Japan is 'n land waar die tradisionele en kontemporêre dans om mekaar heen gaan. Dit laat jou voel asof jy vorentoe en agtertoe beweeg in die tyd, wat 'n werklike unieke reiservaring openbaar. Binne hierdie ervaring kan jy ontspannende aanvalle (Japannese badhuise) en hartversieringsavonture vind.
As jy soek na 'n plek waar jy kan eet, ontspan, ontspan in natuurlike skoonheid, geniet tradisionele gebruike en kalorieë verbrand, voldoen Japan aan al jou behoeftes. Van die mees suidelike eilande tot by die noordelike punt bied Japan 'n wonderlike balans van gesondheid en toegeeflikheid. Leer hoe jy Japan kan verken deur duik, stap, fietsry, rafting, oefeningsklasse en genoeg loop, met byna elke avontuur wat 'n lug van geskiedenis, tydloosheid en natuurlike wonder neem.
1 - Yakushima
Begin by een van die suidelike eilande van Japan, Yakushima, terwyl dit nie een van die maklikste bestemmings is nie, is die moeite werd. Sodra jy op die eiland aankom, maak dit jou oop in die vorm van asemrowende staptogte en pragtige kuslyn. Met talle bergtoppe, wat in lengte en intensiteit wissel, kan jy elke ervaring volgens jou eie vermoë kies en verander.
Een van die mooiste staptogte in Yakushima, Shiratani Unsuikyo, het die visuele inspirasie vir die Japannese film, Prinses Mononoke, verskaf . Binne hierdie enkele area vind u talle opsies om te verken en te dwaal. Die langer 10 tot 13 uur reis bring jou na die Jomon-Sugi Cedar, 'n onvoorstelbare ou boom wat tussen 2000 en 7000 jaar oud is. Hierdie stap, hoewel dit nie moeilik is nie, kan lank bewys.
'N Korter opsie, die gekombineerde Taiko Iwa-kursus, en die Yayoi-Sugi-kursus duur ongeveer vyf tot ses uur. Die meerderheid van hierdie roete is maklik, maar jy sal meer uitdagende areas ervaar wat jou hartklop en kalorieverbranding sal begin. Hierdie roetes vervoer jou na 'n magiese oase, 'n mosbedekte bos met 'n eteriese, amper ander wêreldse atmosfeer. Elke stap verlaat jou in die ontsag van die antieke skoonheid wat jou omring. Groot bome, baie van hulle 1000 jaar oud, lei jou deur die bos en stoot jou af. Yaku-Deer, wat nooit 'n rede het om mense te vrees nie, loop soveel gemak as wat jy doen, en verbind jou tot 'n tyd en plek lank gelede.
As jou avontuurlike gees meer intensiteit verlang, het Mt. Moccohomu-Dake bly die moeilikste stap op die eiland. Onverskillig steil, die berg met sy nimmereindigende helling sal jou liggaam verbrand en hartklop verhoog. Ander bergstaptogte sluit in Mt. Miyanoura-Dake, Mt. Kurio-Dake, en Mt. Okina- Dake om 'n paar te noem.
2 - Kiso Valley
In 1603 het die Tokugawa Shogunate plaaslike mense bestel om 'n pad of roete te vestig wat vandag Tokio tot Kyoto verbind. Die gevolg was die Nakasen-Do Way.
Sowat 340 myl van begin tot einde, bly gedeeltes van die roete feitlik onveranderd sedert die ontstaan daarvan, en bewaringsprojekte het die integriteit en die egtheid van 'n tyd en plek lankal vergete, akkuraat en respekvol vasgelê.
