Bedrog is nie 'n goeie idee as jy jou gesondheid waardeer nie
As jy suikersiekte het, maar jy kry nie enige simptome om gluten te eet nie, kan jy wonder of jy op die dieet kan kul, sonder enige groot gesondheidseffekte op die pad. Ongelukkig het bedrog die potensiaal om jou gesondheid regtig te benadeel, selfs al voel jy nie onmiddellike effekte daarvan nie.
As jou dokter jou gediagnoseer het, dan het jy beslis coeliakie (ongeag simptome) ...
en dit beteken jou dunderm is eintlik fisies beskadig omdat jy gluten geëet het, alhoewel jy nie opvallende suikersiekte simptome gehad het nie.
Celiac sonder simptome verrassend algemeen
Dit is nie ongewoon dat hierdie dae sonder groot simptome gediagnoseer word nie. In werklikheid het een onlangse studie getoon dat 20% van die gediagnoseerde coeliakies asimptomaties was toe hulle toestande ontdek is.
Dit is moontlik om simptome te laat verskyn sodra jy gediagnoseer is, selfs al het jy dit nie voorheen gehad nie. Soos sommige wat op die dieet kul, sal jou simptome erger word as jy glutenvry is. Maar dit is ook moontlik dat jy nooit kan weet of jy gluten ingeneem het nie.
Nietemin, met die voorwaarde (selfs sonder simptome), beteken dit dat u al die komplikasies van coeliakie ondervind, insluitend osteoporose, wanvoeding, onvrugbaarheid en verskillende soorte kanker, insluitend 'n tipe aggressiewe limfoom wat verband hou met coeliakie.
Wil jy dit regtig gevaar? Regtig ?
Wat oor net 'n bietjie bedrog?
Na 'n streng gluten vrye dieet kan 'n groot pyn wees - glo my, ek weet! So is dit beslis verleidelik om te kul as jy nie enige simptome sien as jy dit doen nie. Baie mense word versoek om te kul, selfs wanneer hulle weet dat hulle die volgende dag betaal.
Maar as jy op jou dieet selfs 'n paar keer per maand bedrieg, sal jou ingewande beskadig word, en jy sal op hoë risiko bly vir al die ander scary toestande wat ek hierbo genoem het.
Dit is moontlik (hoewel wel onwaarskynlik) dat u eerste waarskuwingsteken van onopgemerkte skade as gevolg van bedrog 'n kankerdiagnose kan wees. Dit is meer waarskynlik dat jy uiteindelik simptome van die suikersiekte sal sien, alhoewel hulle meer neurologies as verterings in die natuur kan wees - dit is iets wat ek redelik gereeld gesien het. U kan ook met osteoporose of met 'n ander outo-immuun siekte afwyk.
Wat is die risiko's?
Daar is geen manier om te weet nie. Jy kan 'n ernstige toestand kry wat jy nie sou kon kry as jy die glutenvrye dieet noukeuriger gevolg het nie. Maar dit is ook moontlik dat jy 'n lang lewe kan eet wat gluten eet en nooit kanker of enige van die ander toestande in verband met coeliakie ervaar nie. Dit is 'n dobbel.
Ja, die glutenvrye dieet kan moeilik wees om te volg, en daar is baie redes dat koeliakies gee om gluten te eet. Maar daar is 'n oorvloed van nuwe glutenvrye produkte op die mark, insluitend goeie glutenvrye bier , pretglutenvrye pretzels en baie verskillende soorte glutenvrye pizza .
Ook, meer restaurante word gluten-vaardig, en baie bied gluten-vrye spyskaarte .
Om so aan die dieet vas te hou, is nie so moeilik soos dit gewees het nie, en dit kan een van die beste dinge wees wat jy moontlik vir jou toekomstige gesondheid kan doen.
Bron:
Volta U et al. Die veranderende kliniese profiel van coeliakie: 'n 15 jaar ervaring (1998-2012) in 'n Italiaanse verwysingsentrum. BMC Gastro-enterologie . 2014 Nov 18; 14: 194.