Kan gewigsverlies jou help om selluliet op jou dye te verminder?
As jy soos die meeste vroue is, wil jy jou liggaam beter as jy van selluliet op jou dye, bene en boude ontslae raak. Die goeie nuus is dat daar baie selluliet behandelings op die mark is. Die slegte nuus is dat daar soveel sellulietverwydering metodes is dat dit moeilik kan wees om die beste te vind.
Gebruik hierdie gids om die verskillende maniere te vergelyk om van selluliet ontslae te raak en vind een wat pas by jou begroting en jou lewenstyl.
Gebruik dan die navorsingsnotas om uit te vind watter soort resultaat jy waarskynlik met verskillende metodes sal kry.
Is dit moontlik om van selluliet ontslae te raak?
Baie vroue hoop dat hulle gewig verloor sal hulle help om van selluliet ontslae te raak. En gewigsverlies kan die dompel vel toestand in sommige verbeter. Maar in ander, gewigsverlies alleen nie werk nie. So vroue probeer ander maniere om gladder, strenger vel te kry.
Daar is honderde produkte op die mark wat daarop aanspraak maak om selluliet te verminder. Sommige selluliet ys, rollers en droë borsels is aanlyn beskikbaar of by jou plaaslike drogistery. Baie hoë-end departement winkels bied ook duur produkte om selluliet te help om weg te gaan. En dan is daar FDA-goedgekeurde mediese behandelings vir selluliet wat jy by 'n dokter se kantoor of medispa kan kry. Maar doen enige van hulle werk?
Die antwoord kan afhang van wie jy vra. Dr David Stoll is 'n raad-gesertifiseerde dermatoloog wat praktyke in Beverly Hills, Kalifornië.
Hy is die skrywer van ' n vrou se vel, het baie bekende kliënte, en word dikwels die "dermatoloog van die sterre" genoem. Dr. Stoll gee geen behandeling om van selluliet ontslae te raak nie, omdat hy nie glo dat hulle werk nie.
"Die resultate is teleurstellend met die meeste benaderings tot selluliet," sê hy.
"Tot op datum is daar geen universeel aanvaarde manier om konsekwente resultate vir die behandeling van selluliet te kry nie. Dr. Stoll bied mediese behandelings aan om die voorkoms van die vel te verbeter, maar hy behandel nie selluliet nie. "Ek wil nie geld van pasiënte neem nie, selfs al is hulle desperaat om van hul selluliet ontslae te raak, as ek nie die resultate kan lewer wat hulle wil hê nie."
Maar ander dokters sien 'n voordeel, selfs al is die sellulietbehandeling nie perfek nie. Dr. Z. Paul Lorenc is 'n raad-gesertifiseerde plastiese chirurg wat in New York City praktyke doen. Hy stem saam dat geen sellulietbehandeling perfek is nie, maar hy sien verbetering met die prosedures wat hy aanbied. Hy sê dat so lank as wat pasiënte realistiese verwagtings het, kan hulle beide 'n fisiese en geestelike hupstoot kry as hulle sien dat hul selluliet verminder word. "Die behandelings kan 'n voordeel bied, sê hy," as hulle deel is van 'n volledige pakket van gesond lewe. "
Hoe om die beste sellulietbehandeling te kry
So, hoe vind jy die beste sellulietverwydering metode vir jou? U moet verskeie faktore in ag neem voordat u 'n behandeling kies.
- Begroting. Sommige huisbehandelings, soos roomys en lotions, is beskikbaar vir so min as $ 20. Hoër einde handelsmerke kan baie meer kos. Trouens, 'n paar verstrooiende ys kos bykans $ 500 by hoëafdelingswinkels. Huis toestelle, soos massage gereedskap en droë borsels, kan kos $ 100-200 of effens minder. Die duurste behandelings is diegene wat jy in 'n dokter se kantoor of medispa kry. As jy jou begroting oorweeg, moet jy rekening hou met die aantal behandelings wat jy nodig het om die gewenste resultaat te kry en die koste van opvolgbehandelings as dit nodig is.
- Beskikbaarheid. Nie alle mediese behandelings is beskikbaar in alle dele van die land nie. Maar baie verskillende weet van selluliet verwydering toestelle is baie soortgelyk. Dus, as 'n spesifieke handelsmerk nie in jou omgewing beskikbaar is nie, is dit moontlik dat 'n soortgelyke handelsmerk is. Daarbenewens vereis sommige sellulietverwyderingsmetodes dat jy elke jaar of selfs elke paar maande opvolgversorging doen. As jou behandeling opvolgversorging vereis om die uitslag te handhaaf, moet jy seker wees dat jy toegang het tot die sentrum waar jy die behandelings gedoen het.
