Leer hoe om Klaarwortel Tee by die huis te maak
Kudde wortel tee-ook genoem klit tee-is 'n kruie tee gemaak van die wortel van die klit plant. Sommige spesialiste van kruiemiddels glo dat die drank kan help om bloeddruk te reguleer, maagprobleme te verlig, diabetes te beheer, hormoonbalans te bied en ander mediese voordele te bied. Maar nie alle kakeworteltee-voordele word ondersteun deur sterk wetenskaplike bewyse nie.
Wat is 'n Kruitwortel Tee?
As jy 'n staptog is, het jy waarskynlik 'n klap op 'n avontuur in die diep bos aangetref. Die kloofplant is bekend vir sy bors - 'n ronde bal saadmateriaal bedek in hake of tande wat vas aan jou klere en skoene gaan terwyl jy verbygaan. Sommige sê dat die idee vir klittenband kom uit die burk van die kelkplant.
Kloofplante is algemeen in Europa en Asië, maar kan ook in die Verenigde State gekweek word. Die meeste oorweeg die kloof om 'n onkruid eerder as 'n plant te wees. Dit is deel van die sonneblomfamilie, nou verwant aan die madeliefie.
Terwyl sommige mense kakwortel as rou groente verbruik, sluit dit ander in stewels, sop of ander resepte in. Koolwortel kom in olie en uittrekselvorm, as 'n poeier, en jy kan ook die worteltee drink. Koolworteltee het 'n aardige, soet geur en kan ook warm of koud geniet word.
Klof is een van die bestanddele in Essiac-tee , 'n kruie-samensmelting wat algemeen bekend is om gesondheidsvoordele te hê.
Hoe maak jy 'n kruitworteltee
Kruie wortel tee sakke kan gekoop word in baie kruidenierswinkels, gesondheid markte en aanlyn. Om die tee voor te berei, volg die instruksies op die verpakking.
Jy kan ook keldie-tee met los gedroogde wortels maak wat in winkels en aanlyn gekoop kan word.
Om kuikworteltee by die huis te maak, volg hierdie instruksies:
- Plaas sowat 1 teelepel gedroogde keldwortel in 'n teacup. Vir 'n sterker tee, voeg meer by
- Voeg ongeveer 200 milliliter (sowat sewe ounces) warm lente of gefilterde water by
- Laat steil vir een minuut of langer, afhangende van hoe sterk jy jou tee het. 'N Paar steil blaarworteltee vir tot 20 minute
- Verwyder die los wortelstukke en geniet
As jy tuisgemaakte keldie tee maak, voeg twee teelepels gedroogde wortel by koue water by. Verkoel vir ten minste tien minute of so lank as wat verlang word.
Bevat Kakkie Wortel Tee Koffie?
Kloppetee is nie 'n " tee " in die tradisionele sin nie en word nie gemaak van die blare van die Camellia sinensis- plant soos swart tee of groen tee nie. Dit word net gebroei, net dele van die kelkplant, wat geen kafeïen bevat nie. Daarom is klittee heeltemal kafeïenvry.
Kaakroot Tee Gesondheidsvoordele
Verskillende dele van die blaarplant is al duisende jare in Chinese medisyne gebruik. Diegene wat kruie medisyne in die weste beoefen, gebruik ook klitwortels, blomblomme en ander plantdele vir 'n verskeidenheid medisinale en kosmetiese gebruike.
Sommige glo dat die kruie kanker kan behandel, veltoestande soos ekseem of psoriase kan behandel, MIV / Vigs behandel, infeksies behandel en urinering bevorder.
Volgens die Memorial Sloane Kettering Kanker Sentrum, het mensstudies egter nie die voordele van die kuddewortel bevestig nie.
'N klein studie het bevind dat die room bevattende klit wortel uittreksel gehelp om die voorkoms van vel plooie te verminder, maar meer bewyse nodig is om hierdie effek te bevestig. Daar is ook geen bewyse dat die drink van tee hierdie voordele sal bied nie.
Nog 'n studie wat op muise gedoen is, het getoon dat die wortelwortel nuttig kan wees om mense met diabetes te behandel. Maar verdere bewyse is nodig om hierdie voordeel in die mens te bevestig.
Kaakworteltee-effekte
Volgens advies wat deur die Terapeutiese Navorsingsentrum vir Kruiemedisyne verskaf word, is die kudde waarskynlik veilig wanneer dit verbruik word in hoeveelhede wat algemeen in voedsel voorkom.
Die bron voeg egter by dat daar nie genoeg inligting is om te weet of die koue veilig is wanneer dit in medisinale dosisse geneem word nie.
Blootstelling aan klou kan 'n allergiese reaksie veroorsaak (allergiese kontakdermatitis) by mense wat sensitief is vir sekere blomme en kruie. Daarbenewens moet vroue wat swanger is, 'n klap vermy en persone met diabetes moet ook kudde vermy, aangesien daar bewyse is dat dit bloedsuiker kan verlaag).
> Bronne:
> Kloof. Gedenkteken Sloan Kettering Integratiewe Geneeskunde oor Kruie, Botaniese & Ander Produkte. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Kloof. Michigan Geneeskunde. Universiteit van Michigan https: / / www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Kloof. Penn State Hershey. Milton Hershey Mediese Sentrum. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Kloof. Terapeutiese Navorsingsentrum. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111