Sorg vir snitte en skrape
Skuur en paduitslag is baie algemene sportbeserings wat gewoonlik veroorsaak word deur 'n val op 'n harde oppervlak. Soos die atleet val of gly op die grond, veroorsaak wrywing dat lae vel vryf. Die vel bestaan uit 'n buitenste laag (die epidermis) wat beskerming bied, en 'n diep binnelaag (die dermis), wat die fermheid en buigsaamheid van die vel verseker.
Abrasies verwys gewoonlik na 'n besering wat hierdie lae vel verwyder.
Fietsryers verwys dikwels na skrape van ineenstortings as "paduitslag." Terwyl 'n fietsongeluk die potensiaal het om 'n pynlike en erge skuur te veroorsaak, is die meeste abrasies vlak skrape wat nie in die dermis uitsteek nie en nie baie bloeding veroorsaak nie. Daar is dikwels min of geen bloedverlies van 'n skuur, maar daar kan baie pyn wees as gevolg van die baie senuwee-eindpunte wat blootgestel word.
Behandeling vir Abrasies en Paduitslag
Konvensionele behandeling van skuur en paduitslag sluit in die behandeling van die gebied deur die wond skoon te maak met sagte seep en water of 'n sagte antiseptiese was en dan die area met 'n antibiotiese salf en 'n droë dressing te bedek.
Terwyl 'n ernstige skuur gesien en skoongemaak word deur 'n dokter, kan jy dinge doen om genesing te bevorder. Eerstens, omdat skuur maklik besmet kan word, moet jy die area deeglik skoonmaak en enige vuil en puin verwyder.
Ideaal gesien wil jy die area besproei met 'n nie-toksiese surfaktant soos 0,9 natriumchloried of Shur-Clens met 'n bietjie druk (gebruik 'n spuit indien moontlik). Die area moet heeltemal skoon wees. Indien nodig, gebruik 'n skoon gaas om die area saggies te skrop. Moenie kragtig skrop nie, aangesien dit meer weefselskade kan veroorsaak.
Nadat die area skoongemaak is, gebruik 'n semipermeabele aantrek soos Tegaderm, Bioclusive of Second Skin om die wond te bedek en heg die toediening aan om droë, gesonde vel met kleefband. Die kleed moet elke paar dae verander word. Hou die wond klam totdat dit genees is. 'N Klam omgewing bevorder genesing, verbeter weefselvorming en beskerm die gebied teen infeksie en littekens.
Produkte vir Abrasies en Paduitslag
U kan dit by u noodhulpbronne hou as u 'n aktiwiteit soos fietsry of skateboarding geniet, waar u skuur kan kry:
- Shur-Clens: Koop op Amazon
- Tegaderm: Koop op Amazon
- Dapper Soldaat Antiseptiese Genesing Salf Koop op Amazon
Dapper Soldaat Antiseptiese Genesing Salf is 'n unieke mengsel van natuurlike botanicals (teeboomolie, aalwyn, jojoba olie, vitamien E en comfrey) wat help om wonde vinnig te genees en die waarskynlikheid van littekens te verminder. Dit sluit 4% Lidocaine in, wat die pynverwydering verminder, is beslis pynlik. Hierdie salf word 'n gunsteling genesende salf van triatlete en fietsryers en werk goed op paduitslag, klein snitte, brandwonde, blase en selfs saadsere.
Diep Lacerations
Terwyl u die skuur van die vel skoonmaak, moet u soek na diep snitte wat steke nodig mag hê om behoorlik te genees.
Snitte wat voortgaan om te bloei na 15 minute se regstreekse druk, of snitte wat diep in die vel uitsteek en kante wat uitmekaar trek, kan steke verg. As jy nie seker is of jy steke nodig het nie, moet jy dadelik 'n dokter sien.
Tetanus Shot
Na 'n skuur moet jy 'n tetanus skiet. Jy is onseker wanneer jy jou laaste een gehad het, of as jou laaste booster meer as 10 jaar gelede was. Tetanus is 'n akute aansteeklike siekte waarin die vrywillige spiere in spasme ingaan. Spore van die bakterieë wat tetanus toksien produseer, is natuurlik teenwoordig in die omgewing, dus enige vuil of puin in geskeurde vleis soos 'n skuur dra die risiko om tetanus te ontwikkel.
genesing
Na 'n skuur sal die lae beskadigde vel van die dieper lae na die oppervlaklae en van die buitenste kante tot by die middel herstel. Soos genesing begin, kan die area van die skuur lyk pienk en rou, maar mettertyd sal die wond nuwe vel vorm wat pienk en glad is. Sodra dit genees is, stop met die gebruik van enige antibiotiese toepassings en gebruik eerder gereelde bevogtigingsroom om die vel sag te hou.
Wanneer om die dokter te sien
Sien jou dokter as jy die tekens van 'n infeksie tydens die genesingsproses merk, soos die verhoging van rooiheid, swelling, ontlading van pus of koors. Dit kan dui op 'n wondinfeksie wat mondelinge antibiotika benodig.
voorkoming
Voorkoming van skuurwerk is moontlik deur beskermende pads te dra en enige blootgestelde vel met 'n laag klere te bedek. Jy kan nie altyd voorspel wanneer jy 'n skuur sal ly nie, maar sport soos fietsry en skateboarden maak dit baie meer waarskynlik. As jy sport speel waar paduitslag moontlik is, is dit raadsaam om die nodige noodhulpbronne in 'n noodgeval beskikbaar te stel.
> Bron:
> Sorg vir paduitval en skuurwerk. UW Gesondheid. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
bekendmaking
E-Commerce inhoud is onafhanklik van redaksionele inhoud en ons kan vergoeding ontvang in verband met u aankoop van produkte via skakels op hierdie bladsy.