Leer moontlike risiko's voordat jy Sassafras Tee by Home maak
As jy van wortelbier hou, kan jy sassafras tee geniet. Sassafras is oorspronklik gebruik om die gewilde koeldrank te smaak. Die voordele van sassafras word wyd aangemeld op die internet. Maar nie al hierdie voordele word ondersteun deur wetenskaplike bewyse nie, selfs al maak jy natuurlike sassafras-tee by die huis. En daar is belangrike gesondheid waarskuwings wat jy moet bewus wees van as jy kies om hierdie tee te drink.
Wat is Sassafras Tee?
Sassafras ( Sassafras albidum) is 'n relatief klein, sier, bladwisselende boom wat inheems aan Missouri is, maar oor die oostelike Verenigde State gegroei het. Die boom het kenmerkende groengeel blomme wat in April of Mei verskyn. Maar dit is die wortels en die wortelbas (of geskilde wortel) wat vir medisinale doeleindes gebruik word. Wortels mag gedroog word en gebruik word vir tee en is voorheen gebruik as die smaak vir wortelbier.
Mense wat leer hoe om sassafras tee by die huis te maak, mag die blare of dele van die wortel gebruik. Dit is voorbereid soos baie tradisionele kruie tee voorberei word, warm water oor die blare gooi en hulle toelaat om te steil.
Jy kan ook kommersieel-voorbereide sassafras-teesakke koop of konsentreer. Sommige van hierdie produkte sal verklaar dat hulle "sassafras-smaak" eerder as sassafras gebruik in die maak van die tee. Ander sal verklaar dat die sassafras wat in die tee gebruik word, "veilig vry is". Safrole word in sekere dele van die sassafrasboom aangetref en het grootliks bekommernis onder navorsers en gesondheidskenners veroorsaak.
Sassafras Tee Risiko's en newe-effekte
Die vlugtige olie- of vinnig verdampende essensiële olie wat in die wortels van die sassafrasboom voorkom, bevat safrol. Safrol is geklassifiseer as 'n middel wat algemeen verbied word van direkte toevoeging of gebruik as menslike voedsel. Bekommernisse oor safrol het betekenisvol geword nadat studies wat in die 1960's en 1970's gedoen is, getoon het dat safrol kanker in knaagdiere veroorsaak het.
In daardie tyd is sassafras gebruik om wortelbier te smaak. Sedert die 1970's kan sassafraswortel slegs as 'n geur gebruik word as die safrol verwyder is.
Sommige gesondheidskenners (veral dr. Andrew Weil) sê steeds dat drink sassafras tee waarskynlik veilig in moderering. Ander gesondheidsorgorganisasies adviseer egter versigtig, en spesifiseer meer spesifiek dat jou kanker risiko toeneem met die lengte van blootstelling en hoeveelheid verbruik.
Minder belangrik, sassafras kan ook warm flitse of sweet veroorsaak.
Sassafras Tea Health Benefits
Die gesondheidsvoordele van sassafras tee word gerapporteer as talle. Die tee (en sassafras, in die algemeen) het 'n lang geskiedenis van medisinale gebruik. Inheemse Amerikaners het glo geglo dat sassafras 'n wonderwerk was en die tonikum aan Europese ontdekkingsreisigers bevorder het wat minder beïndruk was daarmee.
Die beweerde voordele van sassafras sluit in:
- Verbeterde urinêre gesondheid
- Verminderde simptome van artritis
- Helderder vel en oë
- Behandeling van sprains
- Verlaagde jeuk of swelling van bugbyte of steke
- 'N Hupstoot in immuniteitsgesondheid
- Verbeterde sirkulasie
- Verminderde simptome van jig
- Verbeterde vertering
- Verminderde koors
Alhoewel jy waarskynlik nie mediese dokters (en baie ander gesondheidsverskaffers) sal vind wat die gebruik of voordele van sassafras tee bevorder nie, gebruik sommige kruiepraktisyns dit steeds en glo dat dit veilig is om in moderering te verbruik.
Geen van hierdie gerapporteerde voordele is egter bewys met hoëgehalte, gepubliseerde wetenskaplike navorsing nie. Die effektiwiteit van sassafras kan nie bevestig word nie omdat die gesondheidsorg oor sassafras menslike navorsing onwaarskynlik maak.
'N Woord Van
Net omdat 'n produk 'n bestanddeel bevat wat kanker by mense kan veroorsaak of wat kanker in knaagdiere veroorsaak, beteken nie dat dit noodwendig kanker in jou sal veroorsaak as jy kies om dit te verteer nie. Maar daar is baie alternatiewe vir sassafras-tee wat dieselfde smaak en smaak bied wat jy geniet sonder die potensiaal vir skade.
As jy van kruiethee geniet, oorweeg dit om tee gemaak van chrysant of jasmyn. Jy kan ook 'n koppie munttee geniet. Verskillende soorte tee bied verskillende voordele- baie wat in wetenskaplike studies gedokumenteer is. Verken die verskillende tipes om een te vind wat jy geniet.
> Bronne:
> Sassafras. Gedenkteken Sloan Kettering Integratiewe Geneeskunde oor Kruie, Botaniese & Ander Produkte. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/sassafras
> Sassafras. Terapeutiese Navorsingsentrum. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=674
> Sassafras Wortel Bark Tee. Terapeutiese Navorsingsentrum. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/commercial-products/commercial-product.aspx?cpid=151759
> Segelman, Alvin B. "Sassafras en Herb Tee. Potensiële gesondheidsgevare "JAMA 236.5 (1976): 477.