadering is ook effens anders. Dit is gebaseer op Gaia Flow Yoga, 'n Dallas, Texas-area ateljee met sy eie metode en terminologie. Hul rye word gekategoriseer as Oseaan (kardio), Berg (krag), of Woestyn (buigsaamheid). Sodra jy een van hierdie style kies, kan jy 'n 30, 45 of 60-minute klas kies.
Die video's is nie regtig animasies nie, maar eerder 'n reeks stil illustrasies. Alhoewel hulle goed gedoen is, is dit ietwat minder leerzaam as om 'n ware liggaam in die posisies te sien en lyk 'n bietjie springagtig. Die vertelling vloei egter goed. Daar is 'n uitgebreide posbiblioteek wat baie voorbereidende voorwerpe bevat wat veral vir beginners nuttig is. Hierdie app het ook Apple Watch-funksionaliteit.
meer
5 - Daaglikse Joga
Daaglikse Joga het 'n baie ander benadering as die meeste joga-programme. Dit is opgestel rondom 'n reeks van meerweke-programme met temas soos 5-dag Detox, verbeter jou buigsaamheid, en laat dit smelt. Elk van hierdie programme sluit 20-30 minute daaglikse joga in en duur een tot vyf weke. U kan ook 10-50 minute onafhanklike sessies aflaai. Daarbenewens is daar 'n aktiewe gemeenskap van gebruikers waarmee u kan kommunikeer vir ondersteuning en advies.
Die rye kombineer self video- en stilprente met minimale instruksies. Daar word aanvaar dat u basiese standpunte sal ken. Die vloei is redelik goed, maar geen veranderinge word verduidelik nie, selfs in die video's van die beginners. Daar is ook irriterende opspringadvertensies, tensy jy opgradeer na die intekeningweergawe, wat jou ook toegang gee tot meer video's.
meer
6 - Eenvoudig Joga
Hierdie inligting is beskikbaar as gratis aflaai met inprogram-aankope. Dit is deel van 'n reeks Daaglikse oefensessies. Gegewe die naam, is dit nie verbasend dat dit 'n baie eenvoudige koppelvlak het nie. Met die gratis weergawe kry jy toegang tot drie vlak-een (beginners) reekse wat 20, 40 of 60 minute inklok. Opgradering na die betaalde weergawe kry jou vlak-twee reekse en die vermoë om jou eie reeks aan te pas.
Die oefensessies is in videovorm met stem-oorverhaal. Terwyl die instruksie ordentlik is, is die vloei redelik swak. Dit is meer soos 'n reeks individuele posisies as 'n ware vloei. Die model is hilarious tussen twee potplante. Tussen Twee Varings Joga!
7 - Joga Akademie
Joga Akademie kom van die mense agter My Pocket Fitness en terwyl dit nie vreeslik is nie, is dit beslis nie die Pools van die programme wat hierbo beskryf word, ontbreek nie. Alhoewel daar baie oppervlakkige ooreenkomste is, soos die vermoë om die vlak en duur van oefensessies te kies, is die vloei van die instruksiesverhaal redelik spottend.
Die klasse is in videovorm, maar die mondelinge opdrag hou nie altyd ooreen met wat die model op die skerm doen nie. Oudio-snitte is natuurlik saamgespyker in plaas van voortdurend vertel soos 'n ware klas (en soos die beter programme). Daarbenewens is dit nie baie goed om dit te doen nie. Daar is ook 'n posbiblioteek met foto's en geskrewe beskrywings. Die gratis weergawe van die program kan jou net vyf keer gebruik. Slegs premie lede kry onbeperkte toegang en kan aangepaste klasse skep.
meer