Baie hardlopers gebruik motiverende aanhalings of kort frases bekend as mantras om hulle te help deur ongemak, pyn of selfs verveling terwyl hulle hardloop. Sommige hardlopers sal selfs verskeie mantras (op hul arm of 'n armband) op verskillende punte tydens 'n lang wedloop of hardloop gebruik. Mantras kan jou help om gefokus te bly , negatiewe gedagtes uit te skakel en jouself af te lei van enige geringe pyn of moegheid wat jy mag voel.
Dit is nie nodig om jou mantra hardop te sê nie, maar sommige hardlopers vind dit bemagtig om dit te doen. Hou net in gedagte dat jy dalk 'n vreemde voorkoms kan kry as jy op die treadmill by die gimnasium is.
As jy nie jou eie loopmantra het nie, of jy soek nuwes, probeer een van die volgende keer wanneer jy 'n rowwe pleister tydens een van jou lopies slaan.
St Jerome
Goed, beter, beste. Moet dit nooit rus nie. "Tot jou goeie is beter en jou beter is die beste.
Arthur Ashe
Begin waar jy is. Gebruik wat jy het. Doen wat jy kan.
onbekend
Ek stop nie as ek moeg is nie. Ek stop wanneer ek klaar is.
Confucius
Dit maak nie saak hoe stadig jy gaan so lank as wat jy nie ophou nie.
Mark Twain
Die geheim om vooruit te kom, is aan die gang.
Sam Levenson
Moenie die horlosie bekyk nie; doen wat dit doen. Hou aan.
Samuel Beckett
Ooit probeer. Al ooit misluk. Maak nie saak nie. Probeer weer. Misluk weer. Misluk beter.
onbekend
Ry die myl waarin jy in is
Simone Weil
Ek kan dus ook.
Lauren Bacall
Ek is nie 'n gewees het nie. Ek is 'n wil.
onbekend
As dit jou nie uitdaag nie, verander dit jou nie.
Amelia Earhart
Die mees effektiewe manier om dit te doen, is om dit te doen.
Emile Zola
As jy my vra wat ek in hierdie lewe gekom het om te doen, sal ek jou vertel: Ek het hardop gelewe.
Lucille Ball
Hoe meer dinge jy doen, hoe meer jy kan doen.
Norman Vincent Peale
Dit is altyd te vroeg om op te hou.
Tom Hanks
Dit is veronderstel om moeilik te wees. As dit maklik was, sou almal dit doen.
Buddha
Wat ons dink, word ons.
Theodore Roosevelt
Glo jy kan en jy is halfpad daar.
Jim Rohn
Of jy hardloop die dag, of die dag loop jou.
onbekend
Die liggaam bereik wat die verstand glo.
Andrew Stanton
Hou net aan swem...
onbekend
Alle myl is goeie myl.