Wat om te kyk
Vet, drukpunte en skuifkragte kan tot blase lei. Jou sokkies is jou eerste verdedigingslyn teen hierdie vyande. Hulle moet korrek pas sodat hulle nie opbou nie en tot druk en skeerkragte lei. Hulle moet sweet uit jou vel wik. Vergeet katoen sokkies. Vergeet buis sokkies. Belê in wicking, anatomies ontwerpte loop sokkies en jou voete sal jou bedank.
Gelukkig kan jy goeie sokkies vind wat ontwerp is om te loop, draf en ligte stap van verskeie vervaardigers. Hier is die kort lys van toppunte:
Dikte en Padding
Sokke wat ontwerp is om te loop, sal ligte vulling op sleutelareas hê. Dit sluit in die hak, voetbal, tone en, in sommige gevalle, die wang. Jy kry 'n verskeidenheid diktes vir atletiese sokkies. Sommige wandelaars verkies 'n dun, enkellags-sokkie, veral as hulle skoene het wat nou goed pas, of tot onder 'n wolsokkie. Ander mense verkies 'n dik sokkie of 'n medium dikte sokkie. Dikwels moet jy die sokkie kies om by jou skoene te pas, sodat jy 'n goeie pas by die gekombineerde stelsel het.
Dubbellaag Sokkies
Dubbel-laag sokkies verhoed dat blase deur vog weg van die voet af te trek en wrywing te verminder. Die twee lae van die sokkie beweeg teen mekaar, eerder as jou voet wat teen die sokkie beweeg.
Sommige wandelaars vind hulle die sleutel tot die voorkoming van blase, hoewel ander die beste met 'n enkellop sokkie doen. WrightSock is 'n leier in hierdie soort sokkies. Tradisioneel sal stappers twee verskillende pare sokkies dra, met 'n slypvoering sok van polipropileen en 'n buitenste wol sokkie. 'N Dubbel-laag sokkie is ook ontwerp, hoewel dit selde wol gebruik.
Anatomiese Ontwerp
Om die sokkie in plek te hou en te voorkom, moet dit soos jou voet gevorm word. Baie ontwerpe het elasties of ribbes om hulle lekker te hou. Mans en vroue se voete verskil in vorm, so 'n geslagspesifieke sokkie is wys. Vir diegene van ons met bunions, kan u vind dat u sokkie die skuldige vir irritasie eerder as die skoen is en u sal moet koop vir 'n sokkie wat nie u tone saamtrek nie.
Wicking Fabrics
Sê nee vir katoen. Wanneer katoen nat word van sweet, absorbeer dit dit, maar laat dit nie maklik los nie. As gevolg hiervan bly jou voete klam en dit is 'n opstel vir blase. Soek sokkies gemaak van vog-wicking materiaal soos CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek en baie ander beskikbaar op die mark. Smartwool en ander moderne tegniese wolstowwe gebruik wol vir sy vogbestuurstelsel. Sommige mense doen goed met wol sokkies, en hierdie tipes maak die jeuk uit met spesiale wol. Die slypstowwe in sokkies is die sleutel om blase te voorkom.
Breë Sokkies
As jy wye voete of bunions het, kan jy wye sokkies hê, sodat jou tone nie geknip sal word nie. Hier is wenke en boeke vir wye sokkies .
Kompressie sokkies en moue
Kompressie sokkies en beenmoue kan help met bloedvloei vir mense met diabetes en spatare.
Hulle het ook gewild geword vir hardlopers om te gebruik in die hoop om prestasie te verbeter of vir herstel. Die bewyse vir die voordele van kompressie sokkies en beenmoue in atletiek word gemeng.
- Oorsig van Zensah Compression Leg Sleeves : Dit kom in goeie kleure en prettige style, hulle kan by jou renkostuum voeg.
Meer Sock Picks
Top Picks vir Winterloop Sokkies : Jy kan dalk 'n swaar sokkie hê vir die winterloop om jou voete warm en droog te hou.