- Doeltreffendheid. Nie verrassend, die selluliet behandelings wat die meeste belofte getoon het, is die behandelings wat meer kos. Daar is minder duur metodes op die mark, maar hulle kan 'n baie korttermyn resultaat of geen resultaat bied nie. As jou selluliet jou regtig pla, kan dit op die langtermyn meer koste-effektief wees om meer geld in 'n mediese behandeling vir selluliet te belê eerder as om duisende dollars te spandeer op metodes wat jou nie die resultaat gee wat jy wil hê nie.
Waar om Cellulite Verwydering Inligting te kry
So waar kry jy onbevooroordeelde inligting oor selluliet behandelings? Dit kan moeilik wees om te vind omdat baie van die inligting geborg word deur maatskappye wat die behandelings verkoop. En as jy na jou dokter se kantoor gaan, sal jy waarskynlik hoofsaaklik inligting kry oor die een of twee handelsmerkbehandelings wat die dokter gekies het om te voorsien op grond van sy kundigheid, beskikbaarheid en ander oorwegings.
Daar is webwerwe soos RealSelf.com wat u kan help om verskillende mediese behandelings volgens handelsnaam te vergelyk. Maar die antwoorde wat deur dokters verskaf word, bevorder dikwels slegs die spesifieke handelsmerk wat hulle verkoop. Die webwerf kan die beste help om die koste van behandeling in u spesifieke area van die land te bepaal.
Soos jy verskillende metodes evalueer, wees versigtig van voor en na foto's. Nie net kan foto's verander word nie, maar beligting, kamerahoek, klere en baie ander faktore kan 'n resultaat beter indruk maak as wat dit werklik is. Selfs navorsers wat selluliet studeer, het bevind dat daar geen goeie manier is om selluliet resultate te fotouer of te evalueer nie.
Home and Spa Cellulite Behandelings
As jy besluit het om van die selluliet by die huis ontslae te raak, is daar verskillende tipes populêre behandelings beskikbaar.
- Room en lotion. Loties wat kafeïen, retinol formulerings of kruie bestanddele bevat, kan jou vel glad maak om die voorkoms van selluliet te verminder. Daar is honderde produkte op die mark. Een mediese ondersoek wat verskillende aktuele behandelings vir selluliet vergelyk, het bevind dat daar baie min wetenskaplike bewyse was dat kreme en lotions 'n positiewe effek het. Maar 'n ander het bevind dat sommige ysjies kan help om die vel se elastisiteit en dikte te verbeter, en maak selluliet minder waarneembaar.
- Huismassasietoestelle. Sommige vroue gebruik tuismassage tegnieke of droë borsel om van selluliet ontslae te raak. Daar is selfs 'n massasietoestel waaraan jy sukkel om selluliet te verminder. Handleidingstimulasie van jou weefsel word geglo om die sirkulasie te help verbeter, limfdreinering te verbeter en vetselle te beskadig om 'n gladder voorkoms te bevorder. So werk dit ook? Weereens, navorsers is onseker dat die behandelings 'n verskil maak omdat navorsing van hoë gehalte beperk is. Sommige studies toon 'n klein mate van verbetering, maar dan toon ander studies glad nie verbetering nie.
Mediese behandelings om van selluliet ontslae te raak
Daar is FDA-goedgekeurde mediese behandelings beskikbaar om jou te help om selluliet te verminder. Hierdie behandelings word gewoonlik aangebied deur 'n dermatoloog, 'n plastiese chirurg of deur 'n estetikus wat onder die toesig van 'n raad gesertifiseerde dokter werk. U sal sien dat dieselfde tegnologie (of kombinasie van tegnologie) onder verskillende handelsname verkoop kan word.
- Handmatige massering. Soortgelyk aan tuismassage-toestelle, kan massage in 'n mediese omgewing gebruik word om selluliet te behandel. Massage kan ook gekombineer word met die rol en suig van die vel om die voorkoms van selluliet te verminder.
Ook genoem Endermologie of endermologie
Hoe dit werk: Die vel word gemanipuleer deur te masseer, rol en suig om limfdreinering te verbeter en die vel se struktuur te verander.
