Vind uit hoeveel gewigsverlies verliese sal veroorsaak
Mense wat hard gewerk het om hul gewig te verminder, maak hulle dikwels bekommerd oor oortollige vel. Baie wonder, as ek gewig verloor, sal ek los vel hê? Of presies hoeveel gewigsverlies sal los vel veroorsaak? Dit is redelike vrae, want in sommige gevalle veroorsaak die los vel soveel probleme as die oortollige pond wat hulle so hard gewerk het om te verloor.
As jy ekstra vel na magewigverlieschirurgie het, weet jy hoe frustrerend dit kan wees.
Maar daar is 'n paar oplossings wat kan help. Daar is oefeninge, chirurgiese en nie-chirurgiese mediese prosedures wat jou kan help om jou vel te versterk .
Los vel na gewigsverlies is normaal
Om meer te leer oor die probleem van oortollige vel, het ek met dr. Ninh T. Nguyen, MD, die voormalige president van die Amerikaanse Vereniging vir Metaboliese en Bariatriese Chirurgie (ASMBS) gepraat. Hy het verduidelik dat baie pasiënte met bariatriese chirurgie los vel na operasie het.
Dr Nguyen sê dat sag oormaat vel is een van die mees algemene probleme wat gewigsverlies chirurgie pasiënte gesig . "Dit kan een van die grootste hekkies wees," sê hy. Maar hy voeg by dat dit nie 'n probleem is dat pasiënte alleen sal staan nie.
Dr Nguyen beredeneer sy pasiënte voor die operasie oor wat om te verwag tydens die hele gewigsverliesproses. Hy sien steeds pasiënte vir die res van hul lewe na die operasie. As los vel 'n mediese probleem is as gevolg van infeksie of as die pasiënt ongemaklik is oor die voorkoms van die vel, sal die chirurg saam met die pasiënt werk om die beste opsie vir hul spesifieke toestand uit te vind.
Sal ek vel verloor na gewigsverlies?
Daar is 'n paar faktore wat kan beïnvloed of jy oortollige vel het en hoeveel los vel jy sal kry nadat jy gewig verloor het. Pasiënte wat rokers is, kan hoër risiko vir los vel hê. Dus, om jou sigaret gewoonte te stop, kan help om jou risiko te verminder.
Daarbenewens kan stadige gewigverlies help om los vel te voorkom omdat dit die vel meer tyd gee om elastisiteit te herwin en te herstel.
Vinnige gewigsverlies , aan die ander kant, kan los vel meer algemeen maak.
Ouderdom is nog 'n faktor. "Ouer pasiënte (gewoonlik 50 jaar en ouer) het 'n hoër risiko om los vel te kry na gewigsverlies omdat hul vel minder elasties is en minder kan herstel van die verandering in grootte." sê Nguyen.
En natuurlik, die hoeveelheid gewig wat jy verloor, maak ook saak. Maar jy wil nie jou reis tot 'n gesonde gewig beëindig om los vel te vermy nie. Volgens die ASMBS, alhoewel die behandeling van los vel om die arms en sekere ander gebiede nie deur versekering gedek word nie, is plastiese chirurgie vir die verwydering van oortollige buik- en borsvel dikwels gedek deur versekering weens vog-, higiëne- en uitslagprobleme. . "
Hoe om los vel te voorkom na gewigsverlies
In sommige gevalle kan oortollige vel voorkom of verminder word. Dr. Nguyen sê oefening is een van die beste maniere om dit te hanteer. "Dit is nie perfek nie," sê hy, "maar dit help om die spiere en die vel te styf."
Maar begin en hou aan ' n oefenprogram kan moeilik wees as jy nie van die manier waarop jy lyk, hou nie. Daar is sekere vorms van oefening wat vir jou beter is as jy oorgewig is. Dit is gewoonlik die beste om stadig te begin en jou werklading geleidelik te verhoog namate jou fiksheidsvlak verbeter.
Voeg krag oefening oefeninge vorm en toon die spiere en buigsaamheid oefeninge om jou gewrigte ligter en gemaklik te hou. As jy kort op tyd is, kombineer dit in 'n kringstyle oefensessie om jou sessies doeltreffender te maak.
Chirurgie vir losse vel
In sommige gevalle kan chirurgie los vel verbeter. Chirurge beveel aan dat jy minstens 18 maande na bariatriese chirurgie wag voordat jy vir los vel geëvalueer word. Voor daardie tyd gaan jou liggaam deur te veel veranderinge.
Vir oormatige vel op die maag is daar tipies twee prosedures om uit te kies:
- Abdominoplastie: Beide die spier en die vel van die buik word tydens hierdie chirurgiese prosedure versterk. Omdat dit as 'n kosmetiese chirurgie beskou word, word dit gewoonlik nie deur versekering gedek nie.
- Panniculectomy: Jou dokter kan hierdie prosedure aanbeveel as jy velafbraak of infeksie van los vel of hangende vel op jou maag ervaar. Tydens die operasie word oortollige vel verwyder en strenger, maar die spiere word nie strenger nie. Baie versekeringsverskaffers is meer geneig om hierdie prosedure te dek.
Sommige pasiënte eindig ook met los vel in die onderlyf en kies 'n boontjieprosedure wat help om die vel op die dye te trek en 'n lekker blik in die bene te skep.
Daar sal pasiënte wees wat verkies om nie onder die mes te gaan om ontslae te raak van los vel nie. Kompressie klere vir oefening of gewone daaglikse dra kan jou help om meer selfversekerd te wees in jou nuwe liggaam.
'N Woord van
As jy los vel na gewigsverlieschirurgie het, is jou beste hulpbron jou bariatriese chirurg. Hy of sy kan vrae oor jou spesifieke toestand beantwoord en die beste aanbeveling vir jou maak. As u oortollige vel van gewig verloor het deur tradisionele metodes en oefening nie gehelp het nie, oorweeg dit met u gesondheidsorgverskaffer. Jou oortollige vel kan beide hanteerbaar en behandelbaar wees.