Kies Bevrore Gerief of Maak Jou Eie
As jy pizza liefhet, maar jy volg 'n glutenvrye veganistiese dieet, moenie moed verloor nie: jy het eintlik verskeie opsies.
Vier vervaardigers maak nou 'n wye verskeidenheid gevriesde glutenvrye veganiese pizzas wat maksimum gerief bied. Jy kan ook jou eie veganiese glutenvrye kors maak met glutenvrye pizza-korsmengsel, en dan bo-op met jou keuse van groente.
Voel meer avontuurlustig? Probeer om jou eie veganistiese glutenvrye pizza te maak, met die gebruik van geroosterde groente of soja "cheeze" -produkte uit die winkel. Maak seker dat enige kaasvervanger wat jy gebruik ook glutenvry is (meeste is maar altyd die bestanddele nagaan).
Hier is wat beskikbaar is in veganiese glutenvrye pizza:
1 - Amy's Kitchen Vegan Pesto Gluten-Free Pizza
Amy's Kitchen maak 'n verskeidenheid glutenvrye pizza's, waaronder vier wat glutenvry en vegan bevat.
Die maatskappy se pesto-pizza sluit in mozzarella- en ricotta-styl soja "cheeze", saam met 'n rysskors wat gebaseer is op organiese soetrismel, organiese aartappels en organiese tapioca. Dit is toegemaak met huisgemaakte pesto, sonrote tamaties en broccoliflorette.
Amy se spinasiepizza bevat dieselfde korstkos op rys, bedek met organiese spinasie en suiwelvrye, soja-gebaseerde mozzarella en ricotta "cheeze" plus Italiaanse pizza-sous.
Ten slotte, Amy's maak 'n enkel-bedien gebraaide groente gluten-vrye veganiese pizza en 'n enkel-dien plain "cheeze" gluten-vrye pizza. Die geroosterde groentepizza bevat gemarineerde organiese sjiitake-sampioene, geroosterde rooipepers, soet uie en artisjokharte op die top van 'n ryskors met organiese olyfolie en gebreekte tamaties.
Die maatskappy toets sy produkte om seker te maak dat dit minder as 20 dele per miljoen (ppm) gluten bevat.
meer
2 - BOLD Organiese Vegan Pizza
BOLD Organics maak twee veganistiese en glutenvrye bevrore pizza's: 'n "kaas" pizza en 'n veggie-liefhebberspizza met organiese geroosterde rooipepers, geeluie en sjitake-sampioene.
Albei pizzas gebruik mozzarella-kaas-alternatief, wat 'n tofu-gebaseerde produk is. Maak seker dat jy nie een van hul ander glutenvrye pizza's oplaai wat met vleis of een van hul glutenbevattende pizzas opgetel word nie. Ek het gereeld BOLD Organic se gereelde pizzas gesien in die vrieskas net langs die gluten vrye opsies.
Die maatskappy is gesertifiseer glutenvry deur die Celiac Sprue Association (CSA), wat toetse tot onder 5 dele per miljoen vereis. Dit is ook gesertifiseer organiese en geverifieerde nie-GMO.
meer
3 - Daiya Gluten-Free Vegan Pizza
Daiya bied agt verskillende soorte glutenvrye veganistiese bevrore pizza's: peperoni-styl, hoogste vleisliefde vleis, spinasie en sampioene, cheeze-liefhebbers, margherita, vuurgebraaide groente en sampioene en geroosterde knoffel.
Daiya is in 2009 gestig en spesialiseer in glutenvrye, allergeenvrye kosse. Al sy produkte is vry van sewe groot allergene, insluitend: koring / gluten, melk / suiwel, soja, eiers, grondboontjies, vis en skulpvis. Daarbenewens is alle Daiya-produkte gesertifiseer vegan, en die vervaardiger se glutenvrye vegaanse pizza is geen uitsondering nie.
Die pizzas sluit in "krokante" -styl glutenvrye kors wat gemaak is van tapioka-stysel, bruin rysmeel, aartappelstysel, vlasaad, rietsuiker, gis, psyllium en xantangom. Hulle het 'n tamatiesous, plus Daiya se handtekening "cheeze" -mengsel, gemaak van tapioka-stysel, nie-GMO-verdrukte canola-olie, klapperolie, ertjieproteïnenisoleer en onaktiewe gis.
Daiya-produkte voldoen aan glutenvrye standaarde wat minder as 20 dele per miljoen gluten benodig.
meer
4 - Whole Foods 365 Vegan Gluten-Free Frozen Pizza
Reuse-gesondheid supermarkketting Whole Foods produseer 'n veganistiese glutenvrye bevrore pizza as deel van sy 365-huismerk. Die pizza gebruik nie faux "kaas" nie, maar dit is toegemaak met geroosterde groente.
Whole Foods reken sy veganistiese glutenvrye pizza het "geen glutenbestanddele" eerder as "glutenvrye" omdat dit nie vir glutenkruisbesmetting getoets word nie en dit word geproduseer in 'n fasiliteit wat ook glutengebaseerde produkte maak. Die maatskappy rapporteer egter dat dit "goeie vervaardigingsprosedures" gebruik om kruisbesmetting te voorkom.
meer
5 - Veganistiese Glutenvrye Pizza Korsmengsels
As jy jou eie veganistiese glutenvrye pizza wil maak, kan jy eksperimenteer met glutenvrye pizza-korsmengsels. Verskeie van hierdie mengsels sluit geen dierlike bestanddele in nie. Die meeste vra om eiers en / of melk by te voeg, maar jy moet hulle met eier- en melkvervangers kan maak.
Namaste se Gluten-Free Pizza Crust Mix kan eintlik vegan volgens die aanwysings gemaak word. Die produk sluit in bruin rys, tapioca, arrowroot en speserye, en vra om slegs olie en water by te voeg.
6 - 'n Woord van
Na 'n glutenvrye vegetariese of veganistiese dieet kan dit baie beperkend wees, aangesien die glutenvrye gedeelte van die dieet baie tradisionele vegetariese en veganiese voedsel beperk (jy moet byvoorbeeld die seitan streng vermy).
Aangesien meer mense hierdie dieetveranderings aanneem, word maatskappye egter aangemoedig om geriefsvoedsel te maak, soos hierdie glutenvrye veganistiese gevriesde pizza's.
> Bron:
> Celiac Disease Foundation. Wat moet ek eet? Feiteblad.