Voordele: Die proses is nie-indringend en was wyd beskikbaar as die eerste FDA-goedgekeurde behandeling om die voorkoms van selluliet te verbeter. Die behandeling is goedkoper as baie ander selluliet behandelings.
Nadele: Baie (maar nie alle) pasiënte vind die behandeling ongemaklik. Die uitslae is nie permanent nie, dus word deurlopende behandelings vereis.
Koste: hang af van jou ligging. Prys per behandeling kan so laag wees as $ 50- $ 75 per behandeling, maar verskeie behandelings word vereis. U kan die gewenste area vir minder as $ 1000 behandel.
Onafhanklike navorsingsresultate: Wetenskaplike resensies het bepaal dat huidige studies nie endermologie ondersteun as 'n effektiewe manier om van selluliet ontslae te raak nie. - Radiofrekwensie (RF). Baie vroue draai na radiofrekwensie om selluliet te verminder. Soms word radiofrekwensie gekombineer met ander metodes soos infrarooi lig, suiging of massering om die behandeling doeltreffender te maak.
Hoe dit werk: Radiofrekwensie bied hitte van elektriese stroom. RF word geglo om te help om kollageenproduksie te stimuleer om die vel te versterk en te help om die vetselle te onderbreek onder die produseer van die proefneming.
Handelsmerke: Toestelle wat gebruik maak van RF-tegnologie sluit onder andere in TriPollar, ThermiSmooth, Reaksie deur Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis en Thermage.
Voordele: Mense wat RF-behandelings kry, vind gewoonlik dat die behandelings óf heeltemal pynvry of net effens ongemaklik is. Die behandelings is nie-indringend, dus daar is geen stilstand nie en u kan normale aktiwiteite hervat nadat u prosedure afgehandel is.
Nadele: Afhangende van die behandeling wat u kies, benodig u 3-6 behandelings of meer. Die resultate is nie permanent nie. Die meeste dokters beveel aan dat u elke 6-12 maande teruggestuur word vir onderhoudsbehandelings.
Koste: Die prys van hierdie behandeling sal afhang van die grootte van die behandelde area, die aantal behandelings benodig en die land se area (mark) waar u woon. Maar jy moet beplan om $ 1500- $ 3000 op 'n volledige program te belê. Enkele behandelings kos gewoonlik $ 300- $ 500 en jy benodig 'n paar voordat jy werklike resultate sien. En wees seker om te faktor in die koste van onderhoudsbehandelings.
Onafhanklike navorsingsresultate: ' n Groep navorsers wat verskillende RF-behandelings geëvalueer het, het gevind dat lae-vlak radiofrekwensie-toestelle 'n "medium-hoë" verbetering in die voorkoms van selluliet kan bied, maar meer kwaliteitsbewyse is nodig. - Laser behandelings. Minimaal-indringende laser- of liggebaseerde behandelings help sommige pasiënte om vel te verlig en van selluliet ontslae te raak.
Hoe dit werk: Jou dokter voeg 'n klein, dun lasertoestel onder jou vel in nadat dit gedoem is. Die laser word gebruik om die stywe vesels wat 'n verduisterde voorkoms ontkoppel, te verbreek, die vet wat die buiging veroorsaak, te smelt en die vel te styf om 'n gladde oppervlak te skep.
Handelsname: Cellusmooth en Cellulaze is algemene handelsmerke wat laser tegnologie gebruik tydens 'n minimaal indringende prosedure.
Voordele: Jy benodig slegs een behandeling per area om resultate van hierdie prosedures te kry en geen opvolgbehandeling is nodig nie. Die proses kan effens ongemaklik wees, maar baie pasiënte voel dat dit aanvaarbaar is. Sommige beskryf die behandeling as pynloos.
Nadele: Dit is die duurste behandeling vir selluliet. Behandelings mag $ 5,000 tot $ 9,500 per area kos. Daarbenewens kan u van hierdie prosedure 'n bietjie kneusing of swelling kry.
Onafhanklike navorsingsresultate: Nie alle laserbehandelings werk goed vir selluliet nie, maar navorsers het bevind dat hierdie minimaal-indringende behandelings werk om die dimpling te verminder en 'n gladder voorkoms op die vel te gee. - Skokgolfterapieë . Hierdie nie-indringende behandeling gebruik skokgolfenergie om sirkulasie te verbeter en die velelastisiteit te verbeter.
Ook genoem akoestiese golfterapie (AWT) of ekstrakorporeale skokgolf terapie (ESWT)
Hoe dit werk: Behandelings, wat 20 minute tot een uur duur, word met 'n handpuls toegedien om vetselle te breek en om sirkulasie en limfdreinering te bevorder.