Die roete self bied meer as natuurlike skoonheid, maar met die geleentheid om terug te gaan in die geskiedenis, verbeel jou die samurais, handelaars en daimyos van 'n verbygaande tyd wat jou op jou uitstappies vergesel. Vandag het jy die kans om die roete te loop en jou eie bestemming te kies. Een van die gewildste roetes sluit die 8,5 kilometer lange wandeling tussen Tsumago en Magome in. As jy kies om die staptog in Tsumago te begin, sal jy 'n bestendige helling kry vir baie van die staptog, wat dit 'n moeiliker, maar hanteerbare roete maak. Stap op hierdie ou paadjie, jy kom oor klein heiligdomme, 'n ou inspeksiepos waar 'n oulike Japannese man varsbroodgroenthee, en die bekende Odaki Medaki-waterval, ook bekend as die Manlike Herfs en die Vroulike Val. Hierdie baie valle het die agtergrond verskaf waar een van die beroemdste Japannese swaardmanne van die 17de eeu, Miyamoto Musashi, sy handwerk beoefen en vervolmaak het.
3 - Kamikochi
'N mekka vir stappers, kampeerders en natuur liefhebbers, Kamikochi bly een van die mooiste bestemmings in Japan. Ook bekend as die ingang na die Japannese Alpe, bied dit een van die mees asemrowende uitsigte van die Japannese Berge, met skoonheid buite vergelyking.
In ooreenstemming met die respek en skoonheid van die gebied verbied die Chūbu-Sangaku Nasionale Park die gebruik van gemotoriseerde voertuie; wat reisigers vereis om te loop en te verwonder terwyl hulle na hul bestemmings is. Dit gee jou 'n gevoel van ontsag om deur die roetes van Kamikochi te stap, aangesien jy verby 3 000 meter pieke trek wat wankel.
As ontspanningsaktiwiteit is wat jy soek, spandeer tyd by die damme en mere in die omgewing, soos die Taisho- en Myojin-damme, wat die wolke van wit wolke, die briljante son en die bergreekse rondom hulle weerspieël. Jy kan jou intensiteit verhoog met 'n dagstap na Mt. Yakedake, 'n aktiewe vulkaan. Die rondrit duur sowat sewe uur om te voltooi.
Mt. Chogatake, op 2664 meter, is 'n selfs moeiliker klim, met 'n onvergeeflike vertikale helling. Elke stap oor rotse, boomtakke en tydelike ladders beloon jou met al hoe meer indrukwekkende skoonheid. Hierdie sewe tot agt uur lange staptog is uitdagend, maar dit is aan jou of jy dit in 'n rustige pas wil neem of jou liggaam moet toets, so vinnig en veilig klim as jy kan.
Hoër en verdere berge, soos Mt. Yari en Mt. Oku-Hotakadake, naby Kamikochi, bied ook wonderlike staptogte, maar benodig beplanning, tyd en moontlike kampeer. Met geen tekort aan dinge om in die omgewing te doen nie, sal jou liggaam met inspirasie en motivering geurig wees.
4 - Kyoto
In die strate van Kyoto vind jy 'n magiese verhouding tussen die ou en die nuwe, 'n balans tussen die hede en die verlede. Vroue en mans met die nuutste slimfone loop in die tradisionele Kimonos in die strate af. Gebiede waar Geishas hulle steeds op die kuns van vermaak stel, hou hulself in geheim en intrige.
Fietsry, een van die beste en mees bekostigbare maniere om jou van een plek na 'n ander te vervoer, bied terselfdertyd 'n goeie oefening met 'n lae impak, terwyl jy ook 'n intieme uitsig oor die stad bied as jy die ou tempels, bamboesbosse en indrukwekkende heiligdomme verbysteek.
Begin met 'n fietstocht na die Gion-gebied van Kyoto. Die reis sal jou vervoer na 'n tyd wanneer beskeidenheid, misterie en magie saam beweeg. By aankoms, parkeer jou fiets en stap deur die distrik. Die gebied is bekend vir die waarneming van die geheimsinnige en geheimsinnige Geisha, en 'n geleentheid word gewaarborg om opwinding deur jou liggaam te stuur.
'N ander moet-sien plek, die Fushimi Inari Shrine, dien as 'n oefensessie toegedraai in wonder. Om by die heiligdom te kom, moet jy eers trap trap ná 'n berg wat onder duisend rooi torii-hekke gehul is. Elkeen het aan die pelgrimstog geskenk. 'N Rondvaart op Mount Inari duur ongeveer twee tot drie uur, maar jy het altyd die opsie om rond te draai as jy moeg word. Sypaadjies laat jou ook toe om die skare te ontsnap en kalorieë te verbrand as jy die stil bamboeswoude en kleiner heiligdomme verken.
