SparkPeople Computer-gekoppelde trapmeter
Die SparkPeople webwerf is 'n prettige en gewilde plek om jou dieet en oefening na te spoor. Die Spark-aktiwiteit Tracker volg outomaties fiksheidsaktiwiteite en laai die data draadloos na jou persoonlike SparkPeople.com-bladsy via 'n USB-dongle van die rekenaar.
Die klein voetmeter gebruik 'n gevorderde 3-as versnellingmeter om jou stappe op te spoor, oefensessies van meer as 10 minute op te spoor, en skat jou afstand en kalorieë verbrand.
Die Spark het 12 aanwysers. Tik dit vyf keer en die groen indikatorligte wys jou vordering na jou daaglikse staptelling doel.
As jy binne 50 voet van jou rekenaar of Mac-rekenaar is, word die data draadloos na jou gratis SparkPeople aanlyn tuisblad opgelaai. Jy kan ook jou data op hul iOS- of Android-program bekyk, maar dit moet eers na 'n rekenaar opgelaai word.
U kan u dieet, waterinname, gewig en ander aktiwiteite via die app of op u persoonlike data bladsy op die SparkPeople.com webwerf opspoor.
Die spoorsnyer word vervaardig deur FitLinxx en is soortgelyk aan hul top-gegradeerde Pebble (wenner van ons leserskeuse-toekenning vir rekenaarverwante pedometers ) wat gebruik word in korporatiewe welstandsprogramme.
All-day stappe en oefensessie dop
Die Spark-aktiwiteit Tracker volg daaglikse stappe, daaglikse aktiwiteitskalorieë verbrand, en daaglikse aktiewe minute. Maar dit ontdek ook outomaties oefensessies.
Dit kan sin loop, hardloop, binnenshuise fietsry en elliptiese oefensessies. As jy 10 kontinue minute aan hierdie aktiwiteite bestee, teken dit dit as 'n unieke oefensessie aan en jy kan sy data op jou SparkPeople-tuisblad bekyk. Vir elke oefening sien jy die minute, kalorieverbranding, stappe en afstand.
Dit was lekker om my DeskCycle- oefensessies te sien wat outomaties as fiets aangedui word as ek die Spark op my skoen dra.
Hulle sê buite-fietsry word nie akkuraat aangeteken nie as gevolg van die variasies in trapbeweging (jy kus soms, ens.).
Gebruikers let daarop dat aërobiese dans (soos Zumba-oefensessies) en stilstaande oefensessies nie soveel stappe opneem as wat jy dalk wens het nie, aangesien die Spark verkies om voorwaartse beweging aan te teken en nie kant-stepping nie.
Die Spark is waterdig tot 100 voet, sodat jy dit kan swem en dit sal 'n reis deur die wasmasjien oorleef. Maar gebruikers sê dat water aerobics gewoonlik aangeteken word as loop / hardloop, so jy moet die oefensessie op die webwerf herklassifiseer om volle kalorieverbrandingskrediet daarvoor te kry.
Opstel van die Spark-aktiwiteit Tracker
Die Spark is klein, slegs 1,3 duim x 1,2 duim x 0,5 duim en weeg minder as 'n derde van 'n ons. Dit het 'n ingeboude clip houer wat jy kan gebruik om dit op jou skoen te dra (vir die beste akkuraatheid) of op jou middellyf, nek, sak of bra.
Die Spark loop ses tot 12 maande op 'n vervangbare CR2032 battery. Dit kom met die battery geïnstalleer en gereed om te gebruik, en 'n ekstra battery is ingesluit.
Om dit op te stel om draadloos na 'n rekenaar te stuur (Windows XP, Vista, 7 of 8) of Mac (OSX 10.6-10.8), sluit die USB-dongle in en laai die SparkPeople Connect-sagteware.
Stel 'n gratis persoonlike rekening op SparkPeople.com op om jou Spark Activity Tracker-data op te spoor en om jou dieet-, fiksheid- en gesondheidsaktiwiteite op te spoor.