Handelsname: ZWavePro, D-akteur, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Voordele: Die behandelings is relatief kort en die meeste pasiënte sê dat hulle gemaklik is.
Nadele: Nie algemeen beskikbaar in die Verenigde State nie.
Koste: Hang af van die grootte van die behandelde area en die plek waar jy woon. Maar die totale koste kan $ 1000 oorskry omdat verskeie behandelings (soveel as 10-14) benodig word. Onderhoudsbehandelings word dikwels aanbeveel.
Onafhanklike navorsingsresultate: Studies het teenstrydige resultate vir die behandeling van selluliet met AWD verskaf. In een resensie het navorsers gesê dat die prosedure mag werk, maar meer studies moet gedoen word.
Wat jy moet doen voor enige sellulietbehandeling
As jy besluit het dat jy jou selluliet wil verbeter, vind jy baie dokterskantore en spa's wat dienste aanbied. Maar nie almal bied dieselfde vlak van sorg. Om 'n gekwalifiseerde verskaffer te vind, kan moeilik wees.
Ongelukkig is daar geen gestandaardiseerde lisensie waarmee verbruikers kan kyk wanneer 'n tegnikus gekies word nie. Sommige state bied baie streng lisensiëring, maar ander behandel nie die behandelings soveel nie. Dr Lorenc sê dat pasiënte 'n 3-punt kontrolelys kan gebruik om veilig te bly.
- Gaan die dokter se kwalifikasies na. Die dokter moet raad gesertifiseer word. Die meeste dokters wat sellulietreduksie verskaf, is dermatoloë of plastiese chirurge. Vra die dokter hoeveel ervaar hy / sy het met die behandeling waarvoor u belangstel.
- Gaan die verskaffer se kwalifikasies na. As 'n dokter nie die werklike behandeling verskaf nie, vra vrae oor wie die prosedure sal uitvoer. Dikwels is dit 'n estetikus en jy kan vra of hy of sy in die staat gelisensieer is. Die meeste state het rade wat vereis dat velverskaffers gelisensieer moet word. Kyk ook na hoe nou die estetikus deur die geneesheer gemonitor word. Vind uit of die dokter op die perseel sal wees wanneer die prosedure uitgevoer word. Laastens, maak seker dat die dokter en die tegnikus deur opleiding met die toestelvervaardiger gegaan het.
- Gaan die fasiliteit se lisensie na. As u 'n indringende prosedure het, sal u ekstra stappe doen om seker te maak dat die fasiliteit geakkrediteer is. U kan personeel vra om 'n akkreditasie sertifikaat te sien. Daar is verskillende organisasies wat fasiliteite soos die Akkreditasie Vereniging vir Ambulante Gesondheidsorg (AAAHC) en die Amerikaanse Vereniging vir Akkreditasie van Ambulante Chirurgie Fasiliteite (AAAASF) sertifiseer.
En ten slotte, voordat jy belê in enige sellulietbehandeling, moet jy met jou dokter praat oor die stel van redelike verwagtinge. Jou resultaat mag verskil van diegene wat jy sien in foto's op 'n dokterswebwerf of blog. Jy kan nie heeltemal van selluliet ontslae raak nie, maar jy sal meer tevrede wees met jou resultaat as jy voel jy het waarvoor jy betaal het.
Bronne:
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Sellulietbehandeling: 'n mite of realiteit: 'n voorspelde, gerandomiseerde, gekontroleerde verhoor van twee terapieë, endermologie en aminofillienroom." Plastiese en Rekonstruktiewe Chirurgie September 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Selluliet: 'n Bewysgebaseerde oorsig." Tydskrif van Kliniese Dermatologie Augustus 2015, Volume 16, Uitgawe 4, pp 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Body Shaping, Vet Vet en Selluliet: Prosedures in die Kosmetiese Dermatologie Series. Hoofstuk 14: Lasers en Ligte: Selluliet Vermindering . September 2014, bladsye 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Effek van gewigsverlies op selluliet: gynoid lypodystrophy." Plastiese en Rekonstruktiewe Chirurgie Augustus 2006. 510-6
Irene Zerini, MD, Andrea Sisti, besturende direkteur, Roberto Cuomo, MD et al. "Sellulietbehandeling: 'n omvattende literatuuroorsig." Joernaal van Kosmetiese Dermatologie September 2015 Volume 14, Uitgawe 3, bladsye 224-240