Gesondheidsvoordeel-eise mag slegs vel diep wees
As jy probeer om gewig te verloor , is dit nie ongewoon dat mense ander hulpmiddels kan verken om hul soeke te help nie. Terwyl dieet en oefening sentraal staan in die oorsaak, is die resultate geneig om geleidelik en soms frustrerend te wees.
So, mense gebruik dikwels ander metodes van gewigsverlies in die hoop van 'n vinniger, makliker oplossing. Een van die produkte wat gereeld aangewys word vir sy vinnige verslankingsvoordele, is die lapwond.
Body wraps kom in baie vorms en word op die spyskaart van bykans elke gesondheidspa in die VSA aangetref
Maar, as 'n gewigsverliesproduk, werk hulle eintlik, of is dit bloot 'n vorm van verwennerij wat fyn voel? Om die eise te evalueer, is dit belangrik om te verstaan hoe dit bedoel is om hierdie resultate te bereik. Hier is 'n blik op sommige van die gewildste produkte op die mark.
Herbal Wraps
Herbal wraps is 'n steunpilaar van luukse spas en salonne. Hulle word óf aangebied as 'n volle liggaam wrap of net vir sekere dele van die liggaam (soos die heupe en dye). Terwyl hulle hoofsaaklik gebruik word om die vel glad te maak en te styf, beweer sommige spas dat mense duim kan verloor en cellulitis gedurende die 45- tot 90-minute prosedure kan smelt.
Tipies begin die kruie wrap met 'n exfoliating skrop. Na die stort word die gekose wrapproduk (soos bloekom of roosmaryn) op die vel toegedien, en die liggaam (of gedeelte van die liggaam) is in 'n warm kombers ingesluit.
Na ongeveer 30 minute word die kombers verwyder en na afloop van 'n afkoelperiode word die vel uiteindelik afgespoel en bevogtig
Voorstanders sê dat wanneer dit op hierdie wyse gebruik word, die aktuele kruie effektief kan verminder selluliet en die vel ontgiftig. Uit die kosmetiese oogpunt sal die vel tipies lyk en voel stewiger en gladder.
Hitte Wraps
Verhitte liggaamsbande en maagbande is ontwerp om vet te verbrand en vinnig pond te gooi. Baie van hierdie produkte vereis dat jy 'n dun laag aktuele hitte room aan die vel toedien, wat dan in 'n nie-asemende plastiek film toegedraai word. Deur hitte en sweet te skep, word die voordele gesê dat dit verder as die vel na die vetselle gaan.
Sommige produkte het ook streng riglyne vir dieet, insluitend die voorkoming van sout, suiker en verwerkte kosse 'n dag of twee voor die prosedure. Verbruikers vergelyk dikwels die gevoel van 'n warm wrap om in 'n sauna te wees en rapporteer gewoonlik 'n paar pond onmiddellik na die wrap.
Infrarooi Body Wraps
Infrarooi liggaamswrape is nog 'n gewigsverlies en detokseproduk wat algemeen voorkom in mediese spas en gewigsverliesklinieke. Voorstanders glo in hulle so sterk dat hulle gereeld geadverteer word as 'n manier om spesifieke dele van die liggaam te "kontoer" (soos die maag, heupe of boonste arms).
Baie van die nuwer toestelle gebruik verre infrarooi hitte (FIR), wat bedoel is om sweetkliere te aktiveer, om sirkulasie te verhoog, en kalorieë op een slag te verbrand. Meervoudige behandelings word tipies aanbeveel om die gewenste resultaat te behaal. Tuis weergawes is ook beskikbaar.
Werk Body Wraps Werk?
Terwyl baie van die liggaam wikkel produkte sal laat die vel voel sag en glad, die meerderheid van gewigsverlies sal nie te wyte wees nie aan die verbranding van vet, maar eerder die verlies van water deur middel van sweet.
Dit is veral waar met infrarooi liggaamswrape wat gereeld aangewend word vir hul vetverbrandingseienskappe. Die eise kom hoofsaaklik uit die feit dat infrarooi lig die liggaam van binne verhit eerder as van die omliggende lug.
Deur die vel te dring, sê die vervaardigers, die lig is beter in staat om die liggaam te detoksifiseer deur meer sweet te veroorsaak. Die probleem met hierdie argument is natuurlik dat die niere en lewer verantwoordelik is vir die verwydering van gifstowwe uit die liggaam.
Die enigste doel van sweet is om ons af te koel.
Die eise ter ondersteuning van gewigsverlies is selfs dunner. Daar is eenvoudig geen bewyse dat die verhitting van die vel kan smelt, verbrand of vloeibare vet van binne af nie. As dit die geval was, sou mense die gimnasium kon oorskiet en reguit na die sauna gaan om te slim. Terwyl sauna's voordele vir kardiovaskulêre gesondheid bied, was daar nog nooit iets wat daarop dui dat hulle 'n tasbare rol in gewigsverlies speel nie.
Trouens, so ver terug as 1984, het die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie 'n verbruikerswaarskuwing uitgereik waarin aanbeveel word dat daar geen "wetenskaplike of kliniese bewyse is om die gebruik van liggaamswrape of saunapakke te gebruik om gewig te beheer nie. up promotors 'beweer dat hierdie produkte sal elimineer selluliet en buig vet of maak' spot reductions 'moontlik. "
'N Woord Van
Terwyl liggaamswrape die indruk kan gee van gewigsverlies as gevolg van die strawwe voorkoms van die vel, is dit meer verwant aan dehidrasie as enigiets anders. Gewoonlik is dit net 'n dag of twee voordat die vel terugkeer na sy vorige toestand.
Met dit gesê word, is dit nie ontken dat die liggaam wraps mense kan laat voel beter oor hulself, en dit is 'n groot pluspunt. Maar op die ou end, as dit gaan om gewig te verloor en dit af te hou, is die enigste ware pad na sukses dieet, oefening en 'n bietjie volharding.
> Bron:
> New York Times. "US begin waarskuwing vir gesondheid" Geld-Wasters. "" Gepubliseer 12 Desember 1984.