As jy op soek is na 'n meer hartseer ervaring in Kyoto, is rafting net buite die stad, op die Hozu Rivier beskikbaar.
5 - Hokkaido
Hokkaido, 'n eiland noord van Japan, bied natuur en fiksheid entoesiaste alles wat hulle moontlik kan begeer. Met baie aktiwiteite wat ontwerp word om die hartrenne te kry, insluitend stap, snowboarden, ski, witwatervaart, kajak , en meer, het die eiland alles. Dit het gesê, Hokkaido bied spesifiek van die beste fietsry in Japan as gevolg van die uitgestrekte, asemrowende natuurskoon van die eiland, konsekwent koel somertemperature en rustige paaie.
Dit is hierdie laaste faktor wat veral vir fietsryers voordelig is . Terwyl Hokkaido die tweede grootste van die vier hoof eilande is, is die bevolking laag in vergelyking met sy landmassa. Dit beteken dat daar minder motors en minder algemene verkeer is. Inwoners van die eiland respekteer en bly hoflik vir fietsryers, en skep 'n ontspannende, aangename, lae impak-aktiwiteit vir reisigers van alle fiksheidsvlakke. Daarbenewens word baie van die paaie as natuurlike paaie beskou, waardeur u omring met die natuurlike skoonheid van die omgewing - die groen van die berge, die blou van die kuslyn en die rye en rye blomme wat in Julie en Augustus blom. Daarbenewens bied buitengewoon goed onderhoude paaie 'n gladde rit deur die hele eiland.
6 - Ryukyu-eilande, Okinawa, en Yonaguni
Beter bekend vir sy berge as sy duik, het Japan onlangs begin om onder die water 'n naam te maak. Okinawa, die suidelike prefectuur van Japan, en die eilande rondom dit, bekend as die Ryukyu-eilande, bied 'n pouse van die duikers van die res van die land. Terwyl baie van Japan se duik in koeler water geleë is, bied Okinawa duikers die geleentheid om te swem in warm, subtropiese, helder water.
Op die eiland Yonaguni lê die ondergrondse Yonaguni Monument. Die monument, bekend vir sy mensgemaakte antieke strukture, het 'n groot trekking vir die duikgemeenskap geword. Daarbenewens het duikers die geleentheid om skole van Hammerhead-haaie te sien swem in die vinnige seestrome.
Bykomende duikplekke sluit in die Izu-skiereiland naby Tokio, Tsushima-eiland in die Straat van Korea en die Ogasawara-groep, wat die eiland Iwo Jima insluit. So neem 'n breek uit die loop, die berge, of die ligte van die groot stede, en onderdompel jouself in die waters rondom Japan.
7 - Gimnasiums, fiksheidsentrums en oefeningsklasse
Terwyl die aantal buitelugaktiwiteite feitlik eindeloos is, wil jy soms net 'n oefenklas hê om jou 'n ekstra druk te gee. In feitlik al die groot stede, kan jy toegang tot gimnasiums en boetiekstudio's , net soos jy in die Verenigde State, insluitende joga , vechtkunsten en selfs CrossFit.
Byvoorbeeld, in Sapporo, die hoofstad van Hokkaido, leer die Reebok CrossFit SSC sy klasse in Engels en Japannees. Die boks laat reisigers in groepklasse, oop gimnastiek, basiese kursusse en gratis intro-klasse af. Met die uitsondering van die gratis intro-klasse, word inskrywingspryse teen 2000 Yen, of sowat $ 20 per sessie, geprys oor wat jy in die Verenigde State kan betaal.
Uurlange groepklasse sluit in 'n opwarming, 'n sterk sessie en die oefensessie van die dag. Aangesien klasse in Engels en Japannees aangebied word, bied hierdie vak 'n goeie omgewing vir buitelanders, inwoners en reisigers om saam te werk, saam te sweet en 'n unieke ervaring te deel.