Die Apple Watch het baie funksies wat jou looplewe kan verbeter. Selfs as jy tevrede is met die gebruik van jou Fitbit as 'n pedometer kyk of die programme op jou iPhone, het die Apple Watch voordele. Kom meer te wete oor die manier waarop die Apple Watch kan help om te verseker dat jy op hoogte is van jou doelwitte om kalorieë te verbrand, om aanbevole matige oefening minute te bekom, om lang tydperke te sit en om jou stappe daagliks op te spoor.
1 - Apple Watch Features for Walkers
As jy die Apple Watch op 'n tipiese loop dag dra, sal jy baie van die voordele sien. Vir een, kan jy jou iPhone veilig in jou sak hou of pak terwyl jy loop, terwyl jy steeds programme gebruik en bly verbind met vriende en sosiale media. Hier is die eienskappe wat die Apple Watch 'n goeie loop metgesel maak.
2 - Apple Watch Aktiwiteit App
Die Aktiwiteit-program op die Apple Watch noem jou outomaties om drie sleutel fiksheidsdoelwitte te bereik: beweeg, oefen en verminder lang tydperke van sit. Dit volg ook jou totale daaglikse stappe en afstand.
- Beweeg: Dit is 'n doel om aktiewe kalorieë te verbrand, behalwe kalorieë. Die verstekstelling is 500 aktiewe kalorieë. Oor die algemeen praat dit oor wat jy verbrand deur 10 000 stappe per dag te loop . U kan ook u staptellingnommer sien.
- Oefening: Matige-tot-kragtige oefen minute word getel, met 'n standaard doel van 30 minute per dag. Dit pas by die oefenaanbevelings om gesondheidsrisiko's te verminder .
- Staan: Hierdie doel help jou om die gesondheidsrisiko's te verminder om te veel te sit . Die verstek doel is om ten minste een minuut per uur, 12 uur van die dag, te staan. Die horlosie sal jou 'n opvallende kraan en boodskap gee om jou te herinner om op te staan as jy die meeste van die uur gesit het. Sodra jy 'n minuut lank staan, wens dit jou geluk en merk die uur soos bereik.
Jy kan jou vordering sien in die klein teikenringikoon in verskeie van die kykvlakke. Bekyk meer besonderhede op die kykprogram en die iPhone-program, insluitend grafieke en prestasiewapens.
Dit kan baie motivering wees. 'N Opname het bevind dat die meeste Apple Watch-gebruikers berig het dat hul aktiwiteit die gevolg van hierdie inligting verhoog het.
3 - Apple Watch Workout App
Die Apple Watch Workout-program kan 'n verskeidenheid oefensessies volg, insluitend Outdoor Walk en Indoor Walk. Dit gebruik die LED hartklop sensor op die agterkant van die horlosie om jou oefensintensiteit en kalorieë te verbrand.
Jy kan 'n kalorie doel, tyd doel of afstand doelwit vir loop en hardloop oefensessies, of net 'n oop oefening. Tydens die loop oefensessies kan u verloop van tyd, afstand, pas, hartklop, aktiewe kalorieë verbrand en tyd van die dag. Jy kan die oefensessie onderbreek.
Dit gee jou 'n kraan by elke myl. Die oefensessieprogram sal op die agtergrond werk as jy na 'n ander kykfunksie wil oorskakel. Kry op myl punte en wanneer jou doel is voltooi is 'n mooi funksie.
Bekyk die oefensessieopsomming op die iPhone-program om aktief te sien en kalorieë te verbrand, tyd, afstand, gemiddelde tempo en gemiddelde hartklop vir die oefensessie.
Dit is 'n vereenvoudigde oefensessieprogram. As jy meer besonderhede wil hê, kan jy die Nike Running- of MapMyRun-program eerder gebruik.
4 - Apple Watch Music Control - Podcasts en Audioboeke
Musiek beheer kan gevind word op baie draagbare fiksheid spoorsnyers, maar die Apple Watch kan oudioboeke en podcasts goed beheer. Wanneer die verkeer of blaar verbykom, blaas blaasers die podcast uit waarna ek luister, en jy kan 'n paar sekondes terugwerk en hersien wat jy dalk gemis het. Jy kan dit met 'n kraan op die Apple Watch doen. Jy kan die volume maklik aanpas.
Hierdie funksie laat jou foon veilig in jou sak of pak, eerder as om dit te jongleren terwyl jy loop.
5 - Apple Watch Notifications and Messaging
Vra 'n Apple Watch-eienaar wat hulle die meeste liefhet en die antwoord is waarskynlik kennisgewings. Jy kan bepaal watter tipes kennisgewings jy op die Apple Watch ontvang, sodat jy nie al die boodskappe van elke program op jou foon kry nie.
U kan sms-boodskappe maak en beantwoord deur middel van stemdikte, voorbereide antwoorde of emojis. Dit is uiters gerieflik.
