Kry Motiveer Met Hierdie Running Kwotasies
Baie hardlopers hardloop renne om hul prestasie te toets, meng dinge op en bly gemotiveerd om te bly hardloop. Hier is 'n paar motiverende lopende aanhalingstekens oor renne.
- "Dit maak nie saak of jy eers in die middel van die pak kom nie, of laastens. Jy kan sê: 'Ek is klaar.' Daar is baie tevredenheid daaroor. "
-Fred Lebow, mede-stigter van New York City Marathon
- "Die wonderwerk is nie dat ek klaar is nie. Die wonderwerk is dat ek die moed gehad het om te begin."
- John Bingham , luidspreker en skrywer - "My gedagtes voor 'n groot wedloop is gewoonlik redelik eenvoudig. Ek sê vir myself:" Gaan uit die blokke, hardloop jou ren, bly ontspanne. As jy jou wedloop hardloop, sal jy wen ... kanaal jou energie. Fokus. " "
-Carl Lewis "Vrees word geleidelik vervang deur opwinding en 'n eenvoudige begeerte om te sien wat jy op die dag kan doen."
-Lauren Fleshman, Amerikaanse afstandloper- "As jy jouself op die lyn in 'n wedloop plaas en jouself blootstel aan die onbekende, leer jy dinge oor jouself wat baie opwindend is."
- Doris Brown Erfenis, pionier in vroue se afstand loop - "Goeie gesondheid, gemoedsrus, buitelug, kameraadskap - dit is alles wonderlike dinge wat by jou kom wanneer jy hardloop. Maar vir my is die eintlike trekkrag - die spreekwoordelike versiersel op die koek - altyd 'n wedren."
- Bill Rodgers, wenner van vier Boston en vier NYC marathons
- "Groot geleenthede en wedrenne wat gretig na verwagting verwag word, is waar groot dade bereik kan word."
- Jack Lovelock - "Ek besef ook dat wen beteken nie altyd om eerste plek te kry nie, dit beteken om die beste uit jouself te kry."
-Meb Keflezighi, silwer medalje, 2004 Olimpiese Marathon
- "Waarom ras? Die behoefte om getoets te word, miskien, die noodsaaklikheid om risiko's te neem, en die kans om nommer een te wees."
- Dr George Sheehan , hardloopskrywer - "Almal in die lewe is op soek na 'n sekere haas. Racing is waar ek myne kry."
- John Trautmann, Olimpiese hardloper - "Ek is altyd senuweeagtig. As ek nie senuweeagtig was nie, sou dit vreemd wees. Ek kry dieselfde gevoel by al die groot wedrenne. Dit is deel van die roetine en ek aanvaar dit. Dit beteken ek is daar en ek is ' Ek is gereed. "
- Allyson Felix, Goue en Silwer Olimpiese medalje - "My hele gevoel ten opsigte van wedrenne is dat jy baie dapper moet wees. Jy moet soms aggressief en gok wees."
-Kan Rodgers - "Racing is die prettige deel, dit is die beloning van al die harde werk."
-Kara Goucher - "Sodra jy geestelik geslaan is, kan jy ook nie eens na die beginspan gaan nie."
-Todd Williams, Amerikaanse langafstandloper - "Ek hou daarvan om 'n wedloop te beheer, 'n teenstander te kou. Kom ons gaan vryf en vryf. Kom ons veg dit uit. Dit is rou, dierkundig, met niemand om te vertrou nie, maar jouself. Daar is geen beter gevoel as dit nie."
-Adam Goucher, Wenner, 1999 US-burgers 5K-titel - "Ek gaan werk sodat dit op die ou end 'n suiwer darmras is, en as dit is, is ek die enigste een wat dit kan wen."
- Steve Prefontaine - "Kom ons sê dit net en doen dit. Rennen seer, maar hier is nog 'n waarheid: om in die poging om voor te berei vir 'n wedloop en dan nie te gee nie, maak dit jou al meer seer. Die eerste soort seer verdwyn in ure of 'n dag. Die tweede soort seer kan 'n leeftyd verduur. "
-Larry Shapiro, Zen en die Kuns van Running
- "Verskillende mense het verskillende redes vir wedrenne, maar een is bloot die aansporing om uit te kom en hardloop, kilometers te verhoog en goed te voel.
-Hal Higdon, skrywer en hardloper - "Wees vol vertroue in die werk wat jy gedoen het om voor te berei vir die wedloop. Kyk terug na jou oefenstrokies om jouself te herinner dat jy alles moontlik gedoen het om voor te berei. Die wedloop is die lekker deel waar jy die harde werk betaal. af. Geniet dit. "
-Desiree Linden, Amerikaanse Olimpiese marathoner - "Daar is oorwinnings van die siel en die gees. Soms, selfs as jy verloor, wen jy."
-Elie Wiesel, skrywer, Nobelpryswenner en oorlewende Holocaust - "Racing is 'n ontsnapping uit die samelewing. Van simbole van status, en selfbeeld, 'n kans om net te wees. Vir almal om net met mekaar te wees."