Jy kan die gratis SparkAmerica-program aflaai vir iOS of Android, of die volledige SparkPeople Diet & Fitness Tracker-program, wat 'n paar dollar kos. Jy sal egter 'n rekenaar nodig hê om jou data van die Spark in die aanlynstelsel te kry en om dit op die program te kan sien.
Stappe - Kalorieë - Afstandsopsporing
Stappe : Die Spark-spore stappe en herstel hulself daagliks om middernag. Jy stel jou daaglikse stapdoel en elke aanwyserlig op die Spark verteenwoordig 1/12 van daardie doel.
Dit kom voor 6000 stappe voor, so elke lig sal 500 stappe verteenwoordig. Vir gemak van gebruik, kan jy jou doel op 12 000 stappe stel sodat elke lig 1000 stappe verteenwoordig. Jy verdien 'n Glow Getter-trofee elke keer as jy jou daaglikse doel bereik.
Afstand : Dit word outomaties bereken deur die versnellingsmeter meganisme. Jy kan die kalibrasie aanpas deur 'n loop-oefening op 'n bekende afstand op te neem en hul instruksies vir kalibrasie te gebruik.
Fiksheid Kalorieë Verbrand : Die Spark skat jou aktiwiteit kalorieë verbrand. U kan addisionele nie-Spark-aktiwiteite by die program of webwerf gebruik, en die kalorieë sal by die totaal gevoeg word. U kan SparkPeople se volledige deursopvolging gebruik om u kalorieë wat geëet word, te vergelyk, teen verbrande kalorieë.
Opsporing van dieet : Jy kan die SparkPeople.com webwerf en programme gebruik om te spoor wat jy eet en kalorieë in vs. kalorieë uit te balanseer. Jy kan ook jou gewig, water, vrugte en groente, bui en slaap opspoor. Jy sal egter die werk moet doen om dit in te voer, dit word nie outomaties opgespoor nie.
Motivering - Trofeë : Die SparkPeople webwerf is hoogs motiverend. Met die spoorsnyer verdien jy 'n Glow Getter-trofee elke keer as jy jou daaglikse stapdoel bereik, en jy kan dit maklik op Facebook plaas om jou vriende te spog. Jy verdien ook trofeë vir oefenmylpale elke maand. Jy verdien Spark Points vir die dop van alles en interaksie met die webwerf, wat lei tot meer trofeë en wat op die Leaderboard gelys word.
Sosiale: Jy kan ook kontak met vriende en pos na boodskapborde. Die webwerf is 'n goeie plek om resepte en fiksheid wenke te vind en te deel.
Draagbaarheid: Jy kan die USB-dongle op enige compatible rekenaar gebruik waar jy die Spark Connect-sagteware kan installeer. Dit is egter nie baie gerieflik nie en dikwels is dit nie moontlik nie. Die spoorsnyer sal twee weke se data stoor, so as jy weg is van 'n rekenaar, het jy 'n rukkie voordat jy dit moet aflaai of verloor. Maar ten minste hoef jy nie die Spark te herlaai nie, en dit gee jou 'n twee weke kennis van 'n lae battery.
Bottom Line on the Spark Activity Tracker
Nadele:
- Daar is geen numeriese vertoon op die spoorsnyer nie, slegs die 12 doelstellampies. Ek het dit nuttig gevind, maar as jy data op jou oefensessies wil hê, moet jy wag totdat jy dit via die rekenaar USB dongle kan oplaai om op die werf of program te sien.
- U kan nie u data op u selfoon oplaai soos u kan met Bluetooth-gekoppelde aktiwiteit spoorsnyers soos die Nike + FuelBand of Fitbit nie .
- Dit herken nie hoogteveranderings om trappe op te spoor nie, dit slaan nie die kwaliteit van die slaap nie of gee jou onaktiwiteit waarskuwings om jou sit tyd te verminder.
positiewe:
- As jy al een van die SparkPeople is, is dit 'n goeie aanvulling op jou ervaring.
- Ek hou regtig van die outomatiese oefensessie-opsporing.
- Die SparkPeople webwerf is hoogs motiverend en het talle maniere om jou aan te moedig om meer te beweeg en sinvol te eet.
Openbaarmaking: Oorsigmonsters is deur die vervaardiger verskaf.