Ek het omtrent 'n jaar gelede my gym-lidmaatskap uitgegooi ten gunste van tuisgebaseerde oefensessies. Terwyl ek gereeld my eie oefeninge skryf en volg, sal ek die eerste wees wat erken dat dit lekker is om van tyd tot tyd af te dink en iemand anders se roetine te volg. En terwyl ek nie fiksheid DVD's is nie , het ek 'n groot waardering vir aanlyn fiksheidsprogramme ontwikkel.
In teenstelling met DVD's, is aanlynprogramme gewoonlik inskryf of lidmaatskapgebaseer, baie oefensessies om van te kies, en in sommige gevalle ook baie instrukteurs. Dus, in plaas van om vas te hou met 'n enkele DVD vir $ 10, het jy toegang tot honderde oefensessies vir ongeveer dieselfde prys.
Dit gesê, die wêreld van aanlyn fiksheid groei steeds en ontwikkel, en dienste is nog nie perfek nie. My nuutste verval in die aanlyn-wêreld was by FitnessGlo, en terwyl ek baie goeie dinge oor die diens het, is daar 'n paar dinge wat ek graag van die maatskappy wil sien.
FitnessGlo: Die basiese beginsels
FitnessGlo is 'n full-service aanlyn fiksheid oplossing wat 'n wye verskeidenheid van klasse en programme bied binne 'n maklike koppelvlak. Vir slegs $ 12 per maand kry jy toegang tot al die programme en oefensessies, sonder verborge fooie of addisionele koste.
Een van die beste kenmerke van FitnessGlo is die groot verskeidenheid oefensessies.
Jy kan oefensessies sorteer volgens lengte, vlak, styl of instrukteur, en dan verder inskakel volgens toerustingtipe. Of jy nou dans oefeninge, HIIT opleiding, joga fusie, of barre, is daar letterlik iets vir almal.
Skeduleringsklasse en die bestuur van doelwitte
Een van die kenmerke wat FitnessGlo afgesonder van ander aanlyn fiksheidsdienste is, is hoe maklik dit is om jou oefensessieskedule voor te berei, doelwitte te stel en jou roetine te bestuur.
Jy kan vinnig oefensessies by 'n weeklikse skedule byvoeg deur:
- Sorteer oefensessies en kies die een wat jy wil doen gebaseer op lengte, vlak, styl of instrukteur
- Stel die datum en tyd in wat u die oefensessie wil doen, en
- Skep 'n e-pos herinnering om jou te laat weet wanneer jou oefensessie aankom.
Hierdie skedulering kon nie makliker wees nie - dit het my letterlik minder as 10 minute geneem om vyf weeklikse oefensessies na my skedule te vind, kies en voeg en die enigste rede waarom dit so lank geneem het, was omdat ek nie kon besluit watter oefeninge ek wou doen nie - so baie van hulle het goed gelyk!
Jy kan ook jou doelwitte bestuur, gebaseer op die hoeveelheid tyd wat jy elke week wil uitoefen en die tipes oefensessies wat jy wil volg. Die stelsel spore jou oefensessie tyd op jou persoonlike dashboard, en jy kan altyd oefensessie byvoeg vir roetines wat jy off-line uitgevoer het.
Program Opsies
FitnessGlo het ook 'n wye verskeidenheid van 8-week programme wat u kan kies om te volg. Hierdie programme sluit in:
- Geen toerusting nie
- Piek 10
- Besige Bruid
- 8-Week Beginner
- 8-Week Intermediêre
- 8-week gevorderd
Terwyl ek verkies om te kies en my oefensessies te kies soos ek gaan, as jy verkies om 'n vasgestelde skedule te volg wat die raaiwerk uitwerk watter oefensessie om te volg, is hierdie programme vir jou.
Klasse, instrukteurs en toerusting
Omdat daar soveel verskillende klasse is om van te kies (meer as 500, met 3 nuwe klasse verfilm en bygevoeg elke week), en agt verskillende instrukteurs om te volg, sal jy nooit verveeld raak nie.
Alhoewel die blote aantal opsies dit moeiliker kan maak om tussen klasse te kies en te kies (veral as jy onbeslisbaar is soos ek), kan jy altyd 'n klas begin, probeer, en besluit om instrukteurs of style 'n paar minute in te skakel indien jy dink jy hou nie daarvan nie.
Dit is ook belangrik om daarop te let dat terwyl sommige klasse toerusting benodig, die toerusting wat gebruik word, minimaal en goedkoop is. Items soos handgewigte, stoele, stappe en medisyneballetjies word gebruik, wat almal lekker is om by die huis te hê. Dit is nie asof hulle meer ongewone toerusting benodig nie , soos ophangers of tou-toue, om deel te neem.
Toegang tot programme
Daar is 'n paar verskillende maniere om toegang te verkry tot FitnessGlo-programme:
- Online via 'n rekenaar, skootrekenaar of mobiele toestel
- Deur jou Roku nadat jy jou toestel verbind het
- Deur 'n Samsung Smart TV na die koppeling van jou toestel
Dit is waar ek 'n bietjie bummed was. Ek is nog steeds 'n sucker vir fiksheidsprogramme wat ek op my groot skerm kan gebruik, en ek het nie 'n Roku of 'n Samsung Smart TV nie. Wat ek wel het, is Amazon Fire TV en 'n Vizio Smart TV ... wat nie ondersteun word nie. Dit beteken dat ek toegang moet kry tot programme via my skootrekenaar of telefoon wanneer ek wil volg. Terwyl dit nie 'n transaksiebreker is nie, sal ek baie meer opgewonde wees om al die oefensessies te toets wanneer hulle hul diens opgradeer om met die toestelle wat ek het, te werk.
Waar is die Joga?
FitnessGlo lyk omtrent elke tipe fiksheidsklas wat aan die mens bekend is, aan te bied ... behalwe tradisionele joga. Moenie my verkeerd verstaan nie, daar is joga fusion klasse op die webwerf, maar as jy op soek is na 'n ernstige joga sessie, sal jy teleurgesteld wees. Om toegang te verkry tot 'n volledige reeks joga-klasse, moet jy by FitnessGlo se susterwebwerf, YogaGlo, aanmeld, wat meer as 2500 voltydse klasse vir $ 18 per maand beskikbaar het.