6 - Apple Watch Kontakte en telefoonoproepe
U kan telefoonoproepe neem en maak en na stempos op u Apple Watch luister. Jy kan oproepe en boodskappe inskakel na mense in jou kontaklys.
Jy kan dit doen sonder om jou foon uit jou pak te kry. By die huis hoef jy nie jou foon om die huis saam met jou te dra nie. Terwyl ander fiksheidsnyers jou van oproepe en tekste kan in kennis stel, kan jy oproepe maak en beantwoord.
7 - Apple Watch Kaart en aanwysings
Die kaartvertoning is lekker, maar ongelukkig is die teks te klein vir verouderende oë. Maar die aanwysings en navigasie funksie maak vir daardie swakheid.
Voer 'n bestemming in en dit sal jou aan die beurt aanwys, insluitend hoeveel voete tot die volgende beurt. Dit gee jou kraan om jou te laat weet om gereed te wees vir 'n beurt. Aanwysings en navigasie word verskaf vir stap en vir voertuie.
As jy verlore is, kan jy dit altyd oopmaak of Siri vra, "Waar is ek?" om 'n adres te kry
8 - Apple Watch Heart Rate
Die LED hartklop sensors op die agterkant van die Apple Watch lees jou hartklop op aanvraag. Dit sondig dit ook gereeld deur die dag sodat jy kan sien wat dit 'n paar minute voorheen was.
Wanneer u die oefensessieprogram gebruik, lees dit u hartklop voortdurend en u kan dit op die skerm sien. Aan die einde van die oefensessie kan jy die gemiddelde hartklop daarvoor sien, maar jy sien nie 'n grafiek van jou hartklop of maksimum, minimum en tyd in die sone nie.
Dit is frustrerend dat die hartklopprogram jou nie hartklop sone aanwysers of persentasie van maksimum hartklop gee nie. Jy moet weet wat jou slae per minuut gelyk gee aan en jou geestelike hartklop-teikengebied op die hoogte hou.
Die ore werk nie net op donker of getatoeëerde vel nie . Dit sal nie jou toegewyde hartklop monitor borselband vervang as jy meer akkuraatheid en hartklop sone aanduidings en waarskuwings nodig het.
9 - Apple Watch Siri
Jy kan Siri aktiveer deur op die knoppie te druk of jy sê, "Hey, Siri." Jy kan dit doen om aanwysings vinnig na 'n loopbestemming te aktiveer, uit te vind wanneer 'n winkel of restaurant oop sal wees, 'n boodskap stuur of 'n oproep maak. Jy hoef nie jou foon uit sy veilige sak te kry nie.
10 - Apple Watch Timer en Stopwatch
As jy tyd rondtes of intervalle wil geniet, sal jy die Timer- en Stopwatch-funksies op die Apple Watch geniet. Hulle is baie maklik om te gebruik.
U kan slegs 'n enkele interval tydsberekening instel en u moet elke keer op Start druk om dit te gebruik. As jy meer ingewikkelde tussenposes wil hê, soos 3 minute / 1 minuut, moet jy nog 'n program vind.
Die timer is ook lekker om te kook, veral as jy ver van die kombuis afwander.
11 - Apple Watch Skedule
Om jou kalendergebeurtenisse voor en middel op die Modular watch-gesig te hê, is baie gerieflik. As jy 'n gebeurtenis tik om te boor, kan jy op 'n adres druk om navigasie en aanwysings te begin.
Ongelukkig kan u nie gebeurtenisse byvoeg of bywerk van die Apple Watch self nie. Jy moet die foonprogram gebruik.
12 - Apple Pay and Passbook op Apple Watch
Die plan is dat jy jou kaarte en kontant by die huis kan verlaat en Apple Pay gebruik as jy loop en 'n latte nodig het. Dit is lekker om Passbook handig op die horlosie te hê wanneer jy 'n koepon wil gebruik, reis of gaan na geleenthede.
13 - Apple Watch Weer
Die Weer-program is goed, maar die Dark Sky-program is wonderlik. Die Weer-program toon uurlikse toestande (sonnig, bewolk, ens.), Temperature, en die kans op reën. Dit toon ook 'n vinnige 10-dae voorspelling van toestande, hoë en lae temperature. Dit kan jou help om te besluit wanneer jy gaan stap.
Die Dark Sky-app het meer besonderhede soos wind, sigbaarheid, humiditeit, doupunt, druk, UV-indeks. Dit kan jou ook kennisgewings stuur wanneer reën gaan begin.
14 - Apple Watch Camera Remote
Of jy selfie of natuurskoon wil snap, dit is wonderlik om toegang tot 'n kamera-afstandsbediening vir jou iPhone te hê. Jy kan dit vir 'n drie sekondes vertraging stel of 'n foto dadelik neem. U kan die foto's wat u geneem het, hersien.