-Erin Beresini, redakteur, Triathlete tydskrif
- "My tye word stadiger en stadiger, maar die ervaring van die wedloop is onveranderd: elke wedren is 'n drama, elke wedren is 'n uitdaging, elke wedloop strek my op een of ander manier en elke wedloop vertel my meer oor myself en ander."
- George Sheehan - "Running is in my bloed. Die adrenalien vloei voor die rasse, die liefde / haat van skoenlappers in jou maag."
-Marcus O'Sullivan, Ierse middelafstand hardloper - "Racing leer ons om onsself uit te daag. Dit leer ons om verder te stoot waar ons gedink het ons kan gaan. Dit help ons om uit te vind waaroor ons gemaak is. Dit is wat ons doen." Dit is waaroor dit gaan. "
-PattiSue Plumer, US Olympian - "Jy het my nie geslaan nie. Jy het net voor my klaar gemaak."
-Hal Higdon - "Vinnige hardloop is nie gedwing nie. Jy moet ontspan en laat die lopie uit jou kom."
-Desiree Linden - "Geen marathon word later makliker nie. Die halwe punt wys net die einde van die begin."
-Joe Henderson, hardloopafrigter - "Maak nie saak hoe oud ek kry nie, die wedren bly een van die mees belonende ervarings van die lewe."
-George Sheehan - "As jy sowat 10 myl sleg voel, is jy in die moeilikheid. As jy sowat 20 myl voel, is jy normaal. As jy nie sleg voel op 26 myl nie, is jy abnormaal."
-Rob de Castella, op marathon wedrenne "Die skoonheid van hardloop is sy eenvoud, die skoonheid van hardlopers is dat ons almal 'n soortgelyke ry het om te verbeter. Ons probeer om 'n persoonlike beste te hardloop, of die lyn vir die eerste keer aan die gang hou, wat sneeubal in die toekoms van Ons probeer om persoonlike bestes uit te voer. Ons padreners is 'n stywe gemeenskap van kilometers-gelukkige, beperkende spanne. "
- Deena Kastor- "'N Wedloop is 'n kunswerk waarmee mense kan kyk en beïnvloed word op soveel maniere waarop hulle in staat is om te verstaan."
- Steve Prefontaine - "Hoekom hardloop 'n wedren? Jy ras om jouself te toets, vir die ritueel, die kameraadskap, en vir die avontuur en ontdekking."
-van die New York Road Runners Club Volledige Boek van Running - "Soveel in die lewe bly onbuigsaam en onveranderlik, en deel van die vreugde van hardloop en veral wedrenne is die besef dat verbetering en vordering bereik kan word."
-Nancy Anderson - "Herwin die senuwees en maak hulle adreneline."
-Katy Perry, sanger en liedjieskrywer - "Ek glo in die gebruik van rasse as motiveerders. Dit is moeilik om 'n oefenprogram te hou as jy nie 'n beduidende doel in sig het nie."
-Bob Greene, afrigter en beste verkoopskrywer - "Een vaardigheid wat goed van amper goeie hardlopers skei, is die vermoë om te konsentreer vir 'n hele wedren, of dit nou 'n myl of 'n marathon is."
- Kara Goucher - "Wat ons op die beginlyn onderskei van dié van ons op die rusbank is dat ons leer deur te hardloop om te bepaal wat die dae ons gee, wat ons liggaam ons sal toelaat, en wat ons wil kan verdra."
- John Bingham , hardeskrywer en spreker - "Eendag sal ek dit nie kan doen nie, vandag is dit nie daardie dag nie."
-Unknown - "Trane het oor my gesig gestroom toe ek die eindstreep gekruis het. Ek was 'n nuwe persoon, 'n hardloper."
-Thomas King - "Vir my is rasse die viering van my opleiding."
-Dan Browne, 2007 Nasionale Kampioen in die 5K en 20K - "Elke wedloop is 'n vraag, en ek weet nooit tot die laaste meter wat die antwoord sal wees nie. Dit is die lokmiddel van wedrenne."
-Joe Henderson - "Dit is ongelooflik hoe dieselfde pas in die praktyk soveel moeiliker kan voel as op rasdag. Wees vol vertroue. Vertrou die proses."
-Sara Hall, Amerikaanse afstand hardloper Wen het niks te doen met wedrenne nie. Die meeste dae het in elk geval geen wedrenne nie. Om te wen, gaan oor stryd en poging en optimisme, en nooit, ooit, gee ooit op.
-Amby Burfoot"Jou doel is eenvoudig: Voltooi. Ervaar jou eerste wedren, moenie dit wedren nie. Jou eerste wedren moet effens langer of effens vinniger wees as jou normale ren. Begin jou eerste wedloop. Later kan jy wedloop. Jy sal 'n held wees net vir afronding, moenie so druk op jouself plaas deur 'n tyddoel aan te kondig nie. Kyk hoe dit so is: Hoe stadiger jy die afstand hardloop, hoe makliker sal dit wees om jou te wys deur jou tyd die volgende ren te verbeter! "
- Bob Glover, The Runner's Handbook- "Daar is 'n oomblik in elke wedloop. 'N oomblik waar jy kan ophou, vou of vir jouself sê,' Ek kan dit doen. ''
-Gatorade